علامات تدل على نمو الثدي عند الإناث

إنّ لنمو الثدي عند الإناث علامات كثيرة، ورغم ذلك فليس من المهم أنّ تظهر كل الأعراض لدى كل الإناث، فأحيانًا لا تظهر كل العلامات لدى كل الإناث ، وأحيانًا أخرى تظهر منهم علامة أو اثنتين فقط، أمّا عن أهم علامات نمو الثدي لدى الإناث ما يلي:[1]

تظهر كتلة ضئيلة وصلبة تحت منطقة الحلمتين تأخذ معظم الوقت الشكل الدائري .
تشعر بعض الإناث بالحكة المستمرة في منطقة الصدر أو في منطقة حول الحلمتين.
التحسس الزائد في منطقة الصدر وزيادة الشعور بالألم عند لمس الصدر.
تشعر بعض الإناث بالألم أعلى منطقة الظهر في معظم الأوقات.
تشعر الإناث بالألم في الأرجل وخاصة منطقة الساقين .
عدم ثبات الحالة المزاجية للأنثى ورغبته في العزلة.
النوم المتقطع وعدم الاستقرار في النوم بشكل جيد، وزيادة التوتر النفسي بسبب الهرمونات.
تشعر الأنثى بالوخز القوي وشعور بشد الجلد.
تظهر على الأنثى أعراض البلوغ كنمو شعر منطقة العانة ومنطقة الإبط.

مراحل نمو الثدي عند الإناث

ينمو ثدي الأنثى بطريقة تدريجية وذلك حسب المرحلة التي تمر بها الأنثى من عمرها، بالرغم من أنّ حجم الثدي يختلف عند كل أنثى عن الأخرى، وتختلف قدرة الثدي على ضخ وإفراز اللبن، إلاّ أنّ هذا العضو يمر بنفس الخطوات لدي كل الإناث حسب مراحل العمر، وفيما يلي مراحل نمو الثدي عند الإناث:

مرحلة ما قبل الولادة

إنّ مرحلة قبل الولادة يتكون فيها جميع أجهزة جسم الأنثى بما في ذلك الجهاز التناسلي والمبيضين والثديين، وتتكون عند الأنثى قنوات الحليب في ثديها بالإضافة إلى الحلمتين والمظهر العام للثدي في جسم الأنثى، ورغم بساطة هذه المرحلة إلا أن العلماء يعتبرونها من أهم مراحل النمو لدى الأنثى ككل والثدي كجزء.

مرحلة البلوغ

يبدأ عمل المبيضين عند سن البلوغ، ويبدأ ذلك في سن 8 سنوات إلى سن 12 سنة حيث يحفز عملهما إنتاج هرمون الأستروجين، الذي يزيد إنتاجية الجسم للدهون ويؤدي ذلك لزيادة إنتاج الأنسجة في الثدي وتشكيل الغدد وقنوات إفراز الحليب، عند بداية الدورة الشهرية وتعرف هذه القنوات الغدد الإفرازية

مرحلة انقطاع الطمث

تعرف هذه المرحلة بترهل وليونة الثدي ويحدث هذا نتيجة لانقطاع الطمث، الذي يبدأ في سن 40 إلى سن 50 في بعض النساء وهو سن اليأس، حيثُ في هذه المرحلة العمرية لا يقدر الجسم على إنتاج هرمون الأستروجين، كما كان يحدث في مرحلة البلوغ ويكون تأثير ذلك واضح على مظهر الثدي لدى الإناث في هذه المرحلة.

شاهد أيضًا: حجم الثدي المناسب لكل عمر

العوامل التي تؤثر في حجم الثديين

إن نمو الثدي لا يتوقف خلال عمر الأنثى حيث يختلف هذا النمو عن غيره من نمو باقي الأعضاء، ومن الضروري معرفة بعض العوامل التي تؤثر على نمو الثدي، والتي يعد من أهمها:

التاريخ العائلي

تساهم الجينات في تكوين الشعر والبشرة لونهم، إذا تساعد أيضًا في تشكيل حجم الثدي، وقد تختلف الفتاة ولا تأخذ نفس الثدي عند أمها، بل يمكن أنّ تأخذ شكل الثدي من أم أبيها، وذلك بفعل الجينات لما لها من تأثيرًا غير مرئي في النمو.

المرحلة العمرية

تساهم المرحلة العمرية للأنثى في تكوين حجم الثدي، حيثُ في مرحلة البلوغ يكون شكل الثدي في بداية عمر الزهور، ومن الطبيعي أنّ يكبر حجم الثدي أثناء الحمل والرضاعة ويعود للانكماش بعد انتهاء الرضاعة، وكذلك يتصف بالترهل والليونة في سن اليأس أو انقطاع الطمث.

زيادة الوزن

يختلف نمو الثدي على حسب نمو حجم الأنثى حيثُ أنّ الثدي مكون من غدد معقدة بالإضافة إلى أنسجة منها الضامة والداعمة والدهنية لذلك يتمدد الثدي حسب حجم الجسم ليتناسب مع حجم جسم الأنثى إذا كانت ممتلئة الجسم أو وزنها مثالي أو نحيفة.

ممارسة الرياضة

إنّ ممارسة الرياضة تساعد في تقوية عضلات الصدر، حيث تتكون من 4 عضلات موجودة خلف أنسجة الثديين، وتقوى هذه العضلات بممارسة التمارين مما يؤدي إلى بروز ظهور الثدي، لكن لا تساعد على زيادة حجم الثدي بشكل مباشر.

علامات تدل على زيادة حجم الثدي

يتغير شكل الثدي أثناء مراحل النمو حيثُ يظهر في كل مرحلة بشكل وهي كالتالي:[2]

مراحل نمو الثدي الأنثوي
المرحلة 1	مراهقة. يتم رفع طرف الحلمة فقط.
المرحلة الثانية	تظهر البراعم ، ويتم رفع الثدي والحلمة. تصبح المنطقة الداكنة من الجلد حول الحلمة (الهالة) أكبر.
المرحلة 3	الثديان أكبر قليلاً ، مع وجود أنسجة ثدي غدية.
المرحلة الرابعة	ترتفع الحلمة والهالة وتشكل كومة ثانية فوق باقي الثدي.
المرحلة الخامسة	ثدي بالغ ناضجة. يصبح الثدي مستديرًا وترتفع الحلمة فقط.

هل نمو الثدي يسبب ألم

إنّ عملية نمو طبيعية لا تسبب أي ألم، لكن هناك الفتيات تشتكي من ألم أو وخز في الثدي ويكون طبيعي حيث السبب هو زيادة إنتاج الجسم للهرمونات بالتالي احتباس السوائل في جسم الأنثى ومنها إلى تحسس الثديين والشعور بالألم، ويزداد الشعور بالألم عند النوم على بطن أو تحسس منطقة الثدي، كما تعد فترة نزول الدورة الشهرية بالإضافة إلى فترة انقطاع الطمث أو فترات الحمل والرضاعة من الأوقات التي تعرف بألم الثدي عند المرأة.[3]

شاهد أيضًا: دواء لتكبير الثدي في الصيدلية

هل ينبغي على الفتاة ارتداء الصدرية عند بروز الثديين؟

هذا يندرج تحت رغبة الفتيات نفسها فمنهم من تفضل ارتداء حمالة الصدر ومنهم من لا أحبذها، ألاّ إنّ الصدرية قد تفيد الصدر في بعض الأحيان حيث تقلل حساسية الصدر وقد تضر حسب نوع الصدرية، لذلك يفضل الأخصائيين النفسيين توعية الأم لابنتها لتجهيز وتهيأت نفسيتها لذلك الأمر.[4]

متى يتوقف نمو الثدي عند البنات

تبدأ مرحلة البلوغ عند الإناث من سن 11- 13 وهناك بعض الحالات التي يبدأ البلوغ عندها في سن متأخر، ومع بداية البلوغ تبدأ أعراض البلوغ على الفتيات في الظهور ومنها الثدي، ويكتمل نمو الثديين عند الفتيات في سن بين 18-20 عامًا، ومع ذلك لا يعني ذلك أنّ الثدي يتوقف عن النمو، وذلك لأن التغييرات الهرمونية وأيضًا حدوث تغيرات في الوزن تؤثر على اكتمال نمو الثدي.

أسباب عدم نمو الثدي

على الرغم من اكتمال جميع علامات النمو عند الإناث في مرحلة البلوغ إلاّ هناك بعض الفتيات تعاني من صغر حجم الثديين مع تخطي سن البلوغ، مما يتسبب في إصابتهم بحالة من فقدان الثقة في النفس مما يعرضها أيضًا للكثير من المواقف المحرجة وسوف نتعرف فيما يلي على أسباب صغر حجم:

العوامل الوراثية.
اضطرابات هرمونية.
قلة النشاط الحركي.
نقص الفيتامينات.
إصابة منطقة الصدر بالترهلات.
فقدان وزن الجسم بشكل كبير.
إصابة أنسجة الثدي بالضمور.
تناول الأطعمة الجاهزة والسريعة.

طرق طبيعية لتكبير حجم الثدي

في الواقع لا توجد طريقة فعالة تساعد في زيادة حجم الثدي، حيثُ يتطور الجسم وينمو بالشكل المناسب لطبيعية كل جسم، ولذلك توجد بعض الطرق من أهمها ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على شد الثدي والتخلّص من الترهلات مما يعطيها شكلًا مناسب إلى حدٍ كبير مع الجسم، ومؤخرًا ظهرت العمليات الجراحية لتكبير الصدر ولكنها ليست آمنة على صحة المرأة ولا تتناسب مع جميع الحالات، وأسلم حل هو أنّ ترضى الفتاة عن الشكل الذي خلقها الله عليه وتشع بالرضا عن نفسها وعليها أنّ تنشغل بتحقيق أحلامها.[5]

حجم الثدي المناسب لكل عمر

السن الطبيعي عند الفتيات لبدأ البلوغ واكتمال الشكل النهائي لكافة الأعضاء التناسلية للفتاة يكون من بداية العام الثامن إلى عمر الثالثة عشر، ومع ذلك هناك بعض الحالات التي تبدأ في البلوغ قبل هذا السن أو التأخر عن هذا السن، حيث يؤثر على ذلك العديد من العوامل أهمها العوامل الوراثية، بالنسبة لنمو الثدي فإنّه يمر بالعديد من المراحل حسب السن وهي كالتالي:[6]

في سن الثماني سنوات أو أقل: فلا يوجد حجم للثدي على الإطلاق سوى حلمتين صغيرتين.
منذ سن الثامنة حتى سن الثانية عشر: هذا السن هو بداية سن البلوغ حيثُ يبدأ الثدي في البروز ولكن قليلًا ويتغير لون المنطقة المحيطة بالحلمات ليصبح لونّها داكن عما حولها.
منذ سن الثانية عشر حتى سن الرابعة عشر: يبدأ الثدي في التطور وتظهر الحلمات بشكل أوضح.
من سن الرابعة عشر حتى السادسة عشر: يبدأ الثدي في التضخم والبروز بصورة أوضح ويأخذ الشكل المخروطي ويزاد النمو ليتحول إلى الشكل المستدير وتتسع المنطقة المحيطة بالحلمة وتصبح لونّها داكن وتظهر الحلمات بصورة أكبر.
بعد سن السادسة عشر: في هذا السن يكون وصلت الفتاة نهاية مرحلة البلوغ ويظهر الثدي بالشكل المناسب مع حجم وشكل الجسم، ولكن في بعض الحالات مع التغيرات الهرمونية عند بعض الفتيات يستمر حجم الثدي في التضخم.

محفزات نمو الثدي

هناك بعض المحفزات التي تساعد في تحفيز نمو الثدي في مرحلة البلوغ بصورة أفضل ومنها الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من بالإستروجين ومنها ما يلي:[7]

بذور الكتان.
فول الصويا.
بذور السمسم.
التوفو.
المكسرات.

علامات الثدي السليم

لا توجد علامات تميز الثدي المريض أو المصاب بالأمراض السرطانية، أمّا الثدي السليم تظهر عليه علامات الحيوية والنضارة، ويظهر الجلد بمظهر مشدود بدون أي تجاعيد أو انكماش، وتبدو الحلمات بشكل ولونها الطبيعي، حيثُ تختلف لون حلمة الثدي من سيدة إلى أخرى واللّون الطبيعي للحلمة يتدرج من اللّون البني الفاتح أو اللون الوردي أو اللون البني الغامق، ولون الحلمة الطبيعي من أهم علامات الثدي السليم لدى النساء.

شاهد أيضًا: وصفات لتكبير الثدي في يومين

في الختام نرجو أن نكون قدمنا الإفادة والمعلومات الكافية حول علامات تدل على نمو الثدي عند الإناث، والعوامل التي تؤثر على نمو الثدي، وما يدور داخل عقل كل أنثى مقدمة على هذه المرحلة.