اسباب تساقط الشعر بكثرة

اسباب تساقط الشعر بكثرة من الأمور التي يهتم بمعرفتها غالبية النساء، حيث أنه من المتعارف عليه أن التساقط الطبيعي للشعر يتراوح ما بين 50 إلى 100 شعرة في اليوم ليحل محلها شعر جديد بعد انتهاء دورة الشعر القديم، ولكن عند تزايد وتيرة تساقط الشعر ينبغي العلم بأن هناك مشكلة ما يجب الحذر منها و العمل على حلها، وفي هذا المقال سوف نسلط الضوء على اسباب تساقط الشعر بكثرة .

علامات تساقط الشعر الغزير

يؤكد الخبراء أن التساقط الطبيعي للشعر يكون بمعدل يتراوح ما بين 50 إلى 100 شعرة في اليوم، ويصل إلى 250 شعرة عن الغسيل، وهناك الكثير من العلامات التي تدل على تساقط الشعر بغزارة، وفيما يلي أهمها:

• الشعور بتساقط غزير للشعر عند كل مرة يتم تمشيط الشعر بها.
• وجود الكثير من الشعر المتساقط على الوسادة عند الاستيقاظ من النوم.
• الشعور بارتداد الشعر للوراء من جانبي الرأس أو حدوث ترقق للشعر في الجزء الأمامي من الشعر والذي قد يصل إلى منتصفه.[1]

اسباب تساقط الشعر بكثرة

هناك العديد من العوامل التي تتسبب في سقوط الشعر بكثرة، فعلى سبيل المثال يحدث ذلك للرجال لأسبب وراثية أو مع التقدم في العمر، وبالنسبة للنساء فإن ذلك بسبب التغييرات الهرمونية أو بعد الوصول إلى سن اليأس، وعلى أية حال فإنه تعزى اسباب تساقط الشعر بكثرة إلى العوامل التالية:

• حدوث خلل واضطرابات في الغدة الدرقية إما بالزيادة أو النقصان، حيث أن ذلك له تأثير كبير في غزارة سقوط الشعر.
• مرور المرأة بفترات الولادة، حيث أنه خلال وقت الحمل تزداد نسبة إفراز الهرمونات التي تساعد على تقوية الشعر وتكثيفه، ولكن بعد الولادة تعود تلك الهرمونات إلى المستويات الطبيعية الخاصة بها، وبالتالي ملاحظة تساقط الشعر بوتيرة متسارعة وكثافة كبيرة.
• إصابة الجهاز المناعي بخلل معين، حيث أن ذلك يتسبب في مهاجمة البصيلات الخاصة بالشهر عن طريق الخطأ، وبالتالي تعرض تلك المنطقة التي تمت مهاجمتها إلى تساقط الشعر الموجود بها.
• الإصابة بمرض السعفة “سعفة الرأس” وهو عبارة عن مرض التهابي يصيب فروة شعر الرأس، ويظهر بها مجموعة من البقع المقشرة والخالية من الشعر، وهذه الحالة يسهل علاجها ومن ثم استعادة الشعر في المناطق المصابة من جديد.[2]
• التعرض لحالات عصيبة من الضغط النفسي و التوتر و القلق المفرط، فذلك له علاقة وطيدة بتساقط الشعر بكثافة.
• الإصابة بمشكلة ارتفاع ضغط الدم، حيث يؤكد الخبراء بأن ذلك يؤثر على الشعر بالسلب ويؤدي إلى تساقطه.
• ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم.[3]
• تناول حبوب منع الحمل، والذي يعتبر كثرة تساقط الشعر واحدة من الأعراض الجانبية الخاصة بتلك الحبوب، وذلك بفعل الهرمونات التي تضعف عملية الإباضة.[4]

نصائح للحد من تساقط الشعر بكثرة

هناك العديد من النصائح واجبة الاتباع فيما يخص تساقط الشعر الغزير خاصة وأنها تتعلق بالنمط الحياتي، وفيما يلي أهمها:

• الابتعاد قدر الإمكان عن التلوث البيئي مثل تطاير الأتربة والغبار والدخان.
• القيام بتنظيف المشط االمستخدم في التصفيف باستمرار وبمعدل لا يقل عن مرة أسبوعيًا، حيث أن البكتيريا والجراثيم بالمتراكمة به تتسبب في إضعاف بصيلات الشعر وتساقطه.
• الابتعاد عن الأمور التي تضر بصحة الشعر مثل المصففات الحرارية كالسشوار والمكواة، واستخدام مواد الفرد الكيميائية والصبغات، فمثل هذه العادات تفتك بصحة الشعر وتؤدي إلى تساقطه بغزارة.
• تفادي كل ما يتسبب في الشعور بالضغط النفسي والتوتر لما له من أثر سلبي على الشعر، والاهتماما بممارسة رياضات التأمل وأخذ قسط كافي من الراحة يوميا.
• الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي لتحسين صحة الشعر .[5]

وبعد أن تعرضنا إلى اسباب تساقط الشعر بكثرة ونصائح للحد منه، فإنه ينبغي عند ملاحظة تساقط الشعر بغزارة وعلى غير المعتاد سرعة التوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد المتسبب الرئيسي وبالتالي الخضوع للعلاج الأمثل.