جدول المحتويات
قبضة اليد هي سر قوة الضربة في رياضة التايكوندو، تعتبر رياضة التايكوندو من ضمن الرياضات التي تعتمد على طرق مختلفة من المناورة، كما أنها تطورت في دولة كوريا، وعبر هذا المقال سوف يتحدث موقع مقالاتي عن رياضة التايكوندو تفصيليا، وسنتطرق من خلال مقالنا هذا ذكر سر قوة الضربة في رياضة التايكوندو، وما هي مخاطر وفوائد ممارسة هذه الرياضة.
معلومات عن رياضة التايكوندو
التايكوندو هو شكل من أشكال فنون القتال القتالية التي تتطلب من الرياضي استخدام جميع أجزاء الجسم في المنافسة، هو تخصص للدفاع عن النفس، والاسم مشتق من الكلمات الكورية تاي بمعنى ركلة، كوون بمعنى لكمة أو ضربة أخرى باليد أو القبضة، ودو وهي طريقة للعملية.[1]
شاهد أيضًا: من ضمن المهارات الهجومية من الحركة في التايكوندو
قبضة اليد هي سر قوة الضربة في رياضة التايكوندو
تتميز رياضة التايكواندو عن غيرها من فنون الدفاع عن النفس بسرعتها العالية وركلاتها الكاسحة واللكمات المؤكدة، كما هو الحال مع الجودو، حيث تم تطوير التايكوندو كرياضة تمثل مدونة أخلاقية حيث تشكل مبادئ الولاء والإخلاص والاحترام والحفاظ على الروح التي لا تقهر جزءًا مهمًا من تدريب التايكوندو، وتمثل اللكمات والركلات الديناميكية التي يتم تسليمها في التايكوندو تطبيقًا لمبادئ فيزيائية مختلفة وأهمها توليد القوة، وبهذا الشرح تكون العبارة هي:
- الإجابة الصحيحة: العبارة صحيحة.
شاهد أيضًا: عند أداء وقفة الانتباه في لعبة التايكوندو يكون وزن الجسم على
فوائد ممارسة رياضة التايكوندو
التايكوندو هي رياضة نشأت من الأشكال الكورية القديمة لفنون الدفاع عن النفس. تأثرت بشكل كبير في تطورها بعناصر فنون الدفاع عن النفس اليابانية للكاراتيه، ويُدرج فيما يلي فوائد ممارسة هذه الرياضة:
- الدفاع عن النفس.
- زيادة القدرة على التحمل.
- قدر أكبر من المرونة.
- ردود أفعال سريعة.
- تعزيز القدرات المعرفية.
- القدرات القيادية.
- تحسين القدرة على التخطيط والمتابعة.
وبهذا القدر نصل لختام مقال قبضة اليد هي سر قوة الضربة في رياضة التايكوندو، والذي تناول في محتواه التعريف برياضة التايكوندو بشكل تفصيلي، والتطرق لذكر فوائد ومخاطر ممارسة رياضة التايكوندو بشكل مُبسط.
