جدول المحتويات
كيف استغنى عن حبوب الضغط حيث يوجد الكثير من الأشخاص الذين يتوقفون عن علاج الضغط لأنهم يرون أنهم مازالوا صغار السن على تناول أدوية ضغط الدم وذلك يعرضهم إلى أضرار كبيرة لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناول علاج الضغط بالجرعات التي يحددها الطبيب وعدم التوقف عنه إلا تحت إشراف الطبيب أيضًا الذي يكون أدرى شخص بالحالة المرضية إذا كانت تسمح بتوقف الدواء أم لا.
كيف استغنى عن حبوب الضغط
كيف استغنى عن حبوب الضغط، لا يمكن الاستغناء عن حبوب الضغط للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لأن ذلك يعرضهم للكثير من المشكلات والشعور بالأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم لكن يوجد بعض الأشخاص الذين يمكنهم الاستغناء عن حبوب الضغط وهؤلاء الأشخاص هم
- الأشخاص الذين يتناولون نوع واحد من أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
- الأشخاص الذين يتناولون جرعة صغيرة من أدوية ارتفاع ضغط الدم.
- الأشخاص الذين مازالوا صغار في السن.
- الأشخاص الذين يحاولون تغير طريقة حياتهم إلى طريقة صحية سليمة ويقومون بممارسة الرياضة والابتعاد عن الأطعمة المالحة.
ولا يمكن للأشخاص الاستغناء عن حبوب الضغط من تلقاء أنفسهم بل لابد من القيام بذلك تحت إشراف الطبيب وتحت المتابعة المستمرة لقياس معدل الضغط، ولا يتم التوقف بشكل نهائي فجأة بل يحدث ذلك بشكل تدريجي أي يتم تقليل الجرعة أولًا والاستمرار على تناول الجرعة الصغيرة من 6 شهور لسنة وذلك على حسب الحالة الصحية وفي حالة استقرار الحالة المرضية من الممكن توقف علاج الضغط.
شاهد أيضًا: أين يكون ضغط الدم أكبر ما يمكن ؟؟
التوقف عن علاج ارتفاع ضغط الدم
التوقف عن علاج ارتفاع ضغط الدم يشكل خطر كبير على الإنسان وبشكل خاص كبار السن وبالفعل أثبتت الدراسات أن هناك عدد كبير من الدراسات الذين يقومون بالتوقف عن حبوب الضغط، حيث أثبتت وجود نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يتناولون علاج لارتفاع الضغط يتوقفون عن تناوله بعد مرور فترة قصيرة من بداية تناوله وقد تصل نسبة هؤلاء الأشخاص إلى 70% وذلك يشكل ضرر كبير على صحتهم، أما إذا استطاع المريض التوصل إلى الأسباب التي أدت إلى ارتفاع ضغط الدم واستطاع أن يعالج هذه الأسباب فمن الممكن أن يقوم بتوقف علاج ضغط الدم تحت إشراف الطبيب المعالج.
الأضرار الناتجة عن توقف علاج ارتفاع ضغط الدم
أكد جميع الأطباء أن التوقف عن تناول علاج الضغط يسبب الكثير من المشاكل الصحية ويعرض المريض إلى المعاناة من الأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم ومن ضمن هذه المشاكل
- الإصابة بالجلطات.
- الإصابة بنزيف في المخ.
- الإصابة بانفجار الشرايين.
- الإصابة بالشلل.
- التسبب في الضرر الكبير للقلب.
- التسبب بالضرر للأوعية الدموية.
لذلك ينصح جميع الأطباء مرضى الضغط بعدم التوقف عن أدوية الضغط إلا بعد استشارة الطبيب وهو الذي يقرر درجة الحالة المرضية والأدوية التي يتم تناولها بالجرعات المناسبة.
شاهد أيضًا: اسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ واعراضه ومضاعفاته وطرق علاجه
أسباب ارتفاع ضغط الدم
يوجد الكثير من الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والتي يجب معرفتها لكي يتم الابتعاد عنها وعلاجها حتى يمكن توقف علاج الضغط ومن ضمن هذه الأسباب:
- التدخين.
- تناول الكحوليات.
- التوتر والقلق الشديد والضغط النفسي والعصبي.
- الإصابة ببعض الأمراض الأخرى قد تؤدي للإصابة بمرض الضغط مثل مرض السكري.
- تناول الأطعمة المملحة بكميات كبيرة وبشكل مستمر.
- الإصابة بالسمنة المفرطة وزيادة الوزن الغير طبيعية.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بشكل كبير.
أما في حالة أن تكون سبب الإصابة بارتفاع ضغط الدم هنا لا يمكن توقف علاج ارتفاع ضغط الدم لأنه لا يمكن علاج السبب المؤدي إليه،ومن هذه الأسباب:
- الإصابة باضطرابات في الغدد.
- الإصابة بالتهابات في الأعصاب.
- العودة إلى العوامل الوراثية.
نصائح لخفض معدل ضغط الدم
يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من ضغط الدم المرتفع أو التمكن من ضبط معدله ومن ضمن هذه النصائح
- الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية مثل المشي والجري وركوب الدراجات.
- الالتزام بتناول الطعام الصحي الخالي من الملح والدهون والكوليسترول وتناول الخضروات والفواكه بشكل مستمر.
- إتباع حميات غذائية للتخلص من السمنة المفرطة والوزن الزائد الذي يسبب الكثير من الأمراض أهمها انسداد الشرايين.
- الامتناع عن التدخين وعن تناول المشروبات الكحولية.
- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تسبب ارتفاع ضغط الدم.
- الابتعاد عن نوبات القلق والتوتر والضغط النفسي ومحاولة السيطرة على كثرة التفكير السلبي.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب المعالج لمعرفة الحالة الصحية للمريض ومدى احتياجه للعلاج وهل يحتاج إلى جرعات إضافية أو يحتاج إلى تقليل الجرعات.
شاهد أيضًا: ما هو ارتفاع ضغط الدم Hypertension وأسبابه وعلاجه
في نهاية مقال كيف استغنى عن حبوب الضغط يوجد بعض الأسباب التي أدت إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم والتي يمكن السيطرة عليها وعلاجها ليتم علاج ارتفاع ضغط الدم وتوقف العلاج ويوجد بعض الأسباب التي لا يمكن علاجها لذلك لا يمكن توقف العلاج، كما يوجد بعض الطرق التي يمكن اتباعها لاستبدالها بالأدوية عن توقفها حتى يمكن من خلالها خفض ضغط الدم.
