جدول المحتويات
كيف احسب ايام التبويض هو السؤال الذي تهتم به السيدات رغبة منهن في التعرف على أفضل الأوقات لحدوث الحمل عندما يكون لديهن رغبة في حدوث الحمل، أو لتحديد الفترات التي يجب تجنبها لمنع الحمل بشكل طبيعي، لذا فإن البحث عن طريقة مناسبة لحساب فترات الإباضة من أهم الأمور التي تحتاجها النساء والتي لها دور كبير في التأثير على حياتها الزوجية، وعبر السطور التالية يمكن التعرف على أفضل هذه الطرق وكيفية التعرف على أيام التبويض التي يتوقع فيها حدوث الحمل حسب طول الدورة الشهرية ومدتها.
كيف احسب ايام التبويض
تعتمد الطرق المستخدمة لحساب فترة التبويض على معرفة الفترة التي يكون فيها التبويض نشطًا عند الزوجة، ويتم الحساب وفق الطرق التالية:
- يتم حساب متوسط طول الدورة الشهرية عند المرأة.
- يتم حساب توقيت التبويض، وهو يكون قبل أسبوعين من بداية كل دورة شهرية جديدة.
- يتم تقدير اليوم الذي يحدث فيه الإباضة بالتقريب بالاعتماد على طول الدورة الشهرية، فإذا كانت الدورة الشهرية طولها 28 يوم، فإن التبويض يحدث في اليوم الرابع عشر أو الثالث عشر تقريبًا.
- يتم تقدير طول فترة الخصوبة، وهي حوالي أسبوع أو ستة أيام تقريبًا، ويتوقع حدث الحمل والإخصاب خلال هذه الأيام.
- يتم التركيز على أخر ثلاثة أيام في فترة الخصوبة وتعتبر هي أنسب الفترات لحدوث الحمل، حيث أنها الأيام المتوقع حدث التبويض فيها.
- يتم حساب فترة الخصوبة بداية من اليوم التاسع وحتى اليوم الرابع عشر وذلك في حالة الدورة التي تصل مدتها إلى 28 يومًا، وهذه المدة هي الأكثر شيوعًا عند السيدات.
- يتم احتساب فترة التبويض في الأيام الثاني عشر والثالث عشر والرابع عشر، حيث أن هذه الأيام هي التي تتميز بارتفاع فرصة الحمل.
- يتم التركيز على العلاقة الزوجية خلال الأيام السابق ذكرها في حالة الرغبة في حدوث الحمل.
- يتم الامتناع عن العلاقة بين الزوجين خلال أيام التوبيض السابقة في حالة الرغية في منع الحمل أو تأجيله.
اقرأ أيضًا: كم نسبة الحمل بعد ابرة التفجير
استثناءات في حساب أيام التبويض
يرى الأطباء أن حساب أيام التبويض يعتمد على طول الدورة الشهرية التي تتراوح بين 28 يوم وحتى 32 يوم، ولكل سيدة مواصفات لدورتها الشهرية من حيث المدة والطول والغزارة، كما تلعب الوراثة دور كبير في تحديد هذا الأمر.
والمعروف أن عدد أيام الدورة الشهرية الطبيعية هو 28 يوم، اما الحالات الاستثنائية تحتاج لإعادة الحسابات، حيث انه عندما تكون الدورة الشهرية عند السيدة أكثر من 32 يوم أو تصل غلة 35 يوم، فإن أيام التبويض تكون في اليوم التاسع عشر واليوم العشرين واليوم الحادي والعشرين.
أما إذا كان طول الدورة الشهرية أقل من 28 يوم، كأن تكون على سبيل المثال طوالها عشرون يومًا فقط، فإن حسابات أيام التبويض تختلف، وتكون أيام الإباضة التي يتوقع حدوث الحمل فيها هي اليوم الخامس من الدورة الشهرية واليوم السادس واليوم السابع أيضًا.
من هنا يمكن القول أن سؤال كيف احسب ايام التبويض يحتاج من السيدة متابعة الدورة الشهرية لديها بدقة، والتعرف على طول دورتها ومن ثم تتمكن من التعرف على الأيام التي يحدث فيها التبويض، كما يجب عليها متابعة الأعراض التي تشعر بها خلال هذه الفترة مثل الإفرازات المهبلية والتغيرات التي تحدث في درجة حرارة الجسم، وحدوث نزف بسيط ، أو الشعور بتقلصات وألم أسفل البطن، أو الشعور بتغيرات في شكل وحجم الثدي مع بعض التغيرات المزاجية والنفسية، والأفضل استشارة الطبيب والمتابعة لمعرفة أنسب الطرق وفق حالة السيدة الصحية.
