جدول المحتويات
ما هو التدخين السلبي قد يكون من الأسئلة الشائعة عند الكثير من الأشخاص، ومما لا شك فيه أن جميع أنواع أو مظاهر التدخين له الأضرار الكبيرة، فهل يوجد تدخين سلبي؟ نعم بالتأكيد فإنه يكون أخطر من التدخين العادي وأكثر، وقد يكون التدخين السلبي يتعرض له الأشخاص دون إرادة منهم، من خلال استنشاق دخان النيكوتين، والإصابة بنفس أعراض المدخنين نفسهم.
ما هو التدخين السلبي
- يتسأل البعض عن ما هو التدخين السلبي وهو ببساطة أن تواجدك في نفس المحيط مع شخص مدخن، فأنت بالفعل تستنشق معه نفس الدخان الذي يخرج من احتراق السيجارة، وكذلك الخارج من فم وانف الشخص المدخن نفسه.
- وهنا تكون أنت عرضة للتدخين السلبي في أي مكان تتواجد فيه مع شخص مدخن، سواء داخل المنزل أو على المقهى أو حتى في الشارع أو العمل.
- فعند خروج الدخان من السجائر العادية واستنشاقك أنت له، يكون هذا هو التدخين السلبي، وكأنك تتعاطى أنت التدخين وليس مجرد استنشاق فقط.
- وقد تتنوع أنواع السجائر التي يستخدمها الأشخاص من حولك والتي تصيبك أنت بشكل مباشر، ومنها النيكوتين أو الأرجيلة أو الغليون أو أي منتجات تبغ أخرى يتم تداولها في سوق الدخان.
- وبالطبع فأن جميع هذه المنتجات ضارة جدا بالجسم وبالرئة أيضًا، وتحدث العديد من مشاكل التنفس، وإذا كنت غير مدخن، فن تواجدك بين المدخنين يصيبك بنفس الإصابات الخطرة والبالغة التي تصيب المدخنين لا محالة.
- حيث أن كمية الدخان التي تخرج من منتجات التبغ، تتوقف على كمية التبغ والنيكوتين التي تتكون منها السيجارة، حيث يمكن لسيجارة واحدة أن تنتج ما يعادل علبة كبيرة من السيجار.
وقد يكون من الصعب أن تحدد مدى الخطر الذي ينتج، عند التعرض لاستنشاق الدخان، ولكن من خلال بعض الدراسات الطبية استطاعت تقييم درجة التعرض لأنواع الدخان المختلفة والتي تكون كالتالي:
- قياس مستوى النيكوتين أو المواد الكيميائية التي تجرج من السيجارة المشتعلة داخل الغرفة.
- قياس مستوى مادة الكوتينين والذي ينتج والذي ينتج من تحلل مادة النيكوتين داخل الجسم، ويظهر في الدم واللعاب لدى الأشخاص المستنشقين للدخان.
شاهد أيضًا: كيفية الاقلاع عن التدخين .. اهم الطرق للتخلص من التدخين
علاقة التدخين السلبي وأمراض السرطان
- عند التعرف على ما هو التدخين السلبي وعلاقته بمرض السرطان، فيجب التعرف على قيمة المواد الكيميائية التي تنبعث من دخان السجائر، والتي عند استنشاقها عن طريق التدخين السلبي قد تصيب الجسم بأضرار بالغة وأمراض مزمنة ومنها أمراض السرطان.
- حيث نجد في دخان التبغ الذي يخرج من السجائر العادية أنه يحوي على حوالي 7،000 مادةكيميائية، ويوجد منها على الأقل حوالي 250 مادة خطرة، ومنها السيانيد أول أكسيد الكربون والأمونيا.
- وقد وجد أن أغلب المواد الكيميائية والتي لا تقل عن 69 مادة منبعثة من دخان السجائر هي مواد مسرطنة، والتي يتم استنشاقها عن طريق التدخين السلبي، ومنها مواد الزرنيخ،البنزين،البريليوم،الكادميوم،الكروم.
- ومن الجمعيات التي صنفت أن التدخين السلبي مسبب للسرطان، هي جمعية مكافحة السرطان والوكالة الدولية لبحوث السرطان، والتي أكدت أن التدخين السلبي يزيد من فرصة الإصابة بالمرض.
وتشير الإحصائيات إلى أن التدخين السلبي يؤدي إلى خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 20 إلى 30%، كما أنه يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات الأخرى والتي منها:
- سرطان الفم والبلعوم.
- سرطانات الجهاز الهضمي.
- سرطان المثانة وسرطان الكلى.
- وسرطان البنكرياس.
- سرطان عنق الرحم وسرطان الثدي لدى النساء.
- وسرطان الغدد الليمفاوية.
- سرطان الدم.
- أورام الدماغ لدى الأطفال.
شاهد أيضًا: علاج ضيق التنفس بالقرنفل
أضرار التدخين السلبي
ما هو التدخين وما هي أضراره، فقد تقع العديد من الأضرار من خلال التعرض إلى التدخين السلبي، والتي تتمثل في الآتي:
تأثير ضار على القلب و الأوعية الدموية
قد يزيد التدخين من فرصة الإصابة بأمراض القلب وذلك بنسبة لا تقل عن 25%، كما أنهم معرضون لأخطار الإصابة بالسكتة الدماغية.
تهيج في المجاري التنفسية
كما أن المواد الكيمائية التي يتم استنشاقها من التدخين السلبي، تؤدي إلى تدمير الشعيرات الصغيرة التي توجد في قنوات الجهاز التنفسي، والتي تعمل بدورها على إزالة البكتريا الضارة، ومع تراكمها تؤدي إلى الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة والمزمنة.
خطر على الأطفال
كما يؤثر التدخين السلبي على الأطفال بشكل كبير، حيث أنه يصيبهم بأمراض حساسية الصدر والربو، ويرفع من نسبة أصابتهم بالتهابات الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، وتلوث قنوات التنفس والأذن.
وقد يؤثر التدخين السلبي على الأطفال الرضع بالموت المفاجئ، كما أنها تؤدي إلى بعد مراحل الطفولة بالعديد من المشاكل للطفل، ومنها توقف النمو، والتدني في التحصيل الدراسي.
خطر على الحوامل والأجنة
حذر للنساء الحوامل الابتعاد تماما عن المدخنين، لتفادي الإصابة بالتدخين والذي يعرض حياة الجنين إلى الخطر، ويصيبه بالعديد من التشوهات الخلقية.
كما أظهرت الدراسات أن أغلب الحوامل التي تتعرض إلى التدخين السلبي يتعرضون إلى التالي:
- يزيد من نسبة خطورة ولادة جنين ميت وذلك بنسبة لا تقل عن 23%.
- انجاب طفل بعيوب جسدية وتشوهات بنسبة 13%، وذلك بنفس نسبة النساء المدخنات بالفعل أثناء الحمل.
كيف يؤثر التدخين السلبي؟
- ما هو التدخين السلبي وكيف يؤثر التدخين على كل من يقوم باستنشاقه، حيث أن التدخين السلبي هو الدخان الذي يخرج بشكل مباشر من انف وفم المدخن وهو ما يعرف بالدخان الرئيسي.
- أما الدخان الذي يخرج من السيجارة وينتشر في المكان والجو، هو الدخان الثانوي، وهو الدخان المحترق من مادة التبغ نفسها.
- وعند تحليل مادة الدخان الناتجة من احتراق التبغ نجد أنها تحتوي على مواد سامة وخطير، ومنها مادة الأمونيا، وهي إحدى المواد الكيميائية التي يتم استخدامها في منتجات التنظيف.
- بينما تأتي مادة البنزين والتي تكون إحدى مشتقات الجازولين، وكذلك مادة الكادميوم وهو إحدى المعادن السامة، ومادة السيانيد هو من المواد التي تستخدم في الأسلحة الكيميائية الخطيرة، ومادة الفورمالدهايد، وهي إحدى المواد الكيميائية الصناعية.
شاهد أيضًا: تعرف على اسباب ضيق التنفس .. من بينها أمراض القلب
كيف يمكن تجنب التدخين؟
بعد أن تعرفنا على ما هو التدخين السلبي يجب التعرف على أهم الطرق لتجنب الإصابة بهذا النوع من التدخين وهو كالتالي:
- لا تسمح ابدآ بالتدخين داخل منزلك لأي من أفراد المنزل أو للسادة الضيوف، حيث أن فتح النوافذ وتشغيل شفاطات ومراوح الهواء لا تكون حل للوقاية من التدخين.
- يجب أن لا تسمح بالتدخين داخل السيارة أو وسيلة المواصلات الأخرى التي تستقلها، حتى وإذا كانت النوافذ مفتوحة.
- ادعم الشركات والمؤسسات التي تطبق سياسات منع التدخين، وكذلك دعم الفنادق والمطاعم التي تدعم منع التدخين خاصة إلى كنت تسافر إلى أي بلد آخر.
- يمكنك أن تقوم بوضع لافتات ممنوع التدخين منعا للإحراج، ووضعها في مكان عملك أو داخل غرفة الجلوس والمعيشة في منزلك، لتفادي الإصابة بالتدخين السلبي تمامًا.
- أما إذا كان شريك حياتك أو أحد الأصدقاء أو المقربين لك من المدخنين فعليك أن تقدم له النصيحة لترك التدخين وتشجعيه بالطرق الإيجابية الفعالة، وأن ذلك سوف يعود عليه بالنفع وعلى كل من حوله.
- وفر العديد من برامج الإقلاع عن التدخين للقريبين منك، ومحاولة إشراكهم بها، وإقناعهم بفوائدها الصحية للجسم.
تعرفنا على ما هو التدخين السلبي وما هي التأثيرات الخاصة بها، وكيف يمكن لغير المدخنين أن يصيبون بنفس الأمراض المزمنة والكبيرة التي يصاب بها المدخنين نفسهم، وكيف يؤدي التدخين السلبي إلى أمراض خطيرة مثل السرطان، ومدى تأثيره على ألم الحامل والأطفال، ويجب علينا جميعًا أن نختار الوسائل الإيجابية في توقف التدخين بشكل نهائي.
