جدول المحتويات
طرق العناية بالبشرة الجافة والدهنية والعادية هي ما تسعى إليه كل فتاة وامرأة، وخاصة مع تغيير أنواع البشرة من شخص إلى آخر، حيث نلاحظ وجود البشرة الدهنية والعادية والجافة وأيضًا البشرة المختلطة، والتي تحتاج كل منهم إلى طرق عناية خاصة بها، من أجل تجنب وتفادي مشاكل البشرة، التي نتعرض لها بشكل يومي بسبب العوامل البيئية المختلفة.
طرق العناية بالبشرة
- تتوافر هناك مجموعة من طرق العناية بالبشرة سواء الجافة أو الدهنية أو العادية، وهي طرق عامة نستطيع من خلالها، أن نوفر أعلى درجات الحماية للبشرة من أي عوامل خارجية.
- قد تعاني بشرتك من جفاف شديد أو تعاني من إفرازات دهنية عالية، كمثل أنواع البشرة الأخرى، واي كان نوع بشرتك يمكنك أن تراعي فيها بعض الاهتمامات والعناية الخاصة بها.
- فيجب أن نحميها جيدًا من أشعة الشمس الضارة، والتي تسبب بها البقع وحرق الجلد، بالإضافة إلى تفادي خطر الإصابة بسرطان الجلد الذي يتسبب فيه الأشعة الفوق البنفسجية الناتجة من الشمس من خلال منتج واقي الشمي للبشرة العادية.
- قومي بتنظيف بشرتك، وتغذيتها من خلال استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون، وذلك حتى لا تتعرض إلى الجفاف خاصة في فصل الشتاء، مع الاستمرار الجيد بتنظيف البشرة وإزالة الأتربة والأوساخ من عليها.
- اتباع نظام غذائي سليم، وتناول الكثير من الخضروات الورقية والخضروات بشكل عام، بالإضافة إلى تناول الفاكهة بشكل يومي، الابتعاد عن العادات السلبية مثل التدخين أو تناول الكحوليات، التي تؤثر سلبيًا على البشرة.
- يجب غسل البشرة مرتين في اليوم على الأقل مرة في الصباح ومرة أخرى في المساء وقبل النوم، وذلك للتأكد من إزالة أي آثار للمكياج على البشرة، وتخلصها من أي مواد
- يجب تجنب استخدام الماء الساخن على البشرة بشكل مباشر، لأنها تؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية بالبشرة، وبالتالي تعرض البشرة إلى الجفاف، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر والمعتدل.
- يمكنك أن تستخدمي مجموعة من مستحضرات العناية بالبشرة، التي تحتوي على تركيبات طبيعية، مثل الزيوت الطبيعية ومستخلصات الفاكهة، والتي تكون لها فوائد كبيرة في ترطيب البشرة ومكافحة مشاكلها.
شاهد أيضًا: كبسولات القسط الهندي لعلاج مشاكل البشرة والشعر
طرق العناية بالبشرة العادية
يطلق على البشرة العادية مصطلح eudermic وهي تتميز باتزان مظهرها، وإفرازاتها، فهي غير جافة ولا تتعرض إلى زيادة الإفرازات، وذات ملمس ناعم، بل أنها تقع في توازن صحي ما بين أنواع البشرة الأخرى.
مواصفات البشرة العادية
- قد لا تتأثر البشرة العادية باي تحسس من أي شيء.
- نادرا ما تتعرض البشرة العادية إلى الإصابة بالبثور السوداء أو الحبوب.
- تتمتع بمسامات ضيقة، وطبيعية في نفس الوقت.
- تتميز بمظهرها النضر والحيوي الواضح، بالإضافة إلى لون البشرة الموحد.
- فهي أكثر أنواع البشرة الخالية تماما من أي عيوب.
خطوات العناية بالبشرة العادية
- عند التعرف على طرق العناية بالبشرة العادية يمكنك أن تقوم باستخدام واقي شمس ليكون أساس الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- الاهتمام جيدًا بالماء، وذلك من خلال شرب الماء بكميات كبيرة للحفاظ على ترطيب الجسم بشكل مستمر، بالإضافة إلى ترطيب البشرة من الخارج بالماء، حتى لا تتعرض البشرة إلى الجفاف.
- يجب أن يتم استخدام كريمات ترطيب البشرة العادية، أو استخدام الزيوت الطبيعية بنسب معتدلة تساعد على ترطيب البشرة، بشكل دائم.
- روتين العناية بالبشرة قبل النوم، وهو ضروري من خلال استخدام غسول مناسب للوجه، والذي يساعد في إزالة آثار المكياج، بالإضافة إلى التخلص من الأوساخ والأتربة التي تتعرض لهم البشرة طوال النهار.
شاهد أيضًا: هل للخميرة تأثير على البشرة كيف ولماذا
طرق العناية بالبشرة الدهنية
قد تكون البشرة الدهنية مكن أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة، وهي من أكثر أنواع البشرة التي ترهق صاحبتها، حيث تزداد بها الإفرازات الدهنية، وتكون أكثر عرضة للمشاكل من أي نوع بشرة أخرى.
وقد تتكون البشرة الدهنية عند أي شخص من خلال العديد من العوامل المختلفة، ومنها العوامل الجينية والوراثية، التغييرات الهرمونية للجسم، التوتر والقلق، تناول الأدوية التي تزيد من حساسيتها.
مواصفات البشرة الدهنية
- هس ذات مظهر لامع ودهني أو زيتي.
- المسامات واسعة بشكل ملحوظ.
- تتعرض لظهور حب الشباب وخاصة منطقة الجبهة والأنف والذقن.
- كما أنها تبدو أصغر من العمر بشكل عام.
خطوات العناية بالبشرة الدهنية
- من أهم طرق العناية بالبشرة الدهنية هو استخدام أي مستحضرات طبية يكون مكتوب عليها كلمة (noncomedogenic) بوضوح، والتي تعني أنه مستحضر لا يؤدي إلى غلق المسامات.
- ومن الجيد استخدام مقشرات البشرة سواء الطبيعية أو من المستحضرات الطبية، التي تساعد في تخفيف ظهور البثور بالبشرة.
- الترطيب الداخلي والخارجي للجسم، وهو بشرب الماء بكميات كافية، والحصول على السوائل الطبيعية من الفاكهة والخضروات، بالإضافة إلى الترطيب الخارجي من خلال كريمات ترطيب البشرة الدهنية.
- الحرص على غسل البشرة بالماء الفاتر أكثر من مرتين يوميا على الأقل، لتخفيف إنتاج الزيوت من البشرة.
- تجنب محاولة فقع الحبوب التي تظهر على الوجه، قدر الإمكان، حتى لا تترك آثار على البشرة وجعلها غير صافية.
خطوات العناية بالبشرة الجافة
قد تعرف البشرة الجافة بمظهر الجاف، والذي يظهر إلى درجة التشقق والقشور في بعض الحالات الحادة، وتكون هناك العديد من طرق العناية بالبشرة الجافة، التي يمكنكم اتباعها لتفادي مشاكل البشرة.
كما أن هناك العديد من العوامل التي تعلب دورا كبير في تكوين البشرة الجافة، ومنها تغيرات الطقس، والتعرض المستمر للماء والحرارة لفترات طويلة، بالإضافة إلى الجينات الوراثية.
مواصفات البشرة الجافة
- تعتبر بشرة قاسية المظهر، فهي تحتوي على القشور إذا لم يتم ترطيبها بالشكل اللازم.
- الشهود الدائم بشد الجلد وعدم الراحة.
- الشعور بحكة جلدية في البشرة.
- الملمس والمظهر الخارجي لها يكون غير متجانس.
خطوات العناية بالبشرة الجافة
- الحرص الدائم على استخدام جهاز ترطيب الهواء، وذلك من خلال رطوبة البشرة بشكل دائم.
- الحرص على استخدام واقي الشمس عند الخروج في النهار، وهنا الواقي يساعد على حمايتها من أشعة الشمس الضارة بالإضافة إلى الحفاظ عليها من ترطيبها في الشمس.
- ترطيب البشرة بشكل دائم خارجيا من خلال استخدام كريم ترطيب البشرة الجافة، أو استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز، والترطيب الداخلي من خلال شرب سوائل الماء والأطعمة الصحية.
- الحرص على أن تكون فترة الاستحمام قصيرة، وعدم تعرض البشرة إلى البخار والحرارة العالية أثناء الاستحمام.
- تجفيف البشرة عند ابتلالها بطبقة خفيفة، دون فركها أو تدليها، حتى لا تتأذى البشرة بشكل أكبر.
شاهد أيضًا: متى يجب على الفتاة الاهتمام ببشرتها ونصائح لتجنب مشكلات البشرة في فترة المراهقة
طرق العناية بالبشرة المختلطة
غالبًا ما تكون البشرة المختلطة هي مزيج من البشرة الجافة والبشرة الدهنية، حيث تبدو البشرة المختلطة مقسمة إلى عدة أقسام، قسم منها تظهر فيه البشرة العادة أو الجافية كالوجنتين والجبين، بينما تكون الأنف والذقن بمواصفات بشرة دهنية.
مواصفات البشرة المختلطة
- مظهر لامع في بعض مناطق الوجه ومنها الذقن والأنف.
- مساميات واسعة وكبيرة.
- ظهور رؤوس سوداء في بعض المناطق.
- إصابة الذقن والأنف بحب الشباب والبثور.
- قد تكون الوجنتين متحسسين بسرعة إلى أي مستحضرات تجميل.
خطوات العناية بالبشرة المختلطة
- من المفضل عند اتباع طرق العناية بالبشرة المختلطة، هو الاهتمام بتقشيرها بلطف فقط مرة أو مرتين في الشهر، وتجنب فرك منطقة الذقن والأنف.
- وقد يحتاج الأمر إلى روتين عناية خاصة لمنطقة T واتباع نفس روتين البشرة الدهنية فيه.
- يفضل استخدام المستحضرات الطبية للعناية بالبشرة والتي تكون خالية تمامًا من أي زيوت.
- الحرص على تنظيف البشرة بشكل دائم ومستمر، خاصة في الصباح وقبل النوم، واستخدام غسول تنظيف البشرة مناسب.
طرق العناية بالبشرة هي بعض الطرق العادية التي يمكنك اتباعها بشكل يومي، من أجل حماية بشرتك والمحافظة عليها، يمكنك التعرف على نوع بشرتك وكيفية العناية بها، كما أن أغلب أنواع البشريات تتقارب في نفس العناية بها، إلا عند استخدام المستحضرات الطبية فهي تحتاج إلى أنواع خاصة بالبشرة.
