قائمة مشتريات رمضان في السعودية 2023

قائمة مشتريات رمضان في السعودية 2023

قائمة مشتريات رمضان في السعودية 2023 تبحث عنها العديد من السيدات وخاصة مع بدء العد التنازلي لشهر رمضان المبارك، حيث تشعر السيدات بالعبء الكبير الذي يقع على عاتقهم، فهم يرغبون بإعداد أشهى أنواع الأطعمة المتوازنة والمتكاملة حتى يتمكن الصائم من تعويض ما يتم فقده طوال اليوم، ومن خلال هذا المقال عبر موقع مقالتي سوف يتم عرض لستة مقاضي رمضان في السعودية 2023 كاملة ومكتوبة بالتفصيل.

قائمة مشتريات رمضان في السعودية 2023

يجب أن تشتمل قائمة المشتريات في شهر رمضان المبارك على مجموعة من الأغذية الصحية، ومن أبرز وأهم تلك المشتريات ما يلي:

  • البروتينات: مثل اللحوم الحمراء واللحم المفروم، والدواجن مثل البط والإوز والحمام، والأسماك والبيض.
  • النشويات: مثل الأرز والمكرونة بجميع أنواعها، الشعرية، ولسان العصفور.
  • الألبان: مثل الجبن بمختلف أنواعها، والحليب، والقشدة، والزبدة، والزبادي، واللبن الرائب.
  • البقوليات: مثل الفاصوليا، واللوبيا، والبازلاء، والعدس، والفول.
  • الدقيق: ويفضل الدقيق الأسمر أو دقيق الشوفان، والبعد عن الدقيق الأبيض.
  • الفواكه والخضروات: وخاصة الأنواع التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف مثل البطيخ والشمام والخيار والخس وما نحو ذلك.
  • البلح والتمور: والتي لها دور في مد الجسم بالطاقة والصحة أثناء الصيام ومنها ما هو محشي بالمكسرات أو بالشوكولاتة.
  • الفواكه المجففة والمكسرات: وذلك لما تحتوي عليه من كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل التوت والمشمش، والقراصيا المجففة، واللوز، والفستق، وعين الجمل.
  • الزيوت والزبدة: ويجب الحرص على شراء الزيوت التي تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
  • البهارات: مثل ملح الهيمالايا وهو من أفضل الأنواع الصحية وذلك لأن إنتاجه يكون بشكل طبيعي فلا يحتوي على مركبات كيمائية أو ضارة.
  • العصائر الساخنة: مثل الشاي والبن والكاكاو.
  • الدقيق: وما شابه ذلك من مستلزمات الحلويات، وأخيرًا زينة رمضان.

شاهد أيضًا: قائمة مشتريات رمضان 2023 كاملة ومكتوبة

قائمة أغراض رمضان كاملة 2023

هناك مجموعة من المشتريات الأساسية والجافة التي لا يمكن الاستغناء عنها في شهر رمضان المبارك، وهذه المشتريات هي:

  • الحبوب والبقوليات: والتي تحتوي على نسبة غذائية كبيرة، مثل الفول، والأرز، والمكرونة بمختلف أنواعها، والعدس بأنواعه، الفاصوليا واللوبيا، البصل والثوم.
  • التخزين الجاف والمعلبات: مثل التونة، والفول المدمس، والبيض، واللبن البودرة، السردين، والفاصوليا المطبوخة، والمشروم، وكمبوت الفواكه.
  • السمن والزيت: والتي لا يمكن الاستغناء عنها في المطبخ: مثل زيت ذرة أو عباد الشمس، زيت الخليط، زيت زيتون، زيت حار، وسمنه أو زبدة.
  • التوابل: والتي تعطي للطعام مذاق مميز ومختلف، مثل ملح، حبهان، قرنفل، كاري، كركم، سبعة بهارات، كمون، قرفة، ليمون مجفف، وسماق، ريحان.
  • اللحوم والطيور والأسماك: وذلك مثل البط والإوز، والحمام، والبانية، كفتة، بفتيك، لحم عصاج، شيش طاووق، سمك فيليه، سمك بلطي، تونة، جمبري، سمك ماكريل.
  • المشروبات الرمضانية: وذلك مثل العرق سوس، التمر الهندي، السوبيا، السكر، الشاي، الكركديه، الليمون، دوم، قرفة، النسكافيه، سحلب، حلبة، شاي أخضر، ينسون.
  • ياميش رمضان: وذلك مثل عين الجمل، الفستق، اللوز، البندق، الزبيب، جوز الهند، فول سوداني، الكاجو، التين المجفف، تمر، المشمشية، والقراصيا.

قائمة أغراض رمضان كاملة 2023

قائمة مشتريات رمضان في السعودية لمدة أسبوع

إلى جانب المشتريات التي يمكن شرائها قبل شهر رمضان، هناك أيضًا مجموعة من المشتريات التي لا يمكن شرائها إلا كل أسبوع في رمضان وذك لأنها تكون طازجة ولا تستطيع أن تعيش لفترة طويلة، والتي تنقسم إلى فواكه وخضروات، ومن خلال النقاط التالية سيتم التعرف على كلًا منهما:

الخضروات

هناك مجموعة من الخضروات الطازجة التي يمكن شراؤها بشكل أسبوعي، في شهر رمضان، وهذه المشتريات هي:

  • طماطم.
  • خيار.
  • جزر.
  • كابوتشي.
  • فلفل رومي.
  • ملوخية.
  • بطاطس.
  • كوسة.
  • بامية.
  • بازلاء.
  • سبانخ.
  • خص.
  • بقدونس.
  • شبت.
  • كرنب بنفسجي.
  • بروكلي.
  • ليمون.
  • بصل أخضر.
  • زنجبيل.
  • مشروم.
  • قلقاس.
  • فاصوليا.
  • باذنجان.
  • خرشوف.
  • قرنبيط.
  • كرنب.

الفواكه

تعتبر الفواكه من أكثر الأمور التي تفضل الكثير من الأمهات شرائها في موسمها حتى تكون طازجة، ومن تلك الفواكه ما يلي:

  • فواكه الشتاء: مثل الموز، اليوسفي، البرتقال، الرمان، الفراولة، الكاكا، جوافة، تفاح، جريب فروت، كمثرى، كيوي، ليمون.
  • فواكه الصيف: مثل المانجو، الكريز، أناناس، كنتالوب، خوخ، بطيخ، عنب، تين، مشمش، شمام، تين شوكي.

شاهد أيضًا: وش مقاضي رمضان لشخصين 1444

قائمة مستلزمات الحلويات في رمضان

تفضل الكثير من الأمهات عمل الحلويات الشرقية في رمضان حتى تمنح الصائم من خلالها بالطاقة اللازمة، ومن تلك اللوازم ما يلي:

  • فانيليا.
  • نشا.
  • خميرة فورية.
  • دقيق.
  • بكينج بودر.
  • جلاش.
  • سمبوسك.
  • قطايف.
  • كنافة.
  • دقيق سميد.
  • كريم شانتيه.
  • جيلي.
  • مربى.
  • كاكاو خام.
  • شوكولاتة مطبخ بأنواعها.
  • شوكولاتة فارميسال.

قائمة مشتريات أدوات المطبخ في شهر رمضان

هناك مجموعة من المشتريات الهامة الخاصة بأدوات المطبخ في شهر رمضان، وهذه المشتريات هي:

  • مناشف المطبخ.
  • أكياس بلاستيكية لحفظ الطعام.
  • صفائح القصدير.
  • العارضة الخشبية.
  • قفازات بلاستيكية.
  • أكياس قمامة.
  • سفرة رول.
  • أكياس الفرن.
  • أوراق الزبدة.
  • أكواب وملاعق بلاستيكية.

شاهد أيضًا: ورقة اغراض مقاضي رمضان مكتوبه وكامله 2023

المشتريات الإضافية لشهر رمضان

بالإضافة إلى قائمة المشتريات الأساسية التي تم التعرف عليها سيتم عرض مجموعة من المشتريات الإضافية في شهر رمضان، ومنها:

  • الصوصات المختلفة: مثل الكاتشب والمايونيز والخردل، وصوص الباربكيو، والصويا صوص،.
  • أساسيات الحلويات: مثل البكينج بودر والفانيليا، وكريمة الخفق، ومحسن الخبز، ودقيق السميد، وما نحو ذلك.
  • المخبوزات والمعجنات: مثل الباتيه والكرواسون والبقسماط، والقراقيش، والفطير، وما نحو ذلك.
  • منظفات الغسيل: مثل ليف المواعين والصابون السائل، والمساحيق الضرورية للغسيل، والصابون، والشامبو، والشاور، وما نحو ذلك.
  • أكياس: مثل أكياس الثلاجة، والقمامة، وأوراق القصدير، وورق الزبدة.
  • المناديل والمناشف: مثل مناديل المطبخ والتواليت.
  • الحلويات التقليدية: مثل البسبوسة والكنافة وبلح الشام والقطائف.
  • المشروبات الرمضانية: مثل قمر الدين والتمر الهندي، والسوبيا، والخروب، والعناب، وغيرها.
  • زينة رمضان: مثل الفوانيس وأفرع الزينة المختلفة، وشرائط رمضان المختلفة.

الأغراض الأساسية في شهر رمضان

هناك مجموعة من الأغراض الأساسية التي يجب الحرص على شرائها أثناء التسوق لشهر رمضان المبارك، ومن تلك الأغراض ما يلي:

  • أرز.
  • برجر.
  • بف باستري.
  • بن.
  • باكينج بودر.
  • جيلي.
  • خبز.
  • خميرة.
  • دقيق.
  • سميد.
  • شاي.
  • شوفان.
  • شوكولاتة.
  • عجينة السمبوسك.
  • فانيليا.
  • كاستر.
  • كاكاو.
  • كريم كراميل.
  • كريمة خفق.
  • مرقة.
  • مكرونة.
  • مكسرات.
  • نشا.
  • نقانق.

شاهد أيضًا: قائمة مقاضي رمضان كاملة 2023 اهم مقاضي رمضان

كيفية التسوق لشهر رمضان

هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها عند الرغبة بالتسوق لشراء منتجات رمضان بأقل الأسعار، ومن تلك النصائح ما يلي:

  • حساب الميزانية والإمكانيات المادية قبل القيام بكتابة قائمة المشتريات.
  • فرز السلع الموجودة في المنزل لتجنب تكرار الأشياء، مما يؤدي ذلك إلى توفير المال.
  • كتابة قائمة بالمشتريات والسلع المرغوب بشرائها حتى يتم الالتزام بها بشكل أساسي.
  • شراء المنتجات التي يوجد عليها نسبة من الخصومات والتخفيضات.

نصائح صحية في شهر رمضان

حتى يحصل الإنسان على جسم صحي وقوي، ويقوم بوقاية نفسه من التعرض لبعض الأمراض الصحية الخطيرة، لا بد من أن يتبع النصائح التالية:

  • الحرص على تناول وجبة السحور.
  • التقليل من تناول الأطعمة الدسمة أثناء الإفطار.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة أو التي تحتوي على نسب عالية من الزيوت والدهون.
  • التقليل من تناول السكريات والمشروبات التي تحتوي على نسب كبيرة من السكر.
  • الإكثار من تناول كمية كبيرة من الماء حتى يتم تعويض الجسم عما فقده أثناء الصيام.

وبهذا يكون قد تم التعرف على قائمة مشتريات رمضان في السعودية 2023 والتي تعتبر واحدة من الأساسيات الهامة في رمضان، حيث يتم البدء بالتجهيز المسبق بشراء المنتجات والسلع التي يتم استخدامها بشكل كبير في شهر رمضان قبل حلوله، حتى يتم التفرغ لعبادة الله عز وجل دون الحاجة إلى التسوق.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *