قائمة طلبات ومقاضي رمضان الاساسيه 2024 / 1445 بالكامل

قائمة طلبات ومقاضي رمضان الاساسيه 2024 / 1445 بالكامل يجب تحضيرها والاطلاع عليها من قبل كل ربة منزل مع اقتراب حلول الشهر الفضيل، وهذا من أجل جلب الاحتياجات الأساسية التي يحتاجها الصائم خلال الشهر الفضيل، سواء كان من مشروبات أو أغذية أو حتى مستلزمات أخرى، ولذلك يهتم موقع مقالاتي بطرح قائمة اغراض رمضان الاساسية كاملةً.

قائمة طلبات ومقاضي رمضان الاساسيه 2024 / 1445 بالكامل

يحتاج كل منزل في رمضان إلى الكثير من الأغراض وفيما يلي أهم الطلبات والمقاضي الخاصة بالشهر الفضيل، ومنها ما هو للسحور، ومنها ما هو للفطور:[1]

قائمة طلبات ومقاضي رمضان الأساسية للسحور

يحتاج الصائم على السحور لعدة أطعمة تمد جسمه بالطاقة لإتمام الصيام، وهذا نحو:

• الألبان والأجبان: لأنها تحتوي على الألياف التي تشعر الصائم بالشبع.
• المعلبات: نحو التونا والمرتديلا والسردين الغني بالفوسفور المعيد للجسم.
• الزبدة: تحتوي على نسبة دهون تمد جسم الصائم بالطاقة.
• المربيات: بكافة أنواعها مشمس أو فريز أو برتقال وغيرها، تحتوي أصناف المربيات على السكريات التي تمد الجسم بالطاقة أيضًا.

شاهد أيضًا: مقاضي رمضان قائمة أغراض رمضان الأساسية مكتوبة وجاهزة

قائمة طلبات ومقاضي رمضان الأساسية للفطور

يحتاج الصائم على الفطور التنوع الغذائي ليعوض جسمه عما خسره في أثناء الصيام، وفيما يلي قائمة مقاضي رمضان بأهم الأطعمة:

• اللحوم الحمراء والبيضاء: تعد اللحوم الحمراء من الأغذية المهمة للصائم لذلك ممكن شراءها ووضعها بالثلاجة قبل رمضان نحو لحوم الأبقار والأغنام والدجاج والسمك وغيرها.
• الحبوب: فول، حمص، عدس، وبازلاء، وفاصولياء غيرها، فهي تحتوي على بروتينات نباتية مهمة للجسم.
• الخضروات والفواكه: الفاصولياء، والبامية، والبندورة، والبقدونس، والخس، والجزر، والخيار، والبازيلاء، والباذنجان، والبطاطا وغيرها من الخضار والفواكه الأساسية التي تمد الجسم بالماء والفيتامين.
• الزيوت والسمن: حاجيه أساسية للمرأة في الطهي، وفيها نسبة دهون تساعد الصائم على إتمام صيامه.
• أغراض الحلويات: الفانيليا والباكينج بودر والخميرة والطحين وألواح الشوكولا وجوز الهند والزبيب والنشا والقشطة المعلبة.
•  التوابل: لتنكيه الطعام نحو الفلفل والملح والبصل والثوم البودرة والكاري والماجي وبهارات البطاطس والكريسبي والدجاج وغيرها.
• العصائر: التمر الهندي، وقمر الدين، والعرق سوس والعصائر الأخرى غيرها.

شاهد أيضًا: ورقة أغراض مقاضي رمضان مكتوبة كاملة

قائمة طلبات ومقاضي رمضان 2024 / 1445 بالصور

يمكن كل ربة منزل تجهيز ورقة تكتب فيها كافة الأغراض المهمة والأساسية الواجب جلبها في الشهر الفضيل للمنزل، وفيما يلي صورٍ تتضمن ذلك:

مقالات مقترحة

وهكذا؛ يكون تم عرض قائمة طلبات ومقاضي رمضان الأساسية 2024 / 1445 بالكامل لحاجيات الفطور والسحور، إضافةً إلى ورقة أغراض مجهزة مسبقاً.