اسباب ضيق التنفس للحامل

اسباب ضيق التنفس للحامل متعددة، ولا بد وأن تمر جميع النساء الحوامل بذلك الأمر خلال فترة الحمل، لكن لا داعي للقلق منه لأنه يعد واحد من الظواهر المصاحبة للحمل، مثله مثل القيء واحساس الغثيان والحموضة وغيرها، ويمكن إيجاد العديد من الحلول له، وغالبًا ما يكون سببه حدوث بعض الاضطرابات للمرأة في تلك الفترة، لكن يجب علاج الأمر على الفور لتجنب حدوث أي مضاعفات تسبب الأذى للجنين أو الأم.

اسباب ضيق التنفس للحامل

المرأة الحامل يلزمها كمية أكبر من الأكسجين، حتى تستطيع أن توصل الغذاء اللازم إلى الجنين، ونقصانه يسبب صعوبة في عملية التنفس، كما أن له العديد من المسببات مثل ما يلي:

• زيادة حجم الرحم مما يقوم بدوره في عمل ضغط على منطقة الحجاب الحاجز.
• حدوث بعض الاضطرابات النفسية لدى المرأة الحامل.
• إصابة المرأة ببعض المشاكل العصبية خلال شهور الحمل.
• كبر في حجم الجنين داخل الرحم بشكل أسرع من الطبيعي.
• وجود كمية كبيرة من السائل الأمنيوسي الذي يتغذى عليه الجنين، مما يمثل عبء على المنطقة التي تقع أعلى القفص الصدري.
• تعرض المرأة الحامل بالتهاب في القصبة الهوائية أو مرض الربو.
• نقصان في معدل هرمون الأستروجين الذي يقوم بعمل تحفيز الجهاز التنفسي والخلايا الخاصة به الموجودة في المخ، مما يزيد من كمية الأكسجين التي تدخل الجسم.
• زيادة تنفس المرأة الحامل بشكل عميق، خاصة وأن جسمها يكون في تلك الفترة حساس بصورة أكبر تجاه غاز ثاني أكسيد الكربون، وهذا يبطئ من عملية التنفس.
• المرأة التي تكون حامل في أكثر من جنين تكون مصابة بضيق التنفس بشكل أكبر من النساء التي تحمل في احشائها جنين واحد فقط.
• وضعية الجنين في فترة الحمل لها تأثير على ضيق النفس أو عدمه، خاصة إذا كان في الأعلى ويضغط على منطقة القفص الصدري.
• نقصان في نسبة الحديد داخل جسم المرأة الحامل.

شاهد أيضًا: اعراض الحمل قبل الدورة بعشر ايام

علاجات منزلية لضيق النفس الخاص بالحامل

بعد توضيح كل أسباب ضيق التنفس للحامل يجب علينا ذكر بعض الطرق العلاجية البسيطة التي يسهل تطبيقها في المنزل والتي تتمثل فيما يلي:

• الحرص على تناول فاكهة الرمان إذا كانت متاحة في السوق، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من حمض الأسكوربيك الذي يقوم بدوره في مقاومة الالتهابات.
• عمل مشروب مكون من مزيج من أوراق الجوافة، بالإضافة إلى الزعتر، من خلال وضع كمية متساوية من كل منهما في الماء ورفعه على النار لحين الغليان، ويفضل أن يتم إضافة عسل النحل للتحلية، مع شرب هذا الخليط عندما تلاحظ المرأة الحامل انها مجهدة وتشعر بالإرهاق.
• نقع أوراق الجوافة لمدة ليلة كاملة وتناولها بعد ذلك ثلاث مرات يوميًا .
• إضافة قطرات قليلة من زيت السمسم على ماء دافئ، واشربه قبل الخلود إلى النوم.
• تجنب التدخين والمدخنين، والبعد عن رائحة المواد الكيميائية.

علامات يجب زيارة الطبيب عند حدوثها

المرأة عندما يظهر عليها واحد من اسباب ضيق التنفس للحامل يمكن أن تأخذ قسط من الراحة وتظل في المنزل لحين انتهاء الأمر، لكن هناك بعض العلامات يجب فيها زيارة الطبيب المختص لأنها تشير إلى وقوع خطر مثل ما يلي:

• الإصابة بالسعال الذي يصاحبه نزول دم.
• الرهبة والخوف من عدم حصول الجنين على التغذية المطلوبة.
• الكحة بشكل مستمر دون توقف.
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ مع قشعريرة.
• تغيير لون أصابع اليدين والقدمين إلى اللون الأزرق وكذلك لون الشفاه.
• الشعور ببعض الأوجاع في منطقة القفص الصدري خاصة عند التنفس.
• سرعة كبيرة في معدل دقات القلب، ووجود بعض الاضطرابات بها.
• تزايد حدة الربو.
• الشعور بمشكلة كبيرة في التنفس والضيق الحاد المفاجئ به.
• شحوب الوجه.
• الإحساس بحشرجة في منطقة الصدر.
• التعرض لفقدان الوعي عند بذل أي مجهود.

مضاعفات عدم علاج ضيق التنفس للحامل

المرأة عندما تشعر بمشاكل في الجهاز التنفسي، وتبحث عن اسباب ضيق التنفس للحامل وتجد العامل الرئيسي لحدوث ذلك، عليها بمحاولة حل الأمر في أسرع وقت، حتى لا يتسبب ذلك لها في أزمة صحية أكبر مثل ما يلي:

• الحامل إذا كانت تعاني من مرض الربو وحدث لها ضيق في النفس، فإنها تكون عرضة لزيادة الأعراض المصاحبة له وأنه يكون أكثر حدة مما سبق.
• المرأة الحامل يحدث لها بعض الأمراض الخطيرة الناتجة عن إهمال ضيق النفس وعدم علاجه مثل مرض الالتهاب الرئوي، ولحل ذلك الأمر يجب على المرأة أخذ اللقاح الذي يعمل على الوقاية من مرض الإنفلونزا الموسمية في تلك الفترة.
• يسبب ضيق النفس مع مرور الوقت بعض الجلطات، حيث أنه يقوم ببعض التغيرات في الدم مما يجعله أكثر عرضة للتجلط خاصة في منطقة الرئة.

نصائح لتفادي مخاطر ضيق النفس والحد منه

آخر ما نذكره في حديثنا عن اسباب ضيق التنفس للحامل هو بعض الإرشادات التي تساعد في الحد من حدوث ذلك الأمر وتعمل على التخفيف منه مثل ما يلي:

• القيام بعمل بعض التمارين التي تساعد على تنظيم النفس، مثل أخذ نفس عميق، وأثناء ذلك نقوم برفع اليدين نحو الأعلى بشكل تدريجي، وبعد ذلك نخرج الزفير بخفة وبطء عند نزول اليدين إلى الأسفل.
• استعمال المرأة الحامل لوسادة خلال النوم حتى تشعر بالراحة ويمكنها التنفس بشكل طبيعي.
• الجلوس أو الوقوف بطريقة جيدة مع الحرص على أن يكون الظهر مفرود، والكتف مستقيم حتى يمكن التنفس بشكل أحسن.
• تجنب الأعمال الشاقة والمجهدة لأنها تزيد من معدل دقات القلب ويكون من الصعب التنفس بشكل طبيعي.
• تناول كمية كافية من الماء بشكل يومي.
• النوم لفترة لا تقل عن ثماني ساعات يومياً، ويفضل أن يكون ذلك على الجانب الأيسر، وتجنب النوم على الظهر نهائياً.
• الحرص على تناول الطعام الصحي الذي يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التي تلزم المرأة في تلك الفترة خاصة عنصر الحديد.
• تناول عدد اثنين كوب من العصائر الطبيعية الطازجة بشكل يومي.
• الحرص على زيارة الطبيب المتابع للحمل في المواعيد المحددة وإبلاغه بكل جديد يطرأ عليك ووصف العلاجات المناسبة.

شاهد أيضًا: أسباب الدوخة في الشهر الثالث من الحمل

متى ينتهي ضيق النفس المصاحب للحمل

المرأة التي تصاب بواحد من اسباب ضيق التنفس للحامل وتعمل على علاجه لكنها لم تتخلص منه، تبدأ في سؤال طبيبها متى يستقر الأمر لديها ويمكنها التعامل بصورة طبيعية وهذا سوف نوضحه فيما يلي:

• قد يبدأ ضيق النفس بداية من الشهر الثاني للحمل، والأمر يختلف من امرأة إلى أخرى لكن في الغالب عندما تكون الحامل لم يسبق لها الإنجاب من قبل، تختفي لديها مشاكل النفس في الأسبوع السادس والثلاثون، لأن في تلك الفترة يبدأ الطفل في الهبوط نحو الأسفل في منطقة الحيض.
• إذا كان ذلك الحمل الثاني للمرأة فقد يجد الجنين صعوبة في دخول رأسه إلى منطقة الحوض، مما يجعل تلك المشكلة تستمر حتى الانتهاء من شهور الحمل.
• الحامل عندما تقوم بالإنجاب تبدأ الهرمونات الخاصة بالحمل في النقصان بشكل ملحوظ، ومعها يزول الضغط على الحجاب الحاجز ويكون التنفس أسهل

عرفنا كل اسباب ضيق التنفس للحامل والأعراض التي تشكل خطر وعندها يجب استشارة الطبيب فورًا ، مع توضيح بعض العلاجات البسيطة التي يسهل تطبيقها حتى نتفادى حدوث مضاعفات صحية للحامل، بالإضافة إلى تطبيق بعض النصائح التي تعمل على تقليل صعوبة الأمر لدى المرأة.