جدول المحتويات
تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت حيث يواجه الكثيرون هذه المشكلة التي تسبب لهم الضيق والتوتر، يزداد ظهور السيلوليت عند النساء وذلك ما أكدته الكثير من الدراسات العلمية، تعد السمنة المفرطة والحمل وفقدان الكثير من الوزن من أكثر الأسباب التي تؤدي لظهور السيلوليت عند النساء، مع التقدم العلمي أصبح بالإمكان التخلص بشكل نهائي من هذه المشكلة المزعجة.
تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت
يعد السيلوليت من أكثر المشاكل الجلدية شيوعًا وهو عبارة عن ظهور ثني في الجلد في بعض المناطق في الجسم نتيجة تراكم الدهون وترسبها ومع مرور الوقت تظهر بشكل مترهل، يسبب السيلوليت الإحراج خاصة للنساء حيث يشبه التجاعيد كما ينتشر تواجده في منطقة البطن والأرداف والفخذين وكذلك في الذراعين.
شاهد أيضًا: زيت جوز الهند للبشرة تجربتي
أسباب ظهور السيلوليت
لتفادي مشكلة السيلوليت التي تسبب الإزعاج والقلق ينبغي معرفة الأسباب التي تؤدي لظهور هذه المشكلة وهي كالتالي:
- قلة الحركة بصفة عامة وكذلك قلة ممارسة الرياضة يسبب ارتخاء وترهل الجلد.
- الأنظمة الغذائية الغير صحية تسبب تراكم الدهون بشكل كبير خاصة في البطن.
- الحمية الغذائية الغير مناسبة لطبيعة الجسم والتي لا توفر للجسم احتياجاته اليومية تسبب تراكم الدهون في المؤخرة والبطن.
- قلة شرب الماء وكذلك الإكثار من شرب المشروبات الكحولية.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون.
- ارتداء الملابس الضيقة باستمرار، كما أكد البعض أن تناول حبوب منع الحمل بشكل مستمر تسبب ظهور السيلوليت.
- التغيرات الهرمونية عند النساء لذلك نلاحظ ظهوره عند الكثير من السيدات الحوامل خاصة في البطن والفخذين.
- وجود مشاكل في عملية الهضم والتمثيل الغذائي حيث يؤثر عمر الإنسان وجنسه على هذه العملية الهامة في الجسم.
- وجود مشاكل في بعض الغدد خاصة الغدة الدرقية التي تسبب بطء شديد في الحرق.
- السمنة المفرطة وكذلك النحافة الشديدة تسبب ظهور الترهلات الجلدية.
- العضلات المبالغ فيها واللياقة البدنية العالية قد تسبب ارتخاء الجلد.
- طبيعة البشرة حيث أكدت الدراسات أن أصحاب البشرة الجافة أكثر عرضة لظهور السيلوليت.
- الأسباب والعوامل الوراثية وكذلك طبيعة الجسم.
- السن حيث أكد الكثير من المتخصصين أن التقدم في العمر يسبب ترهل الجلد.
أعراض تؤكد حدوث السيلوليت
في إطار الحديث عن تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت ينبغي توضيح بعض الأعراض والتي نلخصها في التالي:
- يبدو الجلد المصاب بملمس خشن يشبه إلى حد كبير قشر البرتقال.
- تبدو البشرة جافة ومجعدة خاصة عند الضغط على المنطقة المصابة.
- يظهر السيلوليت أسفل البطن وفي الفخذين والمؤخرة والثدي وأعلى الذراعين.
شاهد أيضًا: تجربتي مع القسط الهندي .. تجارب استخدام ونتائج القسط الهندي
عوامل خطورة حدوث السيلوليت
ينبغي توضيح بعض أشكال الخطر التي ترتبط بالإصابة بالسيلوليت والتي نلخصها في التالي:
- التقدم في العمر حيث تسبب الشيخوخة فقدان الجلد لمرونته مما يسبب ظهور السيلوليت.
- الإهمال في حل مشكلة الترهلات في سن مبكر يسبب تفاقم هذه المشكلة مع التقدم في العمر.
- انتشار السيلوليت في أفراد العائلة وراثيا يشكل خطر كبير في حدوث الإصابة.
- السمنة المفرطة والزيادة الكبيرة في الوزن.
- الخمول وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة.
- أساليب الحياة الخاطئة تزيد من انتشار السيلوليت في مناطق متفرقة من الجسم.
طرق علاج السيلوليت
تتعدد طرق التخلص من السيلوليت التي أثبتت فعاليتها وكفاءتها لدى الكثيرون، حيث يقوم الطبيب المختص بتحديد أنسب طريقة لكل حالة:
علاج السيلوليت بالليزر
تعمل تقنية الليزر على إذابة الدهون المتراكمة والتي تعد السبب الرئيسي في ظهور السيلوليت إضافة إلى قدرة الليزر على زيادة إنتاج الكولاجين الذي يقلل من آثار السيلوليت في الجسم.
جلسات الميزوثيرابي
من أكثر الطرق الفعالة للتخلص بشكل نهائي من السيلوليت، يقوم الطبيب بحقن المصاب تحت الجلد ببعض المعادن والفيتامينات التي تعمل على تحسين مظهر الجلد، قد تسبب هذه الطريقة بعض التورمات خاصة عندما تتم في أماكن غير مجهزة.
العلاج بالتدليك
ذاع استخدام هذه الطريقة رغم أنها غير فعالة في التخلص النهائي من السيلوليت لأنها تعمل على تقليل السوائل في الجسم، حيث أكد البعض أنها تقضي على السيلوليت لفترة قصيرة لا تتعدى بضعة أيام.
العلاج بالمراهم الطبية
توجد مجموعة كبيرة من الكريمات والمراهم التجميلية والتي نلخصها في التالي:
- الكريمات والمراهم لا تقضي بشكل نهائي على المشكلة ولكن تعمل على تقليل وجودها.
- مرهم الريتينول حيث يعمل على زيادة إنتاج الكولاجين المفيد للجلد.
- مرهم الأمينوفيلين حيث يعمل على تضييق الأوعية الدموية الأمر الذي يسبب خطورة كبيرة عند البعض.
العلاج بالأعشاب البحرية
أكدت الدراسات أن الأعشاب البحرية تساعد في تنشيط الدورة الدموية مما يحسن من عملية الحرق كما تعمل على تحسين البشرة بصفة عامة والتخلص من الجلد الميت.
العلاج بخل التفاح
يلجأ البعض للعلاجات المنزلية التي أثبتت فعاليتها في التخلص من السيلوليت، حيث يعمل خل التفاح على تخلص الجسم من السموم لاحتوائه على البوتاسيوم والكالسيوم وغيرها من العناصر الهامة.
العلاج بزيت جوز الهند
يلجأ البعض إلى تدليك المناطق المصابة بزيت جوز الهند بشكل يومي لأنه يعمل على تكسير الدهون وشد الجلد لاحتوائه على عناصر مفيدة.
العلاج بزيت الخروع
يفضل الكثيرون استخدام زيت الخروع لتخفيف السيلوليت، يقوم البعض بتدفئة القليل من الزيت ثم يتم تدليكه على الأماكن المصابة لضمان الحصول على النتائج المرجوة ينبغي تكرارها بشكل يومي.
العلاج بزيت العرعر
يجهل الكثيرون أهمية زيت العرعر حيث يعمل على التخلص من السوائل والسموم التي تتراكم في الجسم، يتم إضافة زيت الزيتون إلى زيت العرعر ثم يتم تدليك المناطق المصابة.
العلاج باستخدام القهوة
القهوة بصفة عامة مفيدة للجلد حيث تستخدم كمقشر للبشرة للتخلص من الجلد الميت، يتم وضع كمية من القهوة والسكر مع إضافة زيت جوز الهند ويتم وضع الخليط على المناطق المصابة مع التدليك المستمر.
العلاج باستخدام الفلفل الحار
يعمل الفلفل الحار على تنشيط الدورة الدموية ويحسن من عملية الحرق، يتم خلط كميات متساوية من الفلفل الحار والزنجبيل وعصير الليمون حيث يعمل هذا الخليط على القضاء على الدهون المتراكمة في الجسم.
شاهد أيضًا: طريقة شد البطن بعد الولادة القيصرية
نصائح للتخلص من السيلوليت
لتفادي حدوث هذه المشكلة المزعجة ينبغي إتباع النصائح التالية:
- ينبغي ممارسة الرياضة بصفة عامة وبالتحديد التمارين التي تعمل على شد عضلات الجسم.
- تناول الأطعمة الصحية مع تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون وسكريات.
- ينبغي التقليل من تناول المقليات لاحتوائها على كمية كبيرة من الزيت.
- تجنب شرب المشروبات الكحولية وكذلك المشروبات الغازية مع الإكثار من شرب الماء.
- تناول الخضار والفواكه وخاصة الخضروات الورقية والخيار.
- يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الجلد وتحميه من الالتهابات.
- ينبغي المحافظة على الوزن وتجنب السمنة التي تسبب ترهل الجلد وظهور بعض الخطوط في الجسم.
- ينصح باستشارة الطبيب المتخصص في حالة زيادة الأعراض وظهور السيلوليت في مختلف أجزاء الجسم.
بهذا نكون قدتم الانتهاء من كتابة هذا المقال الذي تناول فيه عن تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت الذي يسبب الضيق خاصة عند النساء مع توضيح أسباب وأعراض السيلوليت وذكر الكثير من الطرق التي تساعد في التخلص منه.
