جدول المحتويات
مطوية عن العناية بالفم والاسنان جاهزة للطباعة PDF والتي تعتبر من الأمور الهامة التي يجب المحافظة عليها، حيث يتم من خلالها الحفاظ على الصحة العامة للجسم، فعندما تتراكم بقايا الطعام في الفم وبين الأسنان، فإنها تؤدي إلى انتشار الجراثيم والبكتيريا في الفم؛ مما تؤدي إلى الإصابة بتسوس الأسنان وتلفها وتأكلها، ومن خلال هذا المقال عبر موقع مقالاتي سوف يتم عرض مجموعة مطويات عن العناية بالفم والأسنان.
أهمية تنظيف الأسنان
عند عمل مطوية للعناية بالفم والأسنان لا بد من التحدث عن أهمية تنظيف الأسنان، والتي يتم من خلالها التخلص من بقايا الطعام العالق بين الأسنان، وكذلك الطبقة المترسبة على الأسنان، والتي تكون سبباً في تكوين أعداد كبيرة من البكتيريا، وبالتالي تؤدي إلى تكوين الثقوب في الأسنان أو الإصابة بالتهابات اللثة، بالإضافة إلى تراكم البكتيريا مع المعادن التي توجد في اللعاب؛ مما يؤدي إلى تكون الجير على الأسنان، والتي من الصعب إزالتها؛ مما يؤدي ذلك إلى سقوط الأسنان.
كيفية المحافظة على الأسنان سليمة
هناك مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها للمحافظة على الأسنان سليمة دون إلحاق أي ضرر بها، ومن تلك النصائح ما يلي:
- الابتعاد عن الأطعمة التي تتميز بملمس لزج، وذلك لأنها من المغذيات الأساسية للبكتريا.
- الحرص على تنظيف الأسنان بعد كل وجبة.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات والدهون.
- التخلص من بقايا الطعام العالقة بالأسنان بشكل فوري.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تفيد الأسنان مثل الزبادي وزيت السمسم والأجاص.
- القيام باستخدام العلك الخالي من السكر، والذي يعمل على تنظيف الأسنان ويساعدها على التخلص من بقايا الطعام.
- القيام باستخدام الخيط الطبي الذي يساعد على تنظيف تجاويف الأسنان الداخلية.
شاهد أيضًا: مطوية عن دورة حياة النبات جاهزة للطباعة
مطوية عن العناية بالفم والاسنان
أكد الأطباء على ضرورة العناية بالأسنان، والحرص على غسلها بشكل يومي وخاصة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات والتي تعمل على إصابة الأسنان بالتسوس مثل الحلوى والشكولاتة، لذلك تم عمل مجموعة من المطويات المختلفة التي يتم من خلالها الحث على ضرورة غسل الأسنان ومنها:
شاهد أيضًا: مطوية رياضيات خامس الفصل الاول جاهزة للطباعة
مطوية عن نظافة الأسنان
هناك بعض الأشخاص يشعرون بصعوبة شديدة أثناء تنظيف الأسنان وذلك لأنهم لا يقومون بتنظيفها بشكل يومي، فعندما يتم المواظبة على غسل الأسنان بشكل يومي فإن الأمر سيكون في غاية السهولة، ويكون ذلك بعد تناول وجبات الطعام الثلاثة، ولمدة ثلاثة دقائق، وفيما يلي سوف يتم عرض مطوية عن نظافة الأسنان:
طريقة تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح
من خلال النقاط التالية سيتم التعرف على الطريقة لغسل الأسنان، دون أن يتم إلحاق الضرر بها، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- تثبيت الفرشاة في نفس اتجاه خط اللثة.
- تحريك الفرشاة بلطف في اتجاه واحد من اللثة إلى الضرس.
- تثبيت الفرشاة على الضروس التي تحتوي على الطعام والقيام بتحريك الفرشاة من ناحية الأمام وناحية الخلف،.
- تنظيف الأسنان من الجهة الأمامية والجهة الخلفية، وذلك من أجل القضاء على الجراثيم التي تؤدي إلى ظهور رائحة كريهة.
- تنظيف الأسنان يحتاج إلى حوالي 3 دقائق حتى يتم تنظيفها بشكل جيد.
مطوية عن العناية بالفم والأسنان PDF
يجب على الإنسان أن يحرص على غسل أسنانه مرة أو مرتين في اليوم على الأقل، وذلك لأن عدم فعل ذلك يؤدي إلى إصابته بالعديد من المخاطر الصحية، والتي من أبرزها تسوس الأسنان وتأكلها، والإصابة بأمراض التهابات اللثة، لذلك يمكن تحميل مطويات عن نظافة الأسنان والقيام بتوزيعها على الطلاب في المدارس أو في الشوارع، ويمكن الحصول على المطويات بصيغة PDF من خلال الضغط على هذا الرابط “من هنا“.
شاهد أيضًا: مطوية آداب التعامل مع الاخرين بالصور
مطوية عن العناية بالفم والأسنان DOC
يؤدي عدم العناية بنظافة الأسنان إلى ظهور رائحة كريهة من الفم؛ مما يجعل الشخص يشعر بالإحراج والضيق أمام الناس، لذلك يجب الحرص على الاهتمام بعناية الفم والأسنان، وذلك من أجل تجنب التعرض لتلك المواقف، ويمكن الحصول على المطويات الجاهزة بصيغة DOC بشكل مباشر “من هنا“.
وبهذا يكون قد تم الانتهاء من عرض مطوية عن العناية بالفم والاسنان جاهزة للطباعة PDF والتي يتم من خلالها توضيح العديد من الأمور الهامة والخاصة بالأسنان، كما يتم من خلالها توضيح الطريقة التي يتم من خلالها تنظيف الأسنان للتخلص من البكتيريا والجراثيم التي توجد على الأسنان.
