سبب خروج مني قليل

سبب خروج مني قليل لا يعرفه أغلب الرجال، حيث يصلون إلى نشوة جنسية متكاملة ولكن كمية السائل المنوي التي تخرج تكون قليلة، وفي بعض الحالات لا يخرج سائل منوي أساسًا، لذلك يخشى البعض من ذلك خوفًا من أن يسبب لهم أي أضرار أو يؤثر على قدرتهم الجنسية أو الخصوبة لديهم، ولمعرفة الأسباب كاملةً حول الموضوع يمكن اتباع المقال.

سبب خروج مني قليل

أثناء الجماع وعند الوصول إلى الهزة الجنسية عند الرجال، قد يجد البعض منهم أن كمية السائل المنوية قليلة جدًا عن غير المعتاد ولا يعرفون لماذا حدث ذلك، ويمكن القول أن هناك عدة أسباب تؤدي إلى ارتجاع المنى أي خروج كمية سائل منوي قليل، ويمكن توضيح تلك الأسباب كالآتي:

تقدم العمر

عند تقدم العمر عند الرجل يحدث انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون وهو هرمون ذكوري مسئول عن إنتاج الحيوانات المنوية عند الرجال، فبالتالي يحدث انخفاض في عدد الحيوانات والسائل المنوي التي يتم إنتاجها، وهو أمر طبيعي جدًا يحدث عند كل الرجال، حيث إن سن الثلاثينات عند الرجال يصلون فيه إلى ذروة النضوج الجنسي وإنتاج أكبر كمية من السائل المنوي، لكن بعد مرور هذه المرحلة والدخول على الأربعينات والخمسينات وما يليها، يظهر انخفاض ملحوظ في كمية السائل المنوي.

النظام الغذائي المتبع

إن للأطعمة والمغذيات التي يتناولها الرجل دور كبير في التأثير على خصوبته وكمية السائل المنوي التي تخرج، حيث يوجد أنواع معينة من الأطعمة تعمل على تعزيز الهرمون الذكوري المسئول عن إنتاج الحيوانات المنوية وهذه الأطعمة تتمثل في الأطعمة البحرية الغنية بالفسفور مثل الجمبري، والخضروات والفواكه والأطعمة الصحية على وجه العموم، بينما توجد أنواع معينة من الأطعمة تؤثر بالسلب على الحيوانات المنوية وتؤدي إلى القلة في إنتاجها وهذه الأطعمة تتمثل في المقليات والأطعمة المليئة بالدهون وكذلك السكريات.

اتباع العادات الخاطئة

هناك بعض العادات التي قد يعتاد الرجل على ممارستها وبالتالي يترتب عليها أضرار كثيرة تؤدي إلى قلة الخصوبة وإنتاج كمية قليلة من السائل المنوي، وقد تؤدي إلى تشوهات في الحيوانات مما يقلل من خصوبة الرجل وفرصته في الإنجاب، ومن أبرز هذه العادات التدخين، حيث إنه يؤثر وبشكل كبير على صحة الحيوانات المنوية، حيث إن التدخين بشكل مفرط ينتج عنه اضطراب في مستوى الهرمونات، ويعيق كذلك من تدفق الدم ووصوله إلى القضيب، وهناك بعض العادات الأخرى الضارة التي تؤدي إلى قلة السائل المنوي بجانب التدخين وهي الإجهاد الشديد وقلة النوم.

الإصابة ببعض المشكلات الصحية

هناك بعض الأمراض أو المشكلات الصحية التي قد تصيب الرجل وينتج عنها قلة في إفراز السائل المنوي، ومن الأمثلة على هذا المشكلات التي تصيب الخصية مثل الالتهابات في غدة البروستاتا، حيث بدورها تعد المسئول عن إنتاج الحيوانات المنوية، وهذه المشكلة الصحية تستوجب تدخل طبي سريع لتجنب المضاعفات والأضرار التي قد تنشأ نتيجة اهمال علاجها.

انسداد قناة القذف

هناك قناة في الجهاز التناسلي للرجل تسمى بقناة القذف حيث من خلالها يتمكن الرجل من إخراج السائل المنوي للقيام بعملية التخصيب، وعند انسداد هذه القناة سيؤدي ذلك إلى قلة ملحوظة في كمية السائل المنوي، ومن الممكن أيضًا أن يرجع السائل مرة أخرى، وهذه المشكلة الصحية خطيرة جدًا وتؤثر بشكل كبير جدًا على صحة الرجل الجنسية وتطلب العلاج، حيث تسمى هذه الحالة بالارتجاع المنوي أو القذف العكسي، حيث يرجع السائل إلى المثانة البولية ثم يخرج عن طريق البول.

قلة ممارسة الجنس

هناك علاقة كبيرة بين عدد المرات التي يتم فيها ممارسة الجنس وكمية السائل المنوي التي تخرج عند القذف، حيث إنه كلما زاد عدد مرات الجماع في اليوم  أوالأسبوع نتج عن ذلك إنتاج كمية قليلة من السائل المنوي، لذلك يُنصح دائمًا بضبط عدد المرات التي يحدث فيها جماع بحيث تصبح من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع، لكي يتم إطلاق كمية مناسبة من السائل المنوي تكفي لحدوث تخصيب.

اضطرابات القذف

إن اضطرابات القذف تؤدي إلى حدوث قلة في السائل المنوي الذي يخرج، وهذه الاضطرابات تتمثل في عدم رغبة الرجل في القيام بالجنس أو عدم قدرته على القذف أو ربما يعاني من ضعف في الانتصاب أو سرعة في القذف، وهذه المشكلات تحدث بسبب وجود مشكلات في صحة الرجل بوجه عام وكذلك نظام الغذاء الذي يقوم باتباعه، ومن الممكن أيضًا أن اضطرابات القذف تحدث بسبب نقص إفراز التستوستيرون في الجسم عند الرجال.

السائل المنوي

هو السائل الذي يحمل الحيوانات المنوية بداخله ويتم إفرازه من الغدد التناسلية عند الرجال، ودوره في إنه يعمل كوسط مناسب لنمو الحيوانات المنوية وتغذيتها، حيث إنه يحتوي على مجموعة من الإنزيمات والمواد الأخرى مثل الفركتوز الذي تتغذى عليه الحيوانات المنوية لتظل على قيد الحياة إلى حين الوصول إلى البويضة وتخصيبها، وعند نقصان كمية السائل المنوي هذه يحدث العديد من المشكلات الجنسية التي قد تؤثر على خصوبة الرجل.

كمية السائل المنوي الطبيعية

إن للسائل المنوي معدل طبيعي يمكن من خلاله تحديد إن كانت الكمية التي ينتجها الرجل في المرة الواحدة للجماع طبيعية أم لا، حيث يتراوح المعدل الطبيعي للسائل المنوي من 1.5 ملليلتر إلى 5 ملليلتر، حيث إن الكمية التي ينتجها كل رجل تختلف عن الآخر، وذلك بسبب العوامل الأخرى التي تؤثر على الكمية مثل النظام الغذائي المتبع والعمر والحالة الصحية للرجل، كما إنه يجب الذهاب إلى الطبيب في حالة إن كانت نسبة السائل المنوي أقل من 1.5 ملليلتر ويمكن تقديرها بأنها أقل من ثلث المعلقة الصغيرة.

أعراض قلة السائل المنوي عند الرجال

ضعف القذف قد يحدث عندما يكون الذكر يمتلك كلًا من الرغبة الجنسية والمحفز الجنسي لكنه يواجه مشكلات مثل خروج القليل من السائل المنوي أو يكون القذف ضعيف مما يترتب عليه الحصول على رعشة جنسية غير مرضية، وهذه الحالة تكون شائعة مع تقدم الذكور في السن، ولانخفاض كمية السائل المنوي أعراض يمكن ذكرها كالآتي:

• فقدان الرغبة في القيام بالجماع، أو الحصول على انتصاب ضعيف يدوم لفترة قليلة جدًا.
• كمية الشعر المعتادة التي تنمو في جسم الرجل أو وجهه تقل.
• الشعور بانتفاخ وألم في الخصية.

ما علاقة قلة كمية السائل المنوي بالتستوستيرون؟

هرمون التستوستيرون يتم إفرازه عند الرجال عند الوصول إلى سن البلوغ، حيث إنه يعمل على إنتاج الحيوانات المنوية التي تعد من الصفات الجنسية الأساسية عند الذكور، كنا إنه يساعد أيضًا على زيادة قوة الجسم ونمو العضلات ويزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال، ولهذا السبب عند نقص إفراز التستوستيرون بالجسم ينشأ عنه قلة في كمية السائل المنوي أي العلاقة بينهما طردية، وقلته تسبب العديد من المشكلات الصحية أيضًا مثل التعب والإعياء ونقص ملحوظ في كتلة الجسم والعضلات، بالإضافة إلى أن حجم الخصيتين يصبح أصغر من السابق.

لماذا ينزل المنى أحيانًا مع البول؟

في بعضٍ من الأحيان قد يلاحظ الذكور خروج منى مع البول، وهذا الأمر قد يكون طبيعي ولا يدعي للقلق، لكن للاطمئنان على أنه لا يوجد مشكلة صحية يجب التوجه إلى طبيب متخصص، وهناك عدة أسباب تؤدي إلى خروج المنى مع البول وهي كالآتي:

• كمية من السائل المنوي قد تتواجد في الإحليل، وذلك نتيجة القذف الأخير للمني، مما قد يجعلها تخرج مع البول.
• القذف التراجعي أو العكسي عند إصابة أحد الذكور به يؤدي إلى خروج المني مع البول وينتج عن ذلك بول ضبابي، حيث إن المني يرجع إلى المثانة أثناء قذفه.

نصائح لزيادة كمية السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية

هناك بعض النصائح التي على الرجال اتباعها قدر المستطاع للتحسين من قدرتهم الجنسية وزيادة الخصوبة، حيث إن هذه النصائح تساعد وبشكل كبير على زيادة عدد الحيوانات المنوية، وتكون كالآتي:

• النوم بقدر كافي: على الذكور أن ينالوا قسط كافي من الراحة والنوم خلال اليوم، وعدد الساعة التي يحتاجها الجسم للنوم في اليوم من 7_8 ساعات متواصلة.
• التمرينات والأنشطة البدنية: على الرجال المواظبة على اداء التمارين والأنشطة الرياضية للتحسين من الدورة الدموية بالجسم، مما يساعد على تدفق الدم إلى القضيب الذكري.
• التوقف على التدخين: حيث ثبت علميًا أن التدخين يؤثر على كمية وعدد الحيوانات المنوية وقد ينتج عنه الإصابة بالعقم.
• الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: إن تناول الفيتامينات وخاصة E وC ومادة السيلينيوم وذلك من خلال تناول الأطعمة يساعد ذلك على حماية الحيوانات المنوية من التشوه والتلف.
• تجنب الدهون المتحولة: إن هذه الدهون مضرة جدًا وتؤثر على الصحة حيث تكثر في الأطعمة المقلية والمخبوزات غير الصحية، فيجب الإقلال منها قدر المستطاع.

وبهذا يكون قد تم الوصول إلى نهاية المقال الذي تناول موضوع هام جدًا وهو سبب خروج مني قليل، بالإضافة إلى أنه تم ذكر المعدل الطبيعي لكمية السائل المنوي التي يقذفها الرجل، وتوضيح العلاقة بين كمية السائل وهرمون التستوستيرون، وتم ذكر بعض النصائح العامة للمساعدة على زيادة عدد الحيوانات المنوية.