ما الفرق بين دقات القلب والنبض

ما الفرق بين دقات القلب والنبض، يُعدُّ القلب أحد أكثر الأعضاء حيوية بالجسم، وهو مسؤول عن تغذية جسم الإنسان، فهو عضو عضلي صغير يؤدي المهمة الأساسية لضخ الدم إلى الأعضاء الأخرى في الجسم، وعبر هذا المقال سوف يتحدث موقع مقالاتي عن الفرق بين القات والنبض بشكل تفصيلي، وسنتطرق من خلال مقالنا لذكر ما هو سبب الشعور بدقات القلب.

نبض القلب الطبيعي

يُعد معدل ضربات القلب الذي يُقاس بالنبض مؤشرًا مهمًا على مستوى الصحة العامة والياقة، ويمكن أن يشير إلى بعض الحالات الطبية أو الحاجة إلى تعديل عادات نمط الحياة التي ترفع معدل ضربات القلب فوق المعدل الطبيعي الذي يحدده العمر، ويختلف معدل ضربات القلب أثناء الراحة من الولادة إلى البلوغ، وعند الرضع والأطفال، والجدير بالذكر أنّ معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة يكون أعلى، لكن النطاقات الطبيعية تنخفض مع تقدم العمر حتى سن البلوغ.[1]

شاهد أيضًا: اعراض النوبة القلبية عند النساء والكشف المبكر لها

ما الفرق بين دقات القلب والنبض

تبين النقاط التالية الفرق بين دقات القلب والنبض بشكل تفصيلي:[2]

• معدل ضربات القلب هو عدد المرات التي ينبض فيها القلب في كل دقيقة، والنبض هو طريقة يمكن الشعور بها في كل مرة ينبض فيها القلب.
• يساعد قياس معدل دقات القلب على مراقبة الصحة، ويساعد قياس نبضات القلب على معرفة إذا ما كان الشخص يمارس الرياضة بالمستوى الصحيح للحصول على أكبر قدر من الفوائد للصحة.
• هناك علاقة بين معدل ضربات القلب والنبض، لكنهما ليسا نفس الشيء، إذ إنّ معدل ضربات القلب هو مدى سرعة ضربات القلب في وقت معين، والنبض هو كيف يمكن أن يشعر الشخص بمعدل ضربات القلب.

شاهد أيضًا: عند قيام الفرد بمجهود بدني عنيف فإن العضلات تحتاج إلى مزيد من الطاقة عن طريق زيادة معدل ضربات القلب

معدل دقات القلب الطبيعي

يُعرّف معدل النبض بأنّهُ هو عدد مرات ضربات القلب في الدقيقة الواحدة، ويجب أن يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، ويمكن أن يختلف من دقيقة إلى دقيقة، وإذا كان معدل ضربات القلب يزيد عن 100 نبضة في الدقيقة الواحدة عندما تكون في حالة راحة، فإن هذا يعتبر سريعًا، ويعتبر معدل ضربات القلب الذي يقل عن 60 نبضة في الدقيقة الواحدة عندما تكون في حالة راحة بطء القلب.[3]

شاهد أيضًا: يزداد معدل ضربات القلب أثناء المجهود البدني على

كيفية قياس دقات القلب

هناك أربعة قياسات مختلفة لمعدل ضربات القلب، ولدى هذه الطرق مكانًا ما في مراقبة الصحة واللياقة البدنية، لكن معدل ضربات القلب أثناء الراحة ومعدل ضربات القلب الأقصى هما الأكثر أهمية، ويُدرج فيما يلي كيفية قياس دقات القلب بشكل مُبسط:[4]

• وضع إصبعين على موضع النبض وحساب عدد النبضات التي يشعر بها في 60 ثانية.
• استخدم مقياس نبضي لقياس معدل ضربات القلب.
• استخدام متتبع اللياقة البدنية.
• ضغط الدم يعتبر مؤشرًا مهمًا لمرض القلب.

شاهد أيضًا: يتراوح نبض القلب في الدقيقة للرجال البالغين بين

ما هو سبب الشعور بدقات القلب؟

تنبض القلوب الطبيعية من 60 إلى 100 مرة كل دقيقة، وعندما ينبض القلب أكثر من 100 مرة كل دقيقة، فإن ذلك يعتبر مرتفعًا، ويمكن أن تستمر ضربات القلب السريعة من ثوانٍ إلى ساعات، ويُدرج فيما يلي سبب الشعور بدقات القلب:[5]

• ممارسة تمارين ثقيلة.
• التوتر أو الخوف أو القلق أو نوبات الذعر.
• انخفاض نسبة السكر في الدم.
• انخفاض ضغط الدم.
• الحمى وفقر الدم والجفاف.
• الحمل أو الحيض.
• العقاقير المحظورة.

شاهد أيضًا: تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بين

العوامل المؤثرة على معدل دقات القلب والنبض

يُدرج في النقاط التالية مجموعة من العوامل المؤثرة على معدل دقات القلب والنبض:

• العواطف والقلق يرفع من معدل ضربات القلب.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• وضعية الجسم.
• استخدام الأدوية.
• حجم الجسم.

وبهذا القدر نصل لختام مقال ما الفرق بين دقات القلب والنبض، والذي تناول في محتواه التعريف بالفرق بين نبضات ودقات القلب بشكل تفصيلي، والتطرق لذكر ما هو سبب الشعور بدقات القلب، وعرضنا من خلال مقالنا العوامل المؤثرة على معدل دقات القلب والنبض.