أسباب كثرة خروج الريح من الدبر

أسباب كثرة خروج الريح من الدبر، فهو من الأمور التي تسبب إزعاجًا للإنسان، حيث أن غازات المعدة تعتبر من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص، فهي عبارة عن مجموعة من الغازات التي تتراكم في المعدة والجهاز الهضمي، ويخرجها الجسم من خلال الفم وهو ما يسمى التجشؤ، أو فتحة الشرج، ومن خلال موقعنا موقع مقالاتي سوف نتعرف على أسباب كثرة خروج الريح من الدبر.

انتفاخ البطن

أسباب كثرة خروج الريح من الدبر

خروج الغازات والريح من البطن هو من الأمور الطبيعية ولكن عندما تكون بنسبة معينة، وعند زيادة تلك الغازات واحتباسها في البطن يتسبب ذلك في شد البطن وانتفاخها والشعور بألم وعدم الراحة، ومن أسباب كثرة خروج الريح من الدبر ما يلي:[2]

• التعرض المستمر للتوتر والقلق.
• تناول الطعام بسرعة وعدم مضغ الأطعمة بطريقة صحيحة.
• تناول المشروبات الغازية بكثرة.
• السمنة المفرطة والتدخين.
• التهاب القولون التقرحي.
• متلازمة الإغراق.
• مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد).
• التهاب البنكرياس المناعي الذاتي.
• القرحة الهضمية.
• الإكثار من تناول الحلويات والسكريات.
• تناول أطعمة تسبب الغازات كالطعام الذي يحتوي على البروتينات.
• تناول بعض أنواع من الخضروات التي قد يسبب تناولها غازات البطن مثل: الكرنب، والقرنبيط.
• تناول الفاكهة التي تسبب الغازات مثل المشمش المجفف، والخوخ.
• تناول بعض من أنواع البقوليات قد يسبب حدوث انتفاخ، مثل العدس والفول والفاصوليا.
• ارتجاع المريء فينتج عنه آلام ومغص في البطن.
• حساسية الألبان.
• وجود التهابات في الزائدة أو المرارة.

سبب خروج الريح بكثرة مع رائحة كريهة

على الرغم من أن خروج الريح أمر طبيعي يحدث لجميع الأشخاص كما أنّه من العلامات الصحية، ولكن قد يكون الأمر مزعج عندما ينتج عن تجمعها الإصابة بالأنتفاخات، وأحيانًا يصاحب خروج الريح من البطن رائحة كريهة وهذا دليل على الإصابة ببعض المشاكل الصحية أو ممارسة أسلوب حياة غير صحيح، والعديد من الأسباب الأخرى منها ما يلي:[2]

• حساسية الألبان: عندما يكون هناك حساسية لمنتجات الألبان، فبالتالي يتم تعطيل الهضم الطبيعي للجسم، بسبب عدم تحمل اللاكتوز، مما يسبب روائح كريهة.
• تناول البروتينات: تناول البروتينات بكميّات كبيرة يعمل على توقف الأمعاء عن هضمها مما ينتج عنها غازات البطن.
• الخضروات الصليبية: تحتوي الخضروات الصليبية على مادة الرافينوز التي يصعب على الجسم تكسرها مما يتسبب في تراكمها في البطن لفترة طويلة وينتج عنها الغازات والانتفاخات.
• حساسية الغلوتين: الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين، والذي يوجد في معظم منتجات القمح، وبالتالي يحدث بطء في الهضم، وحدوث انتفاخ.
• القولون العصبي: الكثير من النساء تعاني من متلازمة القولون العصبي الذي ينتج عنها التهابات الأمعاء التي ينتج عنها غازات البطن.
• تناول مصل اللبن: من يتناولون مصل اللبن، كالأشخاص الرياضية الذين يريدون بناء عضلات، فقد يكون هذا سبب الغازات الكريهة بسبب احتوائه على نسب مرتفعة من البروتين.

شاهد أيضًا: اسباب انتفاخ البطن من الاعلى

أسباب كثرة خروج الريح عند النساء 

الانتفاخ في البطن هو إحساس الشخص بالامتلاء وشد البطن الناتج عن كثرة وجود الغازات المحتبسة، وتعاني فئة كبيرة من النساء من مشكلة انتفاخات البطن لعدّة أسباب منها ما يلي:[3]

• متلازمة الحيض: من أشهر أسباب الانتفاخ عند النساء في البطن هي متلازمة الحيض، حيثُ ينتج عنها الإصابة بغازات البطن والانتفاخات.
• الحمل: يرافق شهور الحمل عند السيدات  بعض الأعراض ومنها وجود غازات بالبطن وانتفاخ، وخاصة في المراحل الأولى من الحمل.
• بلوغ سن اليأس: عند وصول المرأة إلى سن اليأس وانقطاع نزول دم الحيض ينتج عنها الإصابة بحالة من الانتفاخ وتجمع كبير للغازات داخل البطن.
• مشاكل في المبايض والرحم: الإصابة بإحدى المشاكل الصحية في الرحم والمبايض يتسبب في غازات البطن عند السيدات.

كثرة خروج الريح عند النوم 

غازات البطن أحد المشاكل الشائعة الصحية والتي يشكو الكثير منها، ويلاحظ بعض الأشخاص أن غازات البطن تزيد في الليل عن النهار وخاصة وقت النوم، وسوف نستعرض أسباب كثرة خروج الريح عند النوم فيما يلي:[3]

•  تناول عشاء مليء بالدهون، أو وجبة دسمة قبل النوم مما يسبب خروج الريح عند النوم بسبب عدم قدرة الجسم على هضم الطعام.
• تناول عشاء قبل النوم بساعات قليلة فإن بكتيريا الأمعاء تستغرق ستة ساعات حتى تتمكن من هضم الطعام، مما يجعل الشخص يشعر بالانتفاخ بسبب بطء عملية الهضم وخروج الريح عند النوم.
• تناول طعام به نسبة عالية من الألياف، والتي تحتاج لوقت طويل في الهضم، مثل البازلاء، والفاصوليا، والخضروات، والفواكه.

شاهد أيضًا: كيفية إخراج الغازات من البطن للكبار

أسباب كثرة الغازات عند الرجال

هناك كثير من الأسباب التي قد تسبب انتفاخ وغازات عند الرجال، ومن تلك الأسباب ما يلي:[3]

• الأطعمة الملوثة: تسبب تناول الأطعمة الملوثة الإصابة بالتهاب الأمعاء مما ينتج عنها غازات البطن المؤلمة عند الرجال.
• عدم تحمل اللاكتوز: عدم قدرة الجسم على تحمل اللاكتوز في منتجات الألبان، ينتج عنه حدوث انتفاخات.
• متلازمة القولون العصبي: يعتبر مرض متلازمة القولون الذي يعانيه مجموعة كبيرة من الأشخاص حول العالم سبب في وجود الغازات التقلصات  في البطن.
• مشاكل في الجهاز الهضمي: ينتج عن الإصابة بعسر الهضم  الإصابة بغازات البطن المزعجة.
• مشاكل هضم الكربوهيدرات: وجود مشاكل خاصة بهضم الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، والتي توجد في الدهون وبعض منتجات  الألبان ينتج عنها غازات البطن.

علاج كثرة خروج الريح بالأعشاب

يوجد العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلّص من مشكلة غازات البطن، عن طريق تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية مثل:[4]

• الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مضادات الغازات لذا يُعدّ من المشروبات الصحية المطهرة للأمعاء والتي تقضي على غازات البطن.
• الكركم: يساعد الكركم على القضاء على الغازات، ويعمل على علاج الانتفاخ، فيوجد به مادة الكركمين التي تعمل كمضاد للالتهابات والأكسدة، ولكن ننصح بعد تناوله بكثرة.
• النعناع: من المتعارف الفوائد العلاجية للنعناع في تهدئه ألم البطن، كما يساعد على التخلّص من مشكلة الانتفاخ وغازات البطن.
• الكراوية: مشروب الكراوية من المشروبات التي ينصح بتناولها يوميًا بعد الوجبات، فهو يقلل من انتفاخات البطن ويعمل على القضاء غازات البطن والتخلّص من الانتفاخ..
• اليانسون: يعمل اليانسون كمهدئ للمعدة، ويقضي على الغازات والتقلصات، فتناول كوب يانسون يوميًا مفيد في حالة الإصابة بالانتفاخ وغازات البطن.

وبذلك نكون قد وصلنا لختام موضوعنا السابق وتعرفنا على أسباب كثرة خروج الريح من الدبر، كما تعرفنا على الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن وكثرة خروج الغازات من الدبر أيضًا.