توصي منظمة الصحة العالمية للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 15سنة إلى 17 سنة على ممارسة النشاط البدني

توصي منظمة الصحة العالمية للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 15سنة إلى 17 سنة على ممارسة النشاط البدني، فقلة الحركة ونقص النشاط البدني يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، والأوعية، والسكري، والسرطانات، وسوف نتعرف في هذا المقال عبر موقع مقالاتي على الإجابة الصحيحة على سؤال توصي منظمة الصَحة العالمية للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 15سنة إلى 17 سنة على ممارسة النشَاط البدني بالتفصيل.

توصي منظمة الصحة العالمية للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 15سنة إلى 17 سنة على ممارسة النشاط البدني

إن النشَاط البدني هو كل نشاط حركي يهدف إلى تحريك الجسم بواسطة العضلات، ويوجد عدة أنواع له كالنشاط الهوائي، وتمارين تقوية العضلات، وتمارين تقوية العظام، والاستطالة، وقد حددت منظمة الصحة العالمية وقت محدد لممارسة النشَاط البدني لكل فئة من الفئات العمرية، لذلك فإن الإجابة الصحيحة على سؤال توصي منظمة الصَحة العالمية للأطفَال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 15سنة إلى 17 سنة على ممارسة النشاط البدني هو:

• 60 دقيقة.

إلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية مقالنا توصي منظمة الصَحة العالمية للأطفَال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 15سنة إلى 17 سنة على ممارسة النشَاط البدني، والذي تعرفنا من خلاله على الإجابة الصحيحة على هذا السؤال بالتفصيل.