اسباب جفاف العين

اسباب جفاف العين والتي تحدث عندما لا يمكن توفير الترطيب للعين وفقدان العين للدموع، وهناك طرق مختلفة لمعالجة جفاف العين، ويمكن تخفيف الأعراض في بعض الحالات، لذا يجب التعرف على اسباب جفاف العين حتى يمكن معرفة العلاج المناسب للحالة، وهذا ما سنتعرف عليه من خلال هذه المقالة.

أسباب جفاف العين

هناك أسباب مختلفة تؤدي إلى الإصابة بجفاف العينين، ومن أبرز هذه الأسباب:

• الشيخوخة: كلما زاد عمر الشخص عن خمسين عامًا، يصبح إنتاج الدموع منخفضًا، وفي هذه الحالة لا يمكن منع جفاف العين، ولكن يمكن استخدام الدموع الاصطناعية لتوفير الترطيب للعين.
• الدواء: حيث أن هناك بعض الأدوية تقلل من إنتاج المخاط، مما يسبب جفاف العين المزمن، ومنها مضادات الهيستامين، ومضادات الاكتئاب، ومدرات البول.
• استخدام الحاسوب: وجد أن الجلوس المطول أمام شاشات الحاسوب تسبب جفاف العين، وهو من أكثر الأسباب شيوعا بين الأشخاص المصابين بجفاف العين، فهو يسبب إجهاد العين، كما يسبب الصداع والتوتر.
• استخدام الليزر: تسبب عمليات تصحيح الليزر قطع بعض الأعصاب الموجودة في القرنية، مما يسبب إفراز دموع قليلة، ولكن مع استخدام المرطبات تعود العين إلى طبيعتها.
• سن اليأس: تعمل قلة الهرمونات على جفاف العين، كما أن السيدات الحوامل أو خلال انقطاع الطمث أو أثناء استخدام حبوب منع الحمل تحدث اضطراب في الهرمونات مما يسبب جفاف العين.
• انخفاض نسبة فيتامين أ: يعمل فيتامين أ على تقوية النظر، كما تساعد على زيادة الرطوبة في العين، لذا يجب اتباع نظام غذائي غني بفيتامين أ، حتى لا يحدث جفاف في العين.
• التعرض للرياح: حيث تعمل الرياح الباردة والقوية على إصابة العين بالجفاف بسرعة، لذا يجب ارتداء نظارة شمسية لحماية العين.
• متلازمة سجوجرن: وهو عبارة عن اضطراب المناعة الذاتية، فهو يتسبب في محاربة خلايا الدم البيضاء في الغدد اللعابية، أو الغدد المسيلة للدموع، مما يجعل إفراز الدموع قليل.
• الإصابة بأمراض المناعة الذاتية: مثل المفاصل والذئبة والسكري، مما يضعف إنتاج الدموع، وعدم الكفاية.
• التهاب الجفن: يتسبب التهاب في انسداد الغدد الدهنية التي توجد في الجفن الداخلي، مما قد يسبب جفاف العين، كما يسبب حدوث قشور زيتية حول الرموش.
• الحساسية: عند الإصابة بالحساسية قد يصاب الشخص بجفاف العين والحكة والاحمرار، فتسبب مضادات الهيستامين قلة الحساسية ولكن تسبب جفاف العين.
• عدم تناول كمية كافية من السوائل: عند عدم تناول السوائل تصاب العين بالجفاف البسيط نتيجة قلة الماء في الجسم، وقد يسبب البول الداكن، وقلة الطاقة، والشعور بالدوخة، وتسارع ضربات القلب.
• قلة الرطوبة: عند انخفاض الرطوبة في الجو، ويكون الهواء جاف، فإنه يساعد على جفاف العين من السوائل، فيجب الابتعاد عن الأماكن الجافة قدر الإمكان، واستخدام مرطب الهواء.
• التدخين: يعد الدخان، والتدخين السلبي من أسباب جفاف العين، فيجب الابتعاد عن التدخين والدخان السلبي.
• العدسات اللاصقة: عند استخدام العدسات اللاصقة باستمرار فإنه يمنع من وصول إلى الأكسجين إلى القرنية.
• قلة النوم: حيث يساعد النوم العين على الراحة، والقدرة على إنتاج الدموع بشكل مستمر.

شاهد أيضًا: ما سبب وجود ضباب على العين فجأة

أعراض جفاف العين

عند إصابة الشخص بجفاف العين، تظهر عليه بعض الأعراض التي تساعد في تشخيص الحالة، ومن الأكثر الأعراض شهرة هي:

• الشعور بالوخز أو حكة في العينين.
• وجود مخاط على هيئة خيط حول العين أو في داخلها.
• عدم القدرة على استخدام العدسات اللاصقة.
• عدم المقدرة على إفراز الدموع لفترات طويلة.
• وجود تشويش في الرؤية، وعدم القدرة على تركيز النظر لمدة طويلة على موضع واحد.
• التحسس من الضوء.
• وجود صديد في العينين.
• عدم القدرة على القيادة في الليل.
• الشعور بالإرهاق، ووجود تعتيم في الرؤية.

تشخيص جفاف العين

عند ظهور أحد أعراض جفاف العين يجب اللجوء إلى الطبيب، حتى يجري الفحوصات الطبية، ويساعد في ذلك اسباب جفاف العين، ومن أهم طرق التشخيص هي:

• معرفة الأعراض ومتابعتها.
• معرفة الأمراض والمشاكل الصحية التي يعاني منها المريض.
• قياس نسبة الدموع في العين.
• إجراء فص الصبغة، وذلك حتى يطمئن الطبيب على حالة سطح العين، وقياس الوقت الذي تستغرقه العين حتى تتبخر الدموع.

شاهد أيضًا: اسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم

مضاعفات جفاف العين

عند الإصابة بجفاف العين، وعدم علاجها، قد تصاب العين بالمضاعفات التالية:

• الإصابة بعدوى العين، حيث تعمل الدموع كحاجز واقي للعين من العدوى، وعند قلة إفراز الدموع تصاب العين بالعدوى.
• تلف سطح العين، حيث يؤدي الجفاف الشديد إلى التهاب العين، ومن ثم تآكل سطح القرنية ومن الإصابة بالتقرح، وفقد البصر عند عدم العلاج.
• عدم القدرة على ممارسة الحياة اليومية بشكل مثالي بسبب فقدان القدرة على النظر بشكل سليم.

علاج جفاف العين

قد توصف بعض القطرات للعين من دون الحاجة للطبيب لعلاج مشكلة جفاف العين، ولكن هناك حالات معقدة يجب معالجتها قبل استخدام القطرات، فقد يكون السبب تناول أدوية معينة مسببة للجفاف، وعند التوقف عنها تعود العين إلى إفراز العين بشكل طبيعي، ولكن يجب الحذر أن هناك بعض القطرات الطبية التي قد توصف من غير طبيب قد تسبب تهيجات في العين نتيجة المواد الحافظة، وتأتي بعض القطرات خالية من المواد الحافظة لا تستعمل إلا مرة واحدة، حيث تعد المراهم من العلاجات الطويلة الأجل، وأكثر فاعلية، ولكنها قد تسبب تشويش في الرؤية، ويفضل استعمالها قبل النوم، ويمكن استخدام عدسات خاصة تعمل على تغطية جزء كبير من العدسة مما تحفظ العين من الجفاف.

شاهد أيضًا: علاج الثالول من الصيدلية

نصائح للوقاية من جفاف العين

في حال المعاناة من جفاف العين، فيجب معرفة السبب وعلاجه، وللوقاية من الإصابة بها يجب إتباع النصائح التالية:

• عدم تعرض العينين إلى الهواء بشكل مباشر، وعدم التعرض إلى هواء المجفف للشعر، أو التعرض لسخانات السيارات، أو الوقوف أما المكيفات الهوائية.
• الحرص على أن يكون الهواء رطب، وألا يكون جاف، من خلال استخدام مرطبات الهواء، وخاصة في فصل الشتاء.
• ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض للرياح، وخاصة النظارات المغلقة من الجوانب لمنع دخول الرياح والهواء إلى العين.
• الاسترخاء عند القيام بالمهام الطويلة، وخاصة عند ممارسة القراءة أو شيء يحتاج إلى تركيز العينين، فيجب أن تريح العينين عن طريق إغلاقهما لعدة دقائق، والرمش بالعينين حتى يتوزع الدموع بشكل متساوي.
• الانتباه إلى الأجواء المحيطة، وفي حال التواجد في الصحراء أو الأماكن المرتفعة يجب غلق العينين لبضعة دقائق بشكل متكرر لمنع تبخر الدموع.
• وضع شاشة الكمبيوتر في مكان منخفض عن متوسط العينين، حتى لا تفتح العينين بشكل كبير، مما يعمل على تبخر الدموع بشكل سريع.
• الابتعاد عن التدخين، او التدخين السلبي، فالتدخين يعمل على انخفاض نسبة الدموع في العين.
• تعد الدموع الصناعية من أفضل الحلول في حال الإصابة بجفاف العين المزمن، فهي تحافظ على رطوبة العين.
• استخدام العدسات اللاصقة الخاصة بالأشخاص المصابون بجفاف العين.
• استخدام مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية، فهي تساعد في علاج الأعراض جفاف العين.
• تناول كميات كبيرة من السوائل لتحفيز الغدد الدمعية على إفراز الدموع.

وبهذا نكون قد تعرفنا على اسباب جفاف العين ، وأعراض الإصابة بها، وطرق التشخيص، وطرق علاجه، كما تعرفنا على بعض النصائح والتوصيات للوقاية من الإصابة بجفاف العين.