مين جربت حبوب فاليريان

انتشرت حبوب فاليريان بشكل كبير، مما جعل الكثير من الأشخاص يقبلون على استخدامه، ولكن يشعر البعض الآخر بالقلق من استخدامه، الأمر الذي يجعلهم يقومون بالبحث عن تجارب بعض الأشخاص الذين قاموا باستخدام هذا النوع من الحبوب المنومة حتى يقوموا باستخدام هذه الحبوب، لذلك سيتم عرض مجموعة من التجارب لبعض الأشخاص الذين جربوا حبوب فاليريان:

تجربتي مع حبوب فاليريان لصعوبة النوم

تقول إحدى السيدات كنت أعاني من وجود صعوبة في النوم، بالرغم من الشعور بالنعاس، إلا أنني كنت أحتاج وقتاً طويلاً حتى أنام، فنصحني إحدى صديقاتي أن أستخدم حبوب فاليريان المهدئة، والتي تقوم بدور فعال في الخلود إلى النوم في غضون عشرين دقيقة من استخدامها، وبالفعل قمت باستخدامه، وكانت النتيجة بالنسبة لي مرضية للغاية، ولكن أنصح من يقوم باستخدامه أن يكثر من تناول الماء بشكل كاف لأنها تجعل من يستخدمها يشعر بالعطش الشديد.

تجربتي مع حبوب فاليريان للأرق والتوتر

يقول أحد الأشخاص كنت أعاني من الأرق واضطرابات النوم، فكنت لا أنام إلا بعد معاناة، وعندها قررت الذهاب إلى الطبيب المختص، والذي نصحني باستخدام حبوب الفاليريان، وبالفعل قمت باستخدام هذه الحبوب، وكانت نتيجة تجربتي إيجابية ومرضية بالنسبة لي، حيث تَمكنتُ من خلال هذه الحبوب النوم بشكل سريع، ولكن كنت أشعر بالعطش بشكل مستمر، مما أدى ذلك إلى شرب كميات كبيرة من الماء على غير المعتاد.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الكمون للقولون

فوائد حبوب الفاليريان

تحتوي حبوب الفاليريان على العديد من الفوائد الرائعة التي تجعل الكثير من الأشخاص يقومون باستخدامه، ومن أبرز تلك الفوائد ما يلي:[2]

النوم بشكل طبيعي.
التخلص من القلق.
التخلص من الاكتئاب.
اضطرابات ما قبل الحيض.
التخلص من الضغط العصبي.

أضرار حبوب فاليريان

إن تناول الأدوية عن الحد المسموح به، أو في غير أوقاتها تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأضرار المختلفة، هذا الأمر ينطبق أيضًا على حبوب فاليريان، ومن أضرارها ما يلي:[3]

اضطراب في المعدة.
اضطراب في سرعة ضربات القلب.
الصداع.
الاستثارة.
الغثيان والقيء.
الشعور بالدوخة أو النعاس.
ألم في البطن.
صفير أثناء التنفس.
انخفاض ضغط الدم الانتصابي.

موانع استخدام حبوب فاليريان

هناك مجموعة من الحالات التي يمنع فيها الطبيب المختص المريض من استخدام حبوب فاليريان، ومن تلك الحالات ما سيتم عرضه فيما يلي:[4]

الحساسية الشديدة لأي نوع من مكونات الدواء.
الحمل والرضاعة الطبيعية.
قبل إجراء العمليات الجراحية بأسبوعين.
الحالات التي يتم من خلالها تناول الأدوية التي تحتوي على مواد مخدرة.

شاهد أيضًا: تجربتي مع فوار سولبادين

نصائح قبل استخدام حبوب فاليريان

هناك مجموعة من النصائح التي يجب معرفتها قبل استخدام حبوب فاليريان، ومن أبرز تلك النصائح ما يلي:

تجنب استخدام حبوب فاليريان إلا بعد استشارة الطبيب.
يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية لبعض الأشخاص ومنها الشعور بالصداع أو التهيج، أو القلق، أو النعاس.
ينصح بعدم استخدامه للأطفال الأقل من ثلاث سنوات، لضمان سلامتهم.
ينصح بعدم استخدامه للحوامل وخاصة في الثلاثة شهور الأولى من الحمل.
ينصح بعدم استخدامه للحوامل حتى لا يؤثر بشكل سلبي على كمية الحليب.
يمنع تناول حبوب فاليريان مع الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي مثل مجموعة البنزوديازبينات أو المهدئات المختلفة، حتى لا يؤثر ذلك بشكل سلبي على الإنسان.

استخدامات حبوب الفاليريان

أثبتت الدراسات فعالية حبوب الفاليريان في علاج العديد من الحالات المرضية المختلفة، لذلك يتم استخدامه في العديد من الاستخدامات المختلفة، ومن أبرزها ما يلي:[5]

علاج مشكلة الأرق والقلق.
تحسين النوم وخاصة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب النوم بسبب تناول بعض الأدوية.
علاج اضطرابات الحيض.
علاج الأعراض المصاحبة لسن اليأس.
علاج الهبات الساخنة.

جرعة حبوب الفاليريان

يقوم الطبيب المختص بتحديد الجرعة التي تتناسب مع المريض، وعلى الأغلب يكون قرص واحد كل يوم قبل النوم، وعلى العادة يبدأ مفعول العلاج في خلال يوم إلى ثلاثة أيام من استخدامه، ويتم تناوله مع الطعام أو بدونه مع شرب كمية كافية من المياه، ولكن ينصح تناول الحبوب بعد تناول الطعام في حالة حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الصمغ العربي للكلى

حبوب فاليريان للحامل

قد تعاني الحامل مع مشكلة الأرق وقلة النوم، وقد تحتاج بعض الأدوية التي تساعد في التخلص من هذه المشكلة، ولكن لا يمكن استخدام حبوب منومة في هذه الفترة، فهذا النوع من الأدوية لا يُستخدم بدون استشارة الطبيب، فقد ينتج عن استخدام هذه الحبوب بعض الآثار الجانبية، والتي منها عدم انتظام دقات القلب وبعض تشنجات الجهاز الهضمي.

حبوب فاليريان كم ساعة تنوم

تختلف فعالية حبوب فاليريان من شخص لآخر، حيث أن مفعولها قد يستمر إلى ثماني ساعات، بينما قد يستمر مفعولها إلى 4 ساعات، وهذا يرجع إلى الجرعة التي تم تحديدها من قبل الطبيب المختص، لذلك في حالة عدم المقدرة على النوم لفترة كافية يتم الذهاب إلى الطبيب المختص حتى يقوم بزيادة الجرعة إذا استدعى الأمر لذلك، حتى يتمكن المريض من الحصول على قدر كاف من النوم.

شاهد أيضًا: تجربتي مع السدر للعين

متى يبدأ مفعول حبوب فاليريان

تختلف بداية مفعول حبوب فاليريان باختلاف الجسم، فقد يحتاج بعض الأشخاص إلى وقت طويل حتى يبدأ مفعول العلاج، بينما يحتاج البعض الآخر إلى مدة قليلة حتى يبدأ المفعول، وعلى الأغلب يبدأ مفعول حبوب فاليريان بالعمل من مدة تتراوح ما بين 30 إلى 60 دقيقة من استخدامه.

وبهذا يكون قد تم التعرف على مين جربت حبوب فاليريان الذي يعد واحد من أشهر الأدوية التي تساعد على النوم بصورة طبيعة، إلا أن الإفراط في تناوله أو تناوله في أوقات غير مناسبة يؤدي إلى الشعور بالصداع أو التهيج.