اسباب انتفاخ البطن من الاعلى

مشكلة انتفاخ البطن العلوية

انتفاخ البطن هي أحدى أشهر الحالات الصحية، وفيها يشعر المريض أن بطنه مشدودة وممتلئة إلى أخرها، ويكون أحدى العضوين سواء المعدة أو الأمعاء ممتلئ بالغازات السامة، وبسبب انتفاخ البطن من الأعلى يحدث ألم شديد في المعدة، ويعاني المريض من بعض المشكلات في عملية الإخراج.

اسباب انتفاخ البطن من الاعلى

من الممكن أن يكون السبب وراء انتفاخ البطن وألمها هو أخذ كميات كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة، أو شرب المياه الغازية بصورة مبالغ بها يوميًا، وهذا الأمر يتم علاجه بمجرد اتباع نظام غذائي سليم، ولكن حال انتفاخ البطن من الجزء العلوي فقط فإنه قد يرجع إلى وجود سبب خطير كالإصابة بالتهابات الأمعاء، ويوجد العديد من الأسباب الأخرى التي تسبب انتفاخ البطن، والتي من بينها ما يلي:

• الإصابة بالإمساك: يوجد بعض الأشخاص الذين يعانون من خلل في حركة الأمعاء، وهذا بدوره يسبب حدوث الإمساك، ويصاحبه الإحساس بانتفاخ البطن من الأعلى.
• صعوبة هضم بعض أنواع الطعام: مثل المرضى الذين يعانون من صعوبة تحمل اللاكتوز، وهذا يسبب مشقة في هضم جميع منتجات الألبان.
• متلازمة القولون العصبي: أحدى أشهر أعراض متلازمة القولون العصبي هو انتفاخ الجزء العلوي من البطن.
• الإصابة بالتهاب الرتج: هو عدوى تصيب الجهاز الهضمي، وتسبب انتفاخ وملئ البطن.
• التهاب المعدة: يصاب الشخص بالتهاب المعدة عندما يتعرض لعدوى بكتيرية، أو عندما يصاب بقرحة المعدة، ومن أعراضه حدوث تصلب في المعدة، وانتفاخ الجزء العلوي من البطن.
• سرطان المعدة: الإصابة بمرض السرطان في المعدة هو شيء نادر الحدوث، ولكن عند إصابة الشخص به فإنه يعاني من تآكل في عضلات المعدة، وحدوث انتفاخ البطن.
• الحمل: عند حدوث الحمل فإن الرحم يظل في التمدد والتوسع وبالتالي فإنه يزيد الضغط على البطن مما يسبب الإحساس بانتفاخ في الجزء العلوي منها.

شاهد أيضًا: الم في الجانب الايسر من البطن تحت القفص الصدري 

أعراض انتفاخ المعدة

يصاحب انتفاخ البطن بعض الأعراض المزعجة للمريض وتُعيق نشاطاته اليومية، وتتمثل فيما يلي:

• الشعور بألم في المعدة.
• إخراج الغازات.
• القيء.
• حدوث القرقرة في البطن.

ومن الجدير بالذكر أن جميع أعراض انتفاخ المعدة تختفي فور انتهاء سبب حدوثها، فلا داعي للقلق.

متى يجب استشارة الطبيب

عند استمرار انتفاخ البطن لأكثر من ثلاثة أيام ففي تلك الحالة يجب الذهاب إلى الطبيب وطلب الاستشارة، ومن المهم أيضًا أن يتم استشارة الطبيب عند ظهور أحد الأعراض التالية على المريض:

• خروج دم مع البراز.
• ضيق التنفس.
• الشعور بآلام حادة في البطن.
• التجشوء الشديد.
• فقدان كبير للوزن دون اتباع حمية غذائية.
• اصفرار الجلد.

شاهد أيضًا: كم مدة الإمساك الطبيعي وابرز اعراضه

علاج انتفاخ البطن والإمساك

توجد مجموعة من الأعشاب الطبيعة الفعالة في علاج انتفاخ البطن والتخلص من الغازات، وهي كالآتي:

النعناع

يقوم النعناع على الحد من انتفاخات البطن كما يعمل على علاج الإمساك ويقلل من الغازات، وأيضًا يساعد على ترخية الأعصاب وتهدئة القولون العصبي بشكل فعال، وهو من المشروبات المستحبة في فصل الشتاء؛ حيث يقوم بتدفئة الجسد من الداخل، ويمنع حدوث نزلات البرد.

البابونج

البابونج هو أحد النباتات الطبيعية التي تم استعمالها في الطب البديل منذ قديم الزمن، ومن المعروف عنه أنه يعالج انتفاخات البطن، ويمنع حدوث الإمساك، ويحد من الغازات، كما يساهم في تهدئة القولون العصبي واضطراب المعدة، ولكي يتم الحصول على جميع فوائد البابونج يجب تناول كوب منه يوميًا.

الزعتر

لنبات الزعتر العديد من الفوائد الطبية والتي من بينها أنه يعمل على معالجة البطن من الانتفاخات، كما يساهم في المحافظة على صحة المعدة، ويعمل على الحد من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تحدث نتيجة لتناول الطعام المضر، والتي يصعب هضمه، ولكن يجب الحذر من تناول كميات كبيرة من الزعتر في اليوم الواحد حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث بعض المشاكل الغير مرغوب بها.

شاهد أيضًا: الفرق بين القولون العصبي والهضمي

طرق الوقاية من انتفاخات البطن

للوقاية من حدوث انتفاخات في البطن يجب القيام بالآتي:

تغيير نمط الحياة

معظم المرضى يمكن أن يُعالجوا من انتفاخات البطن ويمنعوا حدوثها مرة أخرى بمجرد اتباع نمط حياة صحي وسليم، وفي الآتي بعض الطرق التي يمكن تنفيذها خلال اليوم لمنع تكون الغازات وحدوث انتفاخات في البطن:

• الابتعاد عن مضغ العلكة: وذلك لآن مضغ العلكة ينتج عنه ابتلاع كميات زائدة من الهواء، وهذا بدوره يتسبب في حدوث انتفاخ بالمعدة.
• الحد من تناول المشروبات الغازية: وذلك لما تسببه تلك المشروبات من أضرار على المعدة، فهي تُعيق عملية الهضم، مما تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي وحدوث الغازات.
• الابتعاد عن الطعام المحفز للغازات: كبعض أنواع الخضروات مثل الكرنب، وكذلك بعض البقوليات كالعدس والفول المجفف.
• تناول الأطعمة بطريقة صحية: حيث أكد معظم الأطباء على أنه من الصحي أن يقوم الشخص بمضغ الطعام ببطء، ويبتعد عن القشة عندما يتناول المشروبات.
• الاستعمال الصحيح لمنتجات الألبان: فمن الممكن أن يكون سبب انتفاخ البطن هو أن المريض يعاني من صعوبة هضم اللاكتوز لذلك يجب عندما يقوم بتناول أحدى منتجات الألبان أن يختار تلك التي لا تشتمل على اللاكتوز.

القيام ببعض التمارين البسيطة

• تدليك البطن: حيث يعمل تدليك البطن بشكل مستمر على منع تكون الغازات، وبالتالي فإنه يحد من حدوث انتفاخات في الطن.
• زيادة الحركة: يساهم المشي بمعدل ساعة يوميًا في تحسين عملية الهضم، ويقي من الغازات والانتفاخات.

شرب السوائل قبل تناول الطعام

توجد بعض المعلومات الخاطئة التي انتشرت بكثرة في الفترة الأخيرة بين الناس، والتي من بينها أن المياه تساعد على هضم الطعام بشكل سريع، وهذا الأمر غير صحيح بالمرة حيث يعمل شرب السوائل أثناء الواجبات على فقدان الأحماض الأساسية للمعدة، وهذا بدوره يُعيق عملية تحليل الأطعمة؛ ولذلك يُنصح بتناول كمية كافية من المياه قبل كل وجبة ب30 دقيقة.