جدول المحتويات
اعراض سكري الحمل تتشابه مع أعراض مرض السكري المنتشر بين الكثير من الأشخاص لكن لابد من عدم الإهمال فيه لأنه يشكل خطراً على الأم والجنين أثناء الحمل ومن الممكن أن يؤدي إلى تسمم الحمل وإلى الإجهاض في الشهور الأولى والولادة المبكرة في الأشهر الأخيرة من الحمل ومن الممكن أن يسبب وفاة الجنين.
اعراض سكري الحمل
يوجد بعض الأعراض التي تجعل المرأة تشك في إصابتها بسكري الحمل مما يتطلب عليها الذهاب للطبيب في اسرع وقت لعمل التحليلات المناسبة والتأكد من ذلك ومن ضمن اعراض سكري الحمل
- العطش الشديد والمستمر بشكل أكثر من الطبيعي.
- كثرة التبول عن الوضع المعتاد.
- القيام بتناول الطعام بكميات كبيرة وعلى الرغم من ذلك يوجد إنقاص في الوزن بشكل ملحوظ.
- الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية الاعتيادية.
- الرغبة المستمرة في القيء.
- الإصابة بالالتهابات المهبلية الحادة المصاحبة لها الحكة.
- الإصابة بعدم وضوح في الرؤية بشكل ملحوظ.
شاهد أيضًا: ماذا لو لم يكن هناك علاج لمرض السكري ؟
ما هو سكري الحمل وما هي أسبابه
سكري الحمل هو يشبه مرض السكري الذي يصيب عدد كبير من الأشخاص؛ بسبب عدم قدرة الجسم على حرق السكر في الدم بالشكل الطبيعي واللازم لكن سكري الحمل يحدث أثناء فترة الحمل فقط وينتهي بمجرد انتهاء الحمل وأسبابه هي:
- يحدث تغير كبير في الهرمونات في فترة الحمل تؤدي إلى ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم.
- يكون البنكرياس غير قادر على إفراز كمية كافية من الأنسولين مما يؤدي لارتفاع السكر في الدم.
- تقوم المشيمة بإفراز هرمون معين يوقف عمل الأنسولين في القدرة على حرق السكر في الدم مما يعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- تقوم الحامل في الثلث الأخير من الحمل بعدم القدرة على تحمل كمية الجلوكوز الموجودة في الجسم مما يؤدي لزيادة نسبة السكر في الدم.
- يقوم البنكرياس بإفراز كمية كبيرة من الأنسولين لكي تتناسب مع كمية الجلوكوز الكبيرة لكن في حالة كان البنكرياس غير قادر على ذلك يسبب زيادة نسبة السكر في الدم.
العوامل التي تساعد على الإصابة بسكري الحمل
يوجد بعض العوامل التي تجعل الحامل أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل أكثر من غيرها من النساء الأخرى ومن ضمن هذه العوامل
- المرأة التي تعاني من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن بشكل كبير بداية من قبل الحمل وتزداد أكثر مع الحمل.
- المرأة التي يتواجد لديها تاريخ مرضي في العائلة تكون أكثر عرضة للإصابة.
- المرأة التي ليست لديها القدرة على تحمل الجلوكوز في الجسم.
- المرأة التي عانت من الإصابة بسكري الحمل في الحمل السابق.
- المرأة التي تزداد لديها نسبة المياه المحيطة بالجنين.
- المرأة التي يزداد حجم الجنين عن الحجم الطبيعي.
- المرأة التي تعاني من وجود نسبة مرتفعة من السكر في البول.
- المرأة التي تكون حاملًا في سن كبير.
- الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب مقاومة الأنسولين مثل الإصابة بتكيس المبايض.
- المرأة الحامل في أكثر من جنين بمعنى أن حمل التوائم يكون أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل.
شاهد أيضًا: سعر جهاز قياس السكر في النهدي وسعر جهاز قياس السكر بدون وخز
كيفية تشخيص سكري الحمل
في حالة ظهور بعض الأعراض أو كلها يتم التوجه إلى الطبيب ويقوم الطبيب بعدة خطوات محددة ليتم التأكد من الإصابة بسكري الحمل وهذه الخطوات كالآتي
- طلب بعض التحاليل المعملية التي توضح نسبة السكر في الدم.
- طلب تحليل سكر في الدم بعد شرب زجاجة محلول جلوكوز بنصف ساعة و إذا كانت النسبة أعلى من 140 ذلك يعني وجود سكري حمل.
- طلب تحليل سكري في الشهر السابع والشهر الثامن أيضاً حتى لو كانت نتيجة التحاليل سليمة في الشهر السابع.
- طلب التحاليل حتى إذا لم تكن المرأة الحامل لا تشعر بأي أعراض وذلك لضمان سلامة الأم والجنين.
- طلب التحاليل المعملية في حالة وجود تاريخ مرضي عائلي.
الإجراءات التي يتم اتخاذها بعد معرفة الإصابة بسكري الحمل
يوجد بعض الإجراءات التي يتم القيام بها من قبل الطبيب للحفاظ على سلامة الأم والجنين ومن ضمن هذه الإجراءات
- الاطمئنان على صحة الجنين من خلال سماع النبض وعمل تصوير بالموجات الفوق صوتية.
- معرفة إذا كانت المياه الموجودة حول الجنين بالحجم الطبيعي لها أم لا، ووزن الجنين طبيعي أم غير طبيعي.
- القيام بعمل تحاليل لقياس نسبة السكر في الدم عدة مرات خلال اليوم الواحد للاطمئنان بأن المعدل لا يزداد بشكل خطير.
- إتباع نظام غذائي صحي من قبل الحامل تكون فيه نسبة الكربوهيدرات بسيطة وتقل فيه نسبة السكريات بشكل كبير.
- الاهتمام بشرب كمية كبيرة من المياه يومياً لسد حاجة الجسم للسوائل.
- الاهتمام بالانتظام على ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل ثلاثة مرات في الأسبوع لكن لابد من أن تكون رياضة غير شاقة أو عنيفة.
شاهد أيضًا: ما هو أهم عامل للإصابة بالنوع الثاني من داء السكري
طرق الوقاية من الإصابة بسكري الحمل
يوجد بعض النصائح التي يجب إتباعها للوقاية من الإصابة بسكري الحمل خاصة للأشخاص الذين لهم تاريخ مرضي عائلي ومن ضمن هذه النصائح
- إتباع نظام غذائي صحي خالي من الدهون والسكريات ويحتوي على نسبة ضئيلة من الكربوهيدرات.
- الحصول على الدهون اللازمة للجسم من خلال الدهون الصحية الموجودة في بعض الأطعمة.
- الحصول على السكريات التي يحتاجها الجسم من خلال الفواكه الطبيعية أو العصائر الخالية من السكر.
- إتباع حمية غذائية قبل حدوث الحمل وذلك بداية من تخطيطها لحدوث الحمل حتى يكون وزنها صحي أثناء فترة الحمل.
- الاعتماد في الغذاء على البروتين والخضروات والفاكهة.
- ممارسة الرياضة الغير عنيفة مثل المشي، الجري، السباحة، لكن لابد من استشارة الطبيب قبل ممارسة الرياضة.
- الانتظام على ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة ثلاثة أيام في الأسبوع وذلك يرجع على حسب حالة كل حامل التي تختلف عن الأخرى.
- اختيار الوجبات الصحية خاصة في وجبة الإفطار وذلك لأن فترة الصباح يحدث فيها اضطراب في الهرمونات ويحدث ارتفاع في نسبة السكر في الدم عند تناول السكريات.
الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها أثناء فترة الحمل للوقاية من الإصابة بسكري الحمل
يوجد بعض الأطعمة التي لابد من عدم تناولها أثناء فترة الحمل خاصة إذا كانت المرأة معرضة للإصابة بسكري الحمل، وإذا لم تكن عرضة له لابد من عدم الإكثار منها ومن ضمن هذه الأطعمة
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات مثل الحلويات والمعجنات والعصائر الجاهزة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر والمياه الغازية.
- الأطعمة الجاهزة المشبعة بالدهون والتي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
- الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات لابد من عدم الإكثار منها وتناولها بكميات محددة.
- الأطعمة التي بها نسبة عالية من النشويات مثل الأرز والدقيق الأبيض والمعكرونة والبطاطس وغيرها لأن النشويات تتحول لسكريات.
- الأطعمة التي تحتوي على دهون غير صحية مثل الموجودة في السمنة واللبن والجبن الكامل الدسم والدهون الموجودة في اللحوم.
في النهاية قد تحدثنا عن اعراض سكري الحمل التي لابد من زيارة الطبيب في حالة ظهورها، وتحدثنا أيضاً عن أسباب الإصابة به والعوامل التي تساعد على الإصابة به، وطرق الوقاية منه والأطعمة التي يجب الابتعاد عن تناولها أثناء فترة الحمل.
