جدول المحتويات
الافضل طرق منع الحمل يبحث عنها الزوجين للحفاظ على حياتهم الجنسية طبيعية، بسبب عدم رغبتِهم في الإنجاب إما بسبب اكتفائِهم بأطفالهم وسعيهم لتنظيم عدد أسرتهم، أو لأسباب أخرى مختلفة منها ما يتعلق بصحة الزوجة فأحيانًا قد يشكل الحمل خطرًا على بعض النساء، وتعتبر هذه الوسائل وسائل منع مؤقتة يمكن إيقافها في أي وقت إذا قرر الزوجين إنجاب طفل جديد.
افضل طرق منع الحمل
تسعى الكثير من السيدات في وقتنا الحاضر إلى استخدام وسائل منع الحمل، وذلك بسبب تطور تفكير الأزواج واستيعابِهم لتطور العصر وكثرة متطلبات الحياة، مما دفع الكثير من الأزواج للاكتفاء بعدد قليل من الأطفال ليتمكنوا من تقديم الحياة الكريمة لهم.
ومن أكثر وسائل منع الحمل شيوعًا هو اللولب، وهو وسيلة فعّالة لمنع الحمل طويلة الأمد ولكنه لا يمنع انتقال الأمراض الجنسية، وله نوعين هما:
اللولب الرحمي النحاسي
هو عبارة عن قطعة بلاستيكية بشكل حرف T ويلتف عليها سلك نحاسي، يتم تركيبها في الرحم على يد طبيب مختص فيقوم السلك النحاسي بتفاعل التهابي يقتل النطاف الذكرية والبيوض الانثوية مما يمنع حدوث الحمل بنسبة 99%.
اللولب الرحمي الهرموني
جهاز بلاستيكي على شكل حرف T، يتم تركيبه في الرحم على يد طبيب مختص فيقوم بإفراز هرمون البروجستين الذي يعمل على:
- منع الإباضة بشكل جزئي.
- تقليل سماكة بطانة الرحم.
- زيادة كمية المخاط في عنق الرحم ومنع النطاف الذكرية من دخول الرحم وتخصيب البويضة.
شاهد أيضًا: شريحة منع الحمل في السعودية وفوائدها واثارها الجانبية
ما هي حبوب منع الحمل ؟
من أقدم وأفضل طرق منع الحمل وأكثرها شيوعًا فلها أكثر من نوع ليناسب كل حالة، وهي حبوب هرمونية تمنع التخصيب عند المرأة وبالتالي تمنع حدوث حمل ولكنها لا تمنع انتقال الأمراض الجنسية، وتنقسم الحبوب إلى نوعين:
حبوب مكونة من هرمون واحد
وهذه الحبوب يدخل في تركيبها هرمون البروجستين فقط، ولذلك فهي تناسب أي امرأة مُرضع تريد أن تمنع حدوث حمل، فليس لها أي تأثير سلبي على حليب الرضيع.
حبوب مكونة من هرمونين
وهذا النوع مكون من تركيب هرمونين هما البروجستين والأستروجين وهو نوع مناسب لكل امرأة تريد أن تمنع حدوث الحمل.
منع الحمل باستخدام الواقي
- تعد طريقة منع الحمل باستخدام العازل الذكري أو الأنثوي من أفضل الطرق وأسهلها.
- ومن أهم مميزات هذه العوازل أنها تمنع انتقال الأمراض الجنسية أثناء العلاقة الحميمية.
- تعتبر طريقة استخدام الواقي الذكري فعالة بنسبة 82% أما نسبة الواقي الأنثوي 79%.
- يتم صنع هذه العوازل من المطاط وتُباع في الصيدليات بسعر مناسب للجميع.
وطريقة استخدام هذه العوازل هي:
- يُوضع الواقي الذكري في رأس القضيب والأفضل أن يستخدم معه مزلق عند الجماع كي لا يتمزق، ويتم تفريغ السائل المنوي بداخله ثم يُنزع بلطف.
- يوضع الواقي الأنثوي قبل البدء بالجماع في فتحة المهبل فيمنع دخول السائل المنوي إلى داخل الرحم ويتم نزعه بعد الانتهاء مباشرة.
شاهد أيضًا: هل حرقة المعدة من علامات الحمل المبكرة
طريقة القذف خارج الرحم لمنع حدوث الحمل
يلجأ البعض من الأزواج إلى منع الحمل بطريقة طبيعية من خلال القذف خارج الرحم بدلًا من استخدام الوسائل الغير طبيعية، وتعد هذه الطريقة من أفضل الطرق وأكثرها نجاحًا وأمانًا وتناسب كل سيدة لم تناسبها الوسائل الكيميائية ولم يناسبها تركيب اللولب، حيث تعتبر طريقة قذف السائل المنوي خارج الرحم طريقة فعالة جدًّا وليس لها أي تأثيرات جانبية أو أضرار على الصحة.
ومن سلبيات العزل الخارجي:
- غير مناسبة لجميع الرجال فهنالك بعض الرجال لا يمكنهم التحكم بسحب القضيب قبل القذف.
- من الممكن أن يحدث حمل في بعض الأحيان بسبب تسرب بعض الحيوانات المنوية الحيّة قبل القذف.
- عزل السائل المنوي لا يمنع انتقال الأمراض الجنسية.
استخدام حقنة البروجسترون لمنع الحمل
يعد حقن هرمون البروجستون من أفضل طرق منع الحمل وهذا الهرمون هو الهرمون الذي يفرزه الجسم بشكل طبيعي في أيام الدورة الشهرية، حيث يعمل هرمون البروجسترون على توقيف الإباضة عند النساء وزيادة سماكة عنق الرحم لمنع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة وتخصيبها، كما يقوم بإضعاف بطانة الرحم كي لا تستطيع دعم البويضة المخصبة، ويتم حقن السيدة بإبرة البروجسترون كل تسعين يوم خلال أول ثلاث أيام من الدورة الشهرية، ومن سلبيات استخدام بالحقن:
- يسبب صداعًا في الرأس.
- يسبب خللًا في أوقات الدورة الشهرية.
- يزيد من وزن بعض السيدات.
- يسبب بعض الدوران والإرهاق.
- يزيد من التوتر والاكتئاب.
- يسبب انتفاخات وأوجاعًا في البطن.
شاهد أيضًا: أعراض الحمل قبل الدورة بأسبوع عن تجربة
كيفية استخدام لصاقة منع الحمل
- تبحث النساء عن أفضل طرق منع الحمل لممارسة العلاقة الحميمية طبيعية.
- ويعد استخدام لصاقات من الوسائل الفعالة إذا تم استعمالها بطريقة صحيحة.
- تقوم هذه اللصاقة بتثبيط الهرمونات المسؤولة عن التبويض، كما أنها تزيد سماكة عنق الرحم وتمنع انتقال الحيوانات المنوية إلى البويضة وتخصيبها.
- يتم وضع لصاقة جديدة في اليوم الخامس للحيض وتستبدل كل أسبوع.
- توضع في مكان واحد خالي من الشعر مثل البطن أو الظهر أو على الأرداف أو في أعلى الذراع.
- يتم إزالة اللصاقة بعد ثلاث أسابيع متتالية لمدة أسبوع واحد للسماح لدم الحيض بالنزول.
- ويعتبر استخدامها بغاية السهولة، ولا تتأثر بالماء، وتستعيد المرأة خصوبتها على الفور بعد إزالتها.
ومن سلبيات استعمال اللصاقات:
- لا تحمي من انتقال الأمراض الجنسية أثناء العلاقة الحميمية.
- من الممكن أن تتسبب بطفح جلدي في المكان الذي تلصق عليه.
- لا يمكن استعمالها عند النساء المدخنات أو البدينات.
- ولا يمكن استخدامها عند السيدات المصابة بعض الأمراض مثل أمرض القلب أو السرطانات.
- لا تستخدم في حال كانت المرأة مرضع أو تتوقع وجود حمل.
ما هي طريقة منع الحمل بالحساب؟
- تعد طريقة منع الحمل بحساب أيام التبويض وتجنب الجماع فيها من أفضل الطرق الطبيعية.
- حيث تلجأ العديد من السيدات إلى تجنب الجماع في أيام الإباضة أو اللجوء إلى القذف الخارجي في هذه الأيام.
- وأيام التبويض عند المرأة التي تأتيها الدورة منتظمة كل 28 يوم تمتد من اليوم الثاني عشر إلى اليوم السادس عشر للدورة الشهرية.
وهذه الطريقة غير مجدية بالنسبة إلى:
- النساء المرضعات
- والنساء التي تأتيها الدورة غير منتظمة.
- النساء التي تكون دورتها الشهرية مبكرة وتأتيها كل
- النساء التي تعاني من وجود أكياس على المبايض.
ما هي طرق تحديد أيام الإباضة؟
تستطيع النساء أن تمنع حدوث الحمل باللجوء إلى أيام الجماع الآمنة وهي من أفضل الطرق الطبيعية، وذلك من خلال تحديد يوم الإباضة من خلال عدة طرق أهمها:
- استخدام جهاز اختبار الإباضة المتوافر في الصيدليات، والذي يعمل على فحص وجود هرمون LH الذي يفرزه الجسم في أيام الإباضة.
- قياس درجة حرارة جسم المرأة بواسطة مقياس BBT وعندما ترتفع حرارتها لثلاث أيام متتالية تكون هذه أيام التبويض.
- مراقبة إفرازات الرحم.
- اختبار هرمون البروجسترون الذي يدل على وجود الإباضة.
ومن أفضل طرق منع الحمل الطارئة التي تلجأ إليها النساء هي تناول حبوب الطارئة خلال الثلاث أيام التي تلي الجماع، أو تركيب اللولب النحاسي بعد ممارسة الجماع بمدة لا تتجاوز الخمس أيام وذلك في حال حدوث جماع دون استخدام وسيلة منع حمل وكانت السيدة لا ترغب بحدوث حمل.
