سر خلطات التاجرات للتسمين تجربتي

سر خلطات التاجرات للتسمين تحتاج إلى معرفتها النساء التي تعاني من النحافة ونقص الوزن الشديد، وكما أن هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن، فإن هناك أيضًا العديد من الوصفات التي تساعد على زيادة الوزن ومحاربة النحافة، وفي موقع مقالاتي نتعرف على محتويات خلطة التاجرات للتسمين، وأفضل الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة الوزن.

سر خلطات التاجرات للتسمين

خلطات التاجرات للتسمين هي تلك الوصفات الطبيعية التي يروج لها التجار عبر طرق التسويق المختلفة، والتي تحتوي على مكونات طبيعية تساعد في زيادة الوزن، وسر خلطات التاجرات هي السعرات الحرارية المرتفعة في تلك المكونات، والتي تترافق مع نظام غذائي للوصول للسمنة بشكل سريع، وتتمثل المكونات في خلطة التاجرات للتسمين في العناصر التالية:

• السمسم.
• اللوز.
• فول الصويا.
• بذور الكتان.
• الحلبة.
• بذور الشيا.
• الكاجو.
• الحمص.
• البندق.
• الحليب البودرة.

خلطات للتسمين في أسبوع

السمنة وزيادة الوزن لها الكثير من المخاطر الصحية على المصاب بها، وكذلك النحافة الشديدة ونقص الوزن الحاد يسبب الكثير من المشكلات الصحية منها الهزال والأنيميا والضعف العام، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في زيادة الوزن السريع وعلاج مشكلة النحافة نتعرف على بعضها فيما يلي:[1]

وصفة التمر والعسل لزيادة الوزن

يعتبر التمر من أكثر الفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة ومن ثم يساعد بشكل كبير في زيادة سريعة للوزن، كما يساعد التمر في مد الجسم بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وهي معادن يحتاج الجسم إليها بشكل دائم، والعسل يحتوي أيضًا على سعرات حرارية ومضادات حيوية ويساعد عند مزجه بالتمر في تحقيق الزيادة السريعة للوزن.[1]

المكونات

نتعرف على مكونات الوصفة فيما يلي:

• عشر حبات من التمر أو الرطب بعد غسله وتنظيفه وإزالة النواة منه.
• ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل.
• ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة.
• كوب من الحليب كامل الدسم.

طريقة تحضير وصفة التمر والعسل للتسمين

يمكن تجهيز الوصفة الطبيعية لزيادة الوزن بشكل سريع كما يلي:

• خلط التمر في الخلاط الكهربائي بعد إضافة الحليب السائل إليه.
• مزج التمر المخلوط مع الحليب البودرة والعسل والتقليب الجيد للمكونات حتى تتجانس.
• شرب كوب من الخليط كل يوم مرتين مرة في الصباح وأخرى في المساء والاستمرار على تلك الوصفة عدة أسابيع.

شاهد أيضًا: وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة

وصفة الزبيب والموز لعلاج النحافة

الزبيب هو العنب المجفف، والذي يحتوي على كمية سعرات حرارية أكبر من تلك الموجودة في العنب الطازج بسبب تركز المواد السكرية في الزبيب، كما يساعد الزبيب في تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتقوية الذاكرة، والموز من أكثر الفواكه التي تحتوي على البوتاسيوم الذي يزيد من قوة عضلة القلب ومن ثم يعمل على علاج مشكلات الشرايين بالإضافة إلى احتوائه على سعرات حرارية مرتفعة تساعد في زيادة الوزن بسرعة.

المكونات

يمكن التعرف على مكونات وصفة الزبيب والموز لعلاج النحافة كما يلي:

• نصف كوب من الزبيب.
• ثلاث ثمرات من الموز الطازج.
• ملعقة كبيرة من السكر.
• نصف كوب من الحليب.

طريقة تحضير وصفة الزبيب والموز لزيادة الوزن

يمكن تحضير الوصفة لعلاج النحافة من خلال اتباع الخطوات التالية:

• هرس ثمرات الموز بالشوكة حتى تتحول الثمرات إلى عجينة طرية.
• خلط الزبيب مع الموز والسكر وإضافة الحليب السائل إلى الكوب والتقليب بشكل جيد.
• أكل الوصفة باستخدام ملعقة في الصباح قبل تناول الطعام وهو الأمر الذي يساعد في علاج النحافة ومد الجسم بمختلف الفيتامينات والمعادن.

شاهد أيضًا: فوائد الزبيب الأسود للبشرة وزيادة الوزن وعلاج الأمراض

خلطة الحلبة والعسل الأسود للتسمين السريع

بذور الحلبة الجافة بعد طحنها تعد من الأغذية الطبيعية التي تساعد في زيادة الوزن السريع عند خلطها مع العسل الأسود، وتعتبر تلك الوصفة من الوصفات الشعبية المشهورة، والتي تعالج النحافة بشكل واضح لا سيما للفتيات المقبلات على الزواج، ويعانين من نقص الوزن الزائد والهزال.[2]

المكونات

يمكن تجهيز الوصفة من خلال تحضير المكونات المتوفرة في كل بيت وذلك كما يلي:

• ملعقتان كبيرتان من الحلبة المطحونة.
• ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأسود.
• ملعقة كبيرة من بذور السمسم.

طريقة تحضير خلطة الحلبة والعسل الأسود للتسمين

يمكن تجهيز الوصفة للتسمين السريع من خلال اتباع الخطوات التالية:

• خلط كل من العسل الأسود والحلبة المطحونة والسمسم والتقليب الجيد للمكونات.
• تناول ثلاث ملاعق من الخلطة في الصباح وأخرى في وسط النهار.
• تجنب تناول الخطة قبل النوم مباشرة حتى لا يتسبب العسل الأسود في الشعور بالحموضة وحرقان المعدة.

خلطة تسمين الجسم مضمونة ومجربة

هناك الكثير من الخلطات التي تعتمد على الأغذية الطبيعية لزيادة الوزن وعلاج النحافة، ومنها خلطة تعتمد على الدقيق والعسل وحبة البركة، وتساعد تلك الخلطة في علاج النحافة بشكل سريع وتقوية الجهاز المناعي وعلاج الأنيميا وفقر الدم الذي كثيرًا ما تعاني منه النحيفات ذات الوزن المنخفض.

المكونات

نتعرف على مكونات الخلطة فيما يلي:

• ملعقة كبيرة من حبة البركة.
• ربع كوب من الدقيق.
• نصف كوب من اللوز والبندق والفستق والكاجو والفول السوداني مختلطة مع بعضها البعض.
• نصف كوب من السمنة الطبيعية.
• ملعقة واحدة من المستكة.
• كوب من العسل الأسود.
• نصف كوب من السمسم.

طريقة تحضير خلطة تسمين الجسم مضمونة ومجربة

يمكن تجهيز الخلطة من خلال اتباع الخطوات التالية:

• صب الدقيق مع السمنة البلدي في إناء ومن ثم رفعه على النار والتقليب الجيد له حتى يتحول لونه إلى اللون الذهبي.
• إضافة المكسرات والسمسم إلى إناء الدقيق والتقليب الجيد ومن ثم رفع الإناء من على النار.
• في إناء آخر يتم وضع العسل الأسود ورفعه على النار وتركه حتى يغلي.
• إضافة المستكة إلى العسل بعد الغليان والتقليب الجيد قبل إنزاله من على النار.
• خلط العسل على الدقيق والسمسم والمكسرات والتقليب الجيد للمكونات حتى تتجانس وتركها حتى تبرد وتذهب حرارتها.
• تعبئة الخلطة في أوعية من الزجاج والاحتفاظ بها في الثلاجة.
• تناول ملعقة كبيرة من الخلطة كل يوم ثلاث مرات بعد الوجبات والاستمرار على ذلك لعدة أسابيع.

شاهد أيضًا: هل العسل يسمن .. خلطة العسل لزيادة الوزن

خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني

الدكتور جابر القحطاني من أشهر الأطباء المتخصصين في التغذية والوصفات التي تساعد في علاج السمنة وزيادة الوزن، وكذلك وصفات علاج النحافة والنقص الكبير في وزن الجسم، وتعتمد وصفات الدكتور جابر القحطاني على المكونات الطبيعية والأغذية التي تحتوي على الفيتامينات والمعان، وتعمل على تعويض الجسم بالناقص من تلك المكونات.

المكونات

تتكون وصفة الدكتور جابر القحطاني للتسمين من العناصر التالية:

• كيلو من زيت الزيتون.
• مقدار 300 جرام من بذور الحلبة.
• نصف كيلو من الدقيق الأبيض المنخول.
• كيلو من دبس السكر.
• نصف كوب من المكسرات.

طريقة تحضير خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني

يمكن تجهيز الوصفة من خلال اتباع الخطوات التالية:

• وضع زيت الزيتون في إناء وبعدها يتم رفعه على النار والانتظار عليه حتى يسخن ولا يصل إلى الغليان.
• إضافة الدقيق إلى الزيت والتقليب الجيد للمكونات حتى يتغير لون الخلطة.
• صب المكسرات إلى الإناء والتقليب قبل إضافة دبس السكر والاستمرار في التقليب على النار.
• رفع الإناء من على النار وتركه حتى يبرد؛ ومن ثم تعبئته في أوعية من الزجاج والاحتفاظ به في المبرد.
• تناول أربع ملاعق من الخليط كل يوم للمساعدة في علاج النحافة وزيادة الوزن.

شاهد أيضًا: هل الخوخ يزيد الوزن

نصائح لزيادة الوزن

هناك عدد من النصائح التي تساعد في زيادة الوزن وعلاج النحافة نتعرف عليها فيما يلي:[3]

• تناول كميات كبيرة من البروتين بشكل يومي وهو ما يساعد في زيادة حجم العضلات في الجسم، والتي تعتمد في نموها على البروتين الأمر الذي يساعد في زيادة سريعة في الوزن بشكل سريع وعدم تراكم الدهون بدون فائدة.
• تجنب شرب الماء قبل تناول الوجبات حتى لا تمتلئ المعدة بالماء؛ ومن ثم يشعر الشخص بالشبع السريع.
• إضافة التوابل وأنواع الصلصة إلى الطعام لتحسين الطعم؛ ومن ثم زيادة الإقبال على تناول الطعام بشهية أكبر.
• تناول الكربوهيدرات في الوجبات اليومية، والتي تعمل على مد الجسم بكميات كبيرة من السعرات الحرارية.
• الاهتمام بتناول بعض الأطعمة التي تساعد في زيادة الوزن بسرعة مثل الفواكه المجففة كالتين والعنب المجفف، وكذلك الحليب كامل الدسم واللحوم الحمراء وزبدة الفول السواني.

وبهذا نكون قد تعرفنا على سر خلطات التاجرات للتسمين، وتعرفنا على أفضل الوصفات لزيادة الوزن بسرعة كبيرة، وكذلك تعرفنا على وصفة الدكتور جابر القحطاني لزيادة الوزن، ونصائح لعلاج النحافة بشكل سريع.