جدول المحتويات
اضرار العاده السریه في المستقبل للرجال والتي يخافون من حدوثها، وخاصة أن هناك الكثير من المعتقدات الخاطئة المنتشرة، والتي ليس لها أي أساس من الصحة، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على المعلومات الصحيحة حول اضرار العاده السریه في المستقبل للرجال، كما سنتعرف على علاج إدمان العادة السرية.
ما هي العادة السرية
يقصد بالعادة السرية عند الرجال بالاستمناء، وهي عادة فطرية يقوم بممارستها معظم الشباب في فترة المراهقة، وتعد هي طريقة متبعة حتى يشبعوا الرغبة الجنسية لديهم من خلال استثارة العضو التناسلي، وغالبا ما يستخدمون اليد، وهناك بعض الأدوات أو الأجهزة الخاصة المستخدمة في هذه العادة.
شاهد أيضًا: كيف اعرف ان زوجي يريد الزواج
اضرار العاده السریه في المستقبل للرجال
قد يسمع البعض عن أضرار العادة السرية وينتابه الخوف منها وخاصة الإصابة بالعقم أو فقد النظر، ولكن نحب أن نوضح حقيقة اضرار العاده السریه في المستقبل للرجال وأثرها على حياته، وهي:
- الشعور بالاكتئاب: خاصة عند اعتراف الشخص داخليًا أن ما يقوم به ذنب عظيم، فيبدأ في تأنيب الضمير، وأن ما يفعله منافي للتعاليم الدينية، مما يجعله يصاب بالاكتئاب الشديد.
- التعرض للأمراض: عند استخدام الألعاب الجنسية وتبادلها مع الأشخاص الآخرين فإن الشخص يكون معرض بانتقال الأمراض الجنسية المعدية.
- ضعف الانتصاب: تعد العادة السرية من أهم الأسباب التي تؤثر على ضعف الانتصاب، وقد يؤثر على عملية الجماع في عدم القدرة على الانتصاب الكامل، حيث أن الاحتكاك الشديد للعضو الذكري قد يعمل على تدمير الأنسجة الكهفية.
- سرعة القذف: العادة السرية يقوم بها الشخص من دون الزوجة، فيؤدي إلى استعجال عملية القذف، مما يجعله يصاب بسرعة القذف.
- احتقان البروستاتا: الإفراط في فعل العادة السرية تؤدي إلى احتقان البروستاتا، نتيجة التعرض الكثير للإثارة الجنسية من دون الإشباع الجنسي بشكل كامل كيفما يحصل خلال الجماع الكامل مع الزوجة، وتكرار الإصابة باحتقان البروستاتا قد يصيب الشخص بالتهاب البروستاتا.
- الإصابة بالجروح والألم: عندما يقوم الشخص بالاستمناء فإنه قد يستخدم يده مما قد يحدث احتكاك فيصاب بالألم والجروح في بعض الأحيان، كما أن استخدام بعض الأدوات الصلبة يؤدي إلى حدوث الضرر بالعضو الذكري.
- تورم القضيب: عند ممارسة العادة السرية باستمرار وعلى فترات متقاربة، فقد يصاب الشخص باحتباس السوائل في العضو الذكري، وهو ما يسمى بالوذمة، ولكن يمكن لهذا التورم أن يختفي خلال فترة قصيرة.
- الوصول إلى إدمان العادة السرية: قد يصل الرجل إلى إدمان العادة السرية، ويتهرب من الضغوط الاجتماعية باستخدام هذه العادة،فيؤثر على الاجتماعية والأسرية بسبب انشغاله بفعل العادة السرية عن القيام بواجباته.
- حدوث الخلافات الزوجية: قد يعتمد الشخص على العادة السرية في إثارة الشهوة الجنسية وممارستها، وعدم الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجته.
أسباب إدمان العادة السرية
هناك أمور لها دور في تحفيز الرغبة الجنسية، ومن هذه الأمور:
- وجود خلل في الدماغ
- التعرض للضغوط النفسية الشديدة.
- الوصول السهل لمشاهدة الأفلام الإباحية مما يثير الرغبة الجنسية.
- الاعتداء الجنسي أو الجسدي في الصغر.
- التربية في بيئة غير سوية يوجد بها الكثير من النزاعات والخلافات الأسرية.
نصائح تساعد على التخلص من العادة السرية
هناك بعض الأمور التي قد تساهم بشكل كبير في التخلص من ممارسة العادة السرية، وعدم حدوث الأضرار في المستقبل، ومن هذه الأمور:
- ممارسة الرياضة بشكل يومي، والمداومة على قراءة القرآن.
- ممارسة الأعمال المفيدة التي تشغل الشخص في أوقات الفراغ.
- عدم الجلوس وحيدًا منفردًا بعيدًاعن الأصدقاء، حتى لا يخلو بنفسه ويفكر بفعل العادة.
- الابتعاد عن مشاهدة المشاهد الإباحية التي تثير الشهوة الجنسية لديه.
- عدم البقاء على السرير وحيدا لمدة طويلة، والأفضل عدم الجلوس على السرير إلا وقت النوم.
- قطع الأفكار عند التفكير في الجنس والابتعاد عن التخيلات.
- عدم ملامسة الأعضاء التناسلية عند التفكير في الجنس حتى لا يعرض للاستثارة.
- الانشغال بالصوم والصلاة، وفعل الأعمال الصالحة، وعدم التفكير في الجنس.
- مواجهة المشاكل وعدم التهرب منها بفعل العادة السرية حتى لا تصبح سلوك معتمد.
- عدم التأخر في الزواج، حتى يتوقف الشاب عن ممارسة العادة السرية بممارسة العلاقة الطبيعية.
- يمكن استشارة الطبيب في حال عدم القدرة على التوقف من ممارسة السلوك.
شاهد أيضًا: افضل ماكينة حلاقة للمناطق الحساسة للرجال
خطوات الإقلاع عن فعل العادة السرية
هناك عدة خطوات يمكن من خلالها أن تساعدك في التخلص من ممارسة العادة السرية، وهذه الخطوات هي:
- الاعتراف بأن ما تفعله خاطئ، والسعي على التوقف عن ممارستها.
- التوقف عن الشعور بالذنب واحتقار الذات، حتى لا يأتي بتأثير عكسي على المشكلة، فيجب التوقف عن كراهية النفس وفرض العقاب.
- تحديد الهدف حيث لا يمكن التوقف بشكل مفاجئ مرة واحدة، فيجب تقليل عدد المرات بشكل تدريجي.
- الامتناع عن البقاء وحيدًا أو المكوث على السرير لفترة طويلة من دون النوم.
- احذف جميع المشاهد الجنسية التي تحتفظ بها، والامتناع عن مشاهدة أي أفلام إباحية بأي شكل.
- قم بممارسة الرياضة بشكل يومي، واعرض نفسك للإجهاد، حتى تضيع طاقة جسمك في اللعب، وعدم القدرة على ممارسة أي نشاط آخر.
- لا تجعل لديك أوقت فراغ بل اشغله تماما، فيمكنك ممارسة هواية محببة لديك، أو الخروج مع الأصدقاء، أو الجلوس مع العائلة، أو ممارسة عمل خيري، أو القيام بتربية الحيوانات الأليفة.
- الاستحمام بالماء البارد، حيث أن فترة الاستحمام يكون الفرد وحيدًا، مما يساعد على التفكير في ممارسة العادة السرية، ولكن مع الاستحمام بالماء البارد فإن الشخص يتعرض لصدمة فلا يمكنه التفكير في أي شيء.
- قم بمكافئة نفسك عند إتباع ما قمت بتحديده، وقم بالاحتفال مع كل انجاز، حتى تتشجع على الاستمرار.
- اذهب إلى الطبي حتى تطلب منه المساعدة في التغلب على هذا السلوك.
- في حال الرغبة في فعل العادة السرية قم بالتحرك فورًا من المكان الذي تجلس فيه، وقم بممارسة أي نشاط حركي.
شاهد أيضًا: افضل مزيل عرق للرجال .. أهم النصائح للتخلص من رائحة العرق
أسئلة شائعة عن ممارسة العادة السرية
هناك بعض الأسئلة التي قد يتساءل بها بعض الأشخاص الذين يقومون بممارسة العادة السرية ومن هذه الأسئلة:
- السؤال: هل تسبب العادة السرية العقم لدى الرجال؟
الجواب: لا يوجد إجابة طبية على أن ممارسة العادة السرية تسبب العقم، ولكن عندما يصاب الرجل بدوالي الخصيتين فإنه قد يصاب بالعقم. - السؤال: هل ممارسة الاستمناء يؤثر على مفصل الركبة؟
الجواب: لا تؤثر العادة السرية بشكل مباشر على المفاصل أو العظام، ولكن تأثيرها غير مباشر من خلال التأثير على الأعصاب والعضلات والأربطة، مما قد يؤثر على المفاصل، ويحدث انقباض في عضلات الجسم أثناء الممارسة، مما قد يسبب حدوث شد عضلي إذا طالت مدة ممارسة العادة السرية. - السؤال: هل تؤثر العادة السرية إلى الإصابة بسرطان البروستاتا؟
الجواب: لا يوجد دليل طبي يشير إلى أن العادة السرية قد تجعل الشخص يصاب بسرطان البروستاتا أو حتى تحميه من الإصابة به.
وبهذا نكون قد تعرفنا على اضرار العاده السریه في المستقبل للرجال والتي قد تؤثر على حياته العامة، كما تعرفنا على أهم الطرق التي تساعد على التخلص من ممارسة العادة السرية، وأسباب إدمان ممارسته.
