مصدر طاقة جسمك هو الطاقة ………………..في الطعام.، يحتاج الجسم إلى الغذاء بشكل أساسي وذلك لنمو الجسم والعقل بشكل سليم، ويستمد الجسم الطاقة من خلال الغذاء فيساعده على القيام بكافة الأعمال التي يرغب بعملها، وسنتعرف في المقال على نبذة تعريفية مختصرة بأبرز المعلومات حول الغذاء، ويقدم موقع مقالاتي حل سؤال مصدر طاقة جسمك هو الطاقة ………………..في الطعامِ.
الطاقة الغذائية
هي الطاقة والقوة التي تمكن الجسم من القيام بكافة الأعمال التي تحتاج إلى مجهود حركي، كما وإن الطاقة تحتاجها كافة الكائنات الحية الموجودة على سطح الأرض، يتم الحصول عليها من خلال عملية الغذاء، حيث من خلاله تستمر الحياة الطبيعية وفي حال انعدم الغذاء وانقطع لفترة طويلة فقد يؤدي إلى موت الكائن الحي.[1]
شاهد أيضًا: يوجد الحمض في الغذاء مثل الليمون والبرتقال اللذين يحتويان على حمض
مصدر طاقة جسمك هو الطاقة ………………..في الطعام.
يعتبر الطعام هو المصدر الأساسي للطاقة في الجسم ويجب على الفرد التنوع في مصادر الغذاء التي يحتاجها الجسم من حيث تناول الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون الطبيعية، والفيتامينات والمعادن وكلا بقدر محدد، ومن هذا المنطلق فإن إجابة العبارة أعلاه:
- الطاقة الكيميائية.
شاهد أيضًا: اي من عضيات الخليه تحول طاقه الغذاء
فوائد الغذاء
يوفر الغذاء العديد من الفوائد على الجسم، ومن أهمها:
- يعمل الغذاء على تقوية العظام والأسنان من خلال تناول الكالسيوم.
- تناول الغذاء الصحي يعمل تحسين الذاكرة والوقاية من الخرف المبكر.
- يقلل الإصابة ببعض الأمراض مثل الأمراض القلبية.
- اتباع النظام الغذائي الصحي يعمل التحكم في التوازن.
في ختام مقالنا مصدر طاقة جسمك هو الطاقة ………………..في الطعام.، تم التعرف على نبذة تعريفية مختصرة بأبرز المعلومات حول الطاقة الغذائية، كما وقد تم التطرق إلى فوائد الغذاء.
