مين جربت الليمون الأسود ونحفت في أسبوع

مين جربت الليمون الأسود ونحفت في أسبوع إذ أثبتت تجارب الأشخاص فعالية مشروب الليمون الأسود في التنحيف وخسارة الوزن الزائد في الجسم، على الرغم من أن هناك معلومات علمية قليلة عنه، لذا يهتم موقع مقالاتي بالتعرف على تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف والتخسيس، بالإضافة إلى طريقة تحضير مشروب الليمون الأسود في التنحيف.

مين جربت الليمون الأسود ونحفت

تقول السيدة لينا أنها تخلصت من الكرش في غضون شهر عقب تناولها مشروب الليمون الأسود ومواظبتها في ذلك لشهر كامل، إذ كانت تعاني من السمنة الزائدة في منطقة البطن، ولم يجدِ اتباع النظام الغذائي الصحي وحده في خسارتها للوزن، حتى نصحتها إحدى صديقاتها بتناول مشروب الليمون الأسود، فواظبت على تناول هذا المشروب المغلي على الريق في الصباح مع اتباع نظام غذائي صحي لمدة شهر، فكانت النتيجة مذهلة، إذ تخلصت من الوزن الزائد في جسمها، ولا سيما في منطقة البطن، وأصبحت تتمتع برشاقة وكأنها لم تحمل ولم تنجب طفلين.

اقرأ أيضاً: الليمون الأسود جابر القحطاني

طريقة تحضير الليمون الأسود للتنحيف

يطلق على الليمون الأسود عدة أسماء منها اللومي واللومي العماني، والليمون أو الليم المجفف، ويمكن تحضير مشروب الليمون الأسود باتباع الخطوات كما يلي:

• أخذ كمية محددة من الليمون، وسلقه في الماء المالح، ثم تخليصه من الماء، وتركه حتى يجف تمامًا.
• تقطيع الليمون الأسود بقشره إلى عدة قطع؛ كون قشرته لها دور فعال في فقدان الوزن، عن طريق إبطاء عملية تراكم الدهون في الجسم.
• يضاف الليمون الأسود إلى الماء في قدر عميق، ثم وضعه على نار عالية.
• الانتظار حتى غليان المزيج على النار، وهنا يتم تخفيف حدة النار إلى المتوسطة، ويترك المزيج يغلي لمدة أربع دقائق.
• يُرفع المزيج من على النار، ثم يتم تخليصه من القطع الصلبة عن طريق تصفيته من خلال القماش القطني أو مرشح القهوة.
• يُضاف العسل الأبيض إلى السائل السابق، ويتم تحريكه جيدًا حتى الذوبان.
• يمكن شرب هذا المشروب ساخنًا أو بدرجة حرارة الغرفة، ويمكن الاحتفاظ بالكمية المتبقية في الثلاجة لتناوله فيما بعد.

اقرأ أيضاً: القسط الهندي للتنحيف تجربتي .. فوائد القسط الهندي للتنحيف

متى يبدأ مفعول الليمون الأسود

يختلف ظهور نتائج الليمون الأسود في التنحيف بين شخص وآخر، إذ إن النتائج تظهر سريعًا وخلال عدة أسابيع فقط عندما يتبع الشخص نظاماً غذائياً، ويمارس الرياضة جنبًا إلى جنب مع مواظبته في تناول هذا المشروب في الصباح، أما في حال تم تناول هذا مشروب الليمون الأسود في ظل عدم مراعاة الطعام الذي يتم تناوله، فمن الممكن أن تتأخر النتائج في الظهور.

وفي الختام؛ يكون قد تم التعرف على مين جربت الليمون الأسود ونحفت في أسبوع بالإضافة إلى طريقة تحضير مشروب الليمون الأسود كذلك متى يبدأ مفعول الليمون الأسود في الظهور.