جدول المحتويات
- 1 أسباب نحافة الخدود والوجه
- 2 وصفة لنفخ الخدود من اول مرة عن طريق الحلبة
- 3 وصفة الزبادي مع النشا لتسمين الوجه
- 4 وصفة الخميرة مع العسل لنفخ الخدود
- 5 وصفة زيت جنين القمح لتكبير الخدود
- 6 وصفة الشوفان مع الليمون لنفخ الخدود
- 7 وصفة الزبيب لنفخ الخدود
- 8 الألوفيرا لتسمين الخدود
- 9 زيت الخروع لنفخ الخدود وتسمين الوجه
- 10 ماسك زيت الزيتون لتسمين الوجه والخدود
- 11 ماسك چل الصبار لنفخ الخدود
- 12 أهم النصائح التي تساعد على تسمين الوجه عند النساء
وصفة لنفخ الخدود من اول مرة في المنزل بدون اللجوء للأدوية وعمليات التجميل، أصبح تغيير شكل الخدود والشفاه والأنف من أحدث صيحات موضة هذا العصر، وقد يلجأ عدد كبير من الأشخاص لعمليات التجميل من أجل تغيير ملامح وجوههم، ولكن يوجد وصفات طبيعية تساعد على توريد تلك المناطق دون أي تدخل جراحي.
أسباب نحافة الخدود والوجه
لا ترتبط نحافة الخدود والوجه بزيادة الوزن أو نقصانه بل ترتبط بمجموعة أخرى من العوامل وهي:
- عدم الالتزام بنظام غذائي صحي.
- شدة التعب والإرهاق.
- السهر لأوقات طويلة، وعدم أخذ قسط كافي من النوم.
- استخدام مستحضرات التجميل غير الأصلية.
- عدم تناول كميات كبيرة من الماء بشكل يومي.
- البعد عن التمارين الرياضية.
- نقص كميات الفيتامين الأساسية في الجسم.
- الوراثة قد تكون عامل في نحافة الوجه والخدود.
شاهد أيضًا: افضل كريم مرطب للوجه لجميع أنواع البشرة
وصفة لنفخ الخدود من اول مرة عن طريق الحلبة
تساعد الحلبة على تعزيز نضارة البشرة، وتجديد حيويتها كما تعمل على تسمين منطقة الخدود والوجه.
المكونات
لابد من مراعاة المعايير أثناء تجهيز الوصفة، ومكوناتها هي:
- ملعقة كبيرة من الخميرة بيرة.
- ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير
لابد من ترتيب الخطوات أثناء تحضير الوصفة، وهي:
- مزج الخميرة مع الحلبة مع ماء الورد
- وضع هذا المزيج على الوجه لمدة 60 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء، وتكرار هذه الوصفة لمدة 3 مرات أسبوعًا.
وصفة الزبادي مع النشا لتسمين الوجه
ويعتبر الزبادي وصفة لنفخ الخدود من اول مرة التي تساعد تسمين الخدود وتوريدها، وهي:
المكونات
لابد من مراعاة الكمية المحددة للمكونات قبل البدء في الوصفة وهي:
- ملعقة صغيرة من الخميرة بيرة الفورية.
- علبة صغيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من النشا.
- ملعقة صغيرة من البيكينج بودر.
طريقة التحضير
لابد من مراعاة ترتيب الخطوات أثناء تحضير الوصفة، وهي:
- مزج جميع المكونات السابقة مع بعضها.
- وضع هذا الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الفاتر فقط.
وصفة الخميرة مع العسل لنفخ الخدود
يساعد عسل النحل على تعزيز نضارة الجلد، ويمنع التجاعيد، ويزيد من نفخ الخدود.
المكونات
يجب أن نراعي الكميات المحددة لكل مكون قبل البدء في الوصفة، وهي:
- ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير
يجب مراعاة ترتيب الخطوات أثناء تحضير هذه الوصفة وهي:
- خلط الخميرة مع العسل مع ماء الورد ومزجهم جيدًا.
- وضع هذا الخليط لمدة 10 دقائق في الثلاجة.
- وضع هذا الخليط على الوجه لمدة لا تقل عن ساعة.
- غسل الوجه بالماء الفاتر، وتكرار تلك الوصفة بشكل يومي.
شاهد أيضًا: وصفات لازالة اثار الحبوب من الوجه بسرعة
وصفة زيت جنين القمح لتكبير الخدود
يعمل زيت جنين القمح على تكبير الخدود بشكل ملحوظ خلال فترة قصيرة، ووصفته هي:
المكونات
لابد من أن نراعي كميات المكونات قبل تحضير الوصفة وهي:
- ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
- ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح.
- ملعقة صغيرة من الخميرة.
طريقة التحضير
يجب أن نراعي ترتيب خطوات تحضير الوصفة وهي:
- خلط لبن الزبادي مع زيت جنين القمح مع الخميرة جيدًا.
- وضع هذا الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة حتى يجف.
- غسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر.
وصفة الشوفان مع الليمون لنفخ الخدود
إن الشوفان والليمون أحد العناصر الطبيعية التي تساعد في توريد الخدود وتسمين الوجه لاحتوائها على كمية كبيرة من البروتين النقي وهي:
المكونات
يجب تحديد كميات الوصفة الدقيقة قبل البدء في الوصفة وهي:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الخميرة.
- ربع كوب من الحليب.
- ملعقة صغيرة من النشا.
- 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
طريقة التحضير
لابد من مراعاة ترتيب الخطوات أثناء تحضير الوصفة وهي:
- وضع جميع المكونات السابقة مع مزجها جيدًا.
- وضع الخليط على الوجه مع التدليك جيدًا على الخدود ثم يترك على الوجه لمدة نصف ساعة.
- غسل الوجه بالماء الدافئ.
وصفة الزبيب لنفخ الخدود
إن الزبيب وحده لا يعمل على نفخ الخدود ولذلك يضاف إليه عدة مكونات تساعد على نفخ الخدود بشكل ملحوظ وهي:
المكونات
لابد من مراعاة كميات المكونات أثناء تحضير الوصفة وهي:
- ملعقة كبيرة من الزبيب.
- ملعقة كبيرة من النشا.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير
يجب مراعاة ترتيب الخطوات أثناء تجهيز تلك الوصفة وهي:
- نقع الزبيب في الماء المغلي لمدة ليلة كاملة.
- إضافة النشا إلى الزبيب بعد انتهاء مدة النقع.
- تخلط المكونات جيدًا وتوضع على نار حتى يسخن الخليط.
- ترك الخليط ليبرد، ثم وضعه على الوجه لمدة نصف ساعة مع التدليك لمدة 3 دقائق.
- غسل الوجه بالماء الدافئ جيدًا.
شاهد أيضًا: الخلطة الثلاثية للوجه والرقبة
الألوفيرا لتسمين الخدود
تؤثر الألوفيرا على الجلد بشكل إيجابي فهي تساعد على التخلص من آثار الشيخوخة، كما أنها تزيد من مرونة الجلد، وتحفز إنتاج الكولاجين في البشرة الذي يساعد على تجديد خلايا الجلد، فمن خلال تدليك الوجه والخدود بزيت الألوفيرا عن طريق الحركات الدائرية لمدة ربع ساعة سوف يعمل على تسمين الخدود وتوريدها.
زيت الخروع لنفخ الخدود وتسمين الوجه
يعمل زيت الخروع على تغيير شكل الوجه، فهو يساعد على التخلص من التجاعيد، كما يساعد على توريد الخدود ونفخها عن طريق وضع زيت الخروع على الوجه والخدود لمدة ليلة كاملة ثم غسلها جيدًا بالماء في الصباح، ويجب تكرار تلك الوصفة بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.
ماسك زيت الزيتون لتسمين الوجه والخدود
يعمل زيت الزيتون على نفخ الخدود وذلك بسبب إحتوائه على دهون صحية تعمل على تعزيز نضارة البشرة، فمن خلال تدفئة زيت الزيتون ووضع على الخدود مع التدليك بشكل دائري لمدة ربع ساعة سوف يساعد على نفخ الخدود ويجب تكرار تلك الوصفة بشكل يومي للحصول على نتائج إيجابية.
ماسك چل الصبار لنفخ الخدود
يمتلك چل الصبار مجموعة من الخصائص المفيدة التي تساعد على التخلص من ترهل الوجه، وزيادة مرونة الجلد، وزيادة إنتاج هرمون الكولاجين الذي يساعد على تجديد خلايا البشرة، ويساعد على نفخ الخدود من خلال تدليك چل الصبار على الوجه والخدود بحركة دائرية لمدة عشر دقائق، ثم غسل الوجه بالماء وتكرار هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.
أهم النصائح التي تساعد على تسمين الوجه عند النساء
يوجد بعض النصائح التي تساعد نفخ الخدود والوجه عند النساء بطريقة طبيعية وسهلة، وهي:
- البعد عن التدخين وتناول الكحوليات.
- تقشير البشرة مرتين شهريًا.
- عدم وضع المكياج بكثرة.
- إزالة المكياج جيدًا قبل النوم والتأكد من عدم وجود بقايا.
- وضع كريم مرطب قبل النوم يوميًا.
- استخدام واقي الشمس بشكل مستمر.
- الإكثار من تناول الزيوت الطبيعية في الوجبات الأساسية.
- أخذ قسط كافي من النوم والراحة اليومية.
- ممارسة تمارين الوجه والجسم التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- تناول الأطعمة التي تساعد على تحفيز إفراز هرمون الكولاجين في البشرة.
- الإكثار من تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضراوات.
شاهد أيضًا: افضل كريم مرطب للوجه لجميع أنواع البشرة
وهذا كان عرض لكل وصفة لنفخ الخدود من اول مرة، وصفة الحلبة لنفخ الخدود، وصفة زيت الزيتون لنفخ الخدود، وصفة النشا لتسمين الخدود، وصفة العسل لنفخ الخدود، وصفة زيت جنين القمح لتسمين الخدود، وبعض الوصفات والماسكات الأخرى التي تساعد على نفخ الخدود.