ุฌุฏูู ุงูู ุญุชููุงุช
ูุนุชุจุฑ ุงูููุฒ ู ู ุงูู ูุงุฑุงุช ุงูุญุฑููุฉ ุงูุฃุณุงุณูุฉ ุงูุบูุฑ ุงูุชูุงููุฉ ุ ุงูุฑูุงุถุฉ ู ู ุงูู ูุงุฑุงุช ุงูุฃุณุงุณูุฉ ุงูุชู ูุฌุจ ุฃู ูููู ุจูุง ุงูุฅูุณุงู ู ู ุฃุฌู ุงูุชู ุชุน ุจุตุญุฉ ุฌูุฏุฉ ููุตุจุญ ุดุฎุตูุง ูุดูุทูุงุ ูู ู ุงูุฃูุดุทุฉ ุงูุฑูุงุถูุฉ ุงูุชู ูููู ุจูุง ุงููุฑุฏ ุงูุฌุฑู ูุงูููุฒ ูุงูู ุดูุ ูุนุจุฑ ูุฐุง ุงูู ูุงู ุณูู ูุชุญุฏุซ ู ููุน ู ูุงูุงุชู ุนู ุงูุฑูุงุถุฉ ูููุงุฆุฏูุง ูุดูู ุชูุตูููุ ููู ุงูููุฒ ููุนุฏูู ู ู ู ูุงุฑุงุช ุงูุญุฑูุฉ ุงูุบูุฑ ุงูุชูุงููุฉ.
ู ูุงุฑุฉ ุงูููุฒ
ููุนุฏูู ุงูููุฒ ูู ุงูุทูุจ ุงูุฃูู ูู ุงูุนุฏูุฏ ู ู ููุงุฆู ุฃููููุงุช ุงูุชุฏุฑูุจุ ุชุชุทูุจ ุฌู ูุน ุฃููุงุน ุงูููุฒุงุช ุชุฌููุฏ ุงูุณูุณูุฉ ุงูุฎูููุฉ ู ุซู ุงูุฃูููุฉุ ุฃูุชุงุฑ ุงูุฑูุจุฉุ ูุงูุณุงูุ ููู ูู ุฃู ูููู ูููุน ุงูููุฒุฉ ุงูุชู ูุชู ุฅุฌุฑุงุคูุง ุชุฃุซูุฑ ุนูู ู ูุฏุงุฑ ุงูู ุณุงูู ุฉ ุงูุชู ุชุฃุชู ู ู ูู ู ููุงุ ูุชู ูู ุงูููุฒุงุช ุฐุงุช ุงููุฏู ุงููุงุญุฏุฉ ุฅูู ุงูุงุนุชู ุงุฏ ุนูู ุงูุณูุณูุฉ ุงูุฎูููุฉ ุฃูุซุฑ ู ู ุงูููุฒุงุช ุงูุชู ูุจูุบ ุทูููุง ูุฏู ููุ ูุฃุธูุฑุช ุฏุฑุงุณุฉ ุฃุฌุฑูุช ุนุงู 1996 ุฃู ุงูุงุฑุชูุงุน ุงูููู ููููุฒ ูู ุฏู ุงููุตูู ูู ูุชุบูุฑุง ูููุฒุงุช ุงูุงูุชุฑุงุจ ู ู ูุฏู ูุงุญุฏุฉ ู ูุงุจู ูุฏู ููุ ููุฐูู ูุฅู ุงูุฑูุงุถููู ุงูุฐูู ูู ุงุฑุณูู ุงูุฑูุงุถุงุช ุงูุชู ูุง ุชุญุชูู ุนูู ููุฒุงุช ุณุฑูุนุฉ ุฃู ุฅููุงุน ุณุงู ูุงุญุฏุฉ ูุฏ ูุชู ุชุนูู ุจู ูุงูุฉ ุฑุงุฆุนุฉ ุฃู ุฑุฃุณู ูู ุงูุงูุชุฑุงุจ ู ู ูุฏู ูู.[1]
ุดุงูุฏ ุฃูุถูุง: ู ูุถูุน ุนู ุงูุฑูุงุถุฉ ูุงูู ูุชูุง
ูุนุชุจุฑ ุงูููุฒ ู ู ุงูู ูุงุฑุงุช ุงูุญุฑููุฉ ุงูุฃุณุงุณูุฉ ุงูุบูุฑ ุงูุชูุงููุฉ ุ
ููุนุฑูู ุจุฃูู ู ูุงุฑุฉ ุงูููุฒ ููุง ุฃูุฌู ุชุดุงุจู ุฃูุซุฑ ู ู ุงูุงุฎุชูุงูุงุช ูู ุงูุขููุงุช ูุงูุชูููุงุช ูู ุฌู ูุน ุฃููุงุน ุงูููุฒุงุชุ ููุง ุจุฏู ู ู ุฃู ูููู ุงูู ููุงูููุง ุงูุญูููุฉ ููููุฒุ ุณูุงุก ุฏููุงู ูููุฉ ุฃู ุซุงุจุชุฉุ ูู ู ูุฏู ูุงุญุฏุฉ ุฃู ููุชุง ุงููุฏู ููุ ูุชุฌุฏุฑ ุงูุฅุดุงุฑุฉ ุฅูู ุฃูู ูู ููุน ู ู ุงูููุฒ ูุญุชูู ุนูู ุซูุงุซ ุนุถูุงุช ุฑุฆูุณูุฉ ูุญุฑูุฉ ู ุดุชุฑูุ ููุฐู ุงูุนู ููุฉ ุชุณู ู ุฏูุฑุฉ ุชูุตูุฑ ุงูุชู ุฏุฏุ ุฅุฐ ููุญูู ุงูุฑูุงุถู ุนูุฏ ุงููุฑู ูุงูุฑูุจุฉ ูุงููุงุญูุ ูุชุทูู ุงูุนุถูุงุช ูุงูุฃูุชุงุฑ ุงูุฃุณุงุณูุฉ ูุชุฎุฒู ุงูุทุงูุฉ ุงููุงู ูุฉ ู ู ุง ูุฎูุถ ู ุฑูุฒ ูุชูุชูุ ูู ุฃูุตู ููุทุฉ ู ู ุงูููุฒุฉุ ุชุชููุต ุงูุนุถูุงุช ุจุดูู ู ุชุณุงูู ุงูููุงุณ ูุชุชุญูู ุจุณุฑุนุฉ ู ู ุชุฎุฒูู ุงูุทุงูุฉ ุฅูู ุฅุทูุงู ุงูุทุงูุฉุ ูุจุฐูู ุงูููุฒ ูุง ููุน ุถู ู ุงูู ูุงุฑุงุช ุงูุญุฑููุฉ ุงูุบูุฑ ุงูุชูุงููุฉุ ูุชููู ุงูุนุจุงุฑุฉ ุงูุณุงุจูุฉ ูู:[2]
- ุงูุฅุฌุงุจุฉ ุงูุตุญูุญุฉ: ุงูุนุจุงุฑุฉ ุฎุงุทุฆุฉ.
ุดุงูุฏ ุฃูุถูุง: ุงูู ูุฉ ุงูุฑูุงุถุฉ ููุจุงุฑ ุงูุณู ูุงูู ุณููู
ู ูุงุฑุงุช ุฑูุงุถูุฉ
ุชุณุงุนุฏ ู ู ุงุฑุณุฉ ุฃููุงุน ู ุฎุชููุฉ ู ู ุงูุฑูุงุถุงุช ุชุฎููู ุงูุชูุชุฑ ูุงูุญูุงุธ ุนูู ุตุญุฉ ุงูุฌุณู ุ ููุถุงุก ููุช ู ู ุชุนุ ูุชุนุฒุฒ ุงูุฑูุงุถุฉ ุงููุฏู ูุงูุนู ู ุงูุฌู ุงุนูุ ูุงูุนู ู ุงูุฌุงุฏุ ูุงูุงูุถุจุงุทุ ูุชูุตูู ุงูุฑูุงุถุงุช ุฅู ุง ุญุณุจ ุงูู ุนุฏุงุช ุงูุฃุณุงุณูุฉ ุงูู ุณุชุฎุฏู ุฉุ ุฃู ุญุณุจ ุงูู ูุงู ุงูุฐู ุชููุนุจ ููู ูููู ุง ููู ุฃููุงุน ุงูุฑูุงุถุงุช ุงูู ุฎุชููุฉ:[3]
- ุฃูุนุงุจ ุงูููู.
- ุงูุฑูุงุถุฉ ุงููุชุงููุฉ.
- ุฑูุงุถุฉ ุจุฏููุฉ.
- ุฑูุงุถุฉ ุงูููุฉ.
- ุฑูุงุถุงุช ู ุงุฆูุฉ.
- ุชูุณ ุงูุฑูุดุฉ.
- ูุฑุฉ ุงููุฏู .
- ูุฑุฉ ุงูุณูุฉ.
- ูุฑุฉ ุงูุทุงุฆุฑุฉ.
- ุงูุณุจุงุญุฉ ูุงูุบูุต.
- ุงููุซุจ ุงูุนุงูู.
ุดุงูุฏ ุฃูุถูุง: ุนูุฏ ุงุณุชูุจุงู ุงููุฑู ู ู ุงุนูู ุชุชุจุงุนุฏ ุงููุฏูู ุฌูุจุง ุงูู ุฌูุจ ููุชุฌููู ุงูู ุงุนูู ุตุญ ุงู ุฎุทุง
ููุงุฆุฏ ุงูุฑูุงุถุฉ ููุฌุณู
ุชูุนุชุจุฑ ู ู ุงุฑุณุฉ ุงูุฑูุงุถุฉ ุจุดูู ู ุณุชู ุฑ ุฃู ุฑ ูุณุชููุฏ ุงูุฌู ูุน ู ูู ุจุบุถ ุงููุธุฑ ุนู ุงูุนู ุฑ ุฃู ุงูุฌูุณ ุฃู ุงููุฏุฑุฉ ุงูุจุฏููุฉุ ูู ู ุฃูู ุงูููุงุฆุฏ ุงูุตุญูุฉ ูู ู ุงุฑุณุฉ ุงูุฑูุงุถุฉ ุจุงูุชุธุงู ูุงููุดุงุท ุงูุจุฏูู ู ุง ููู:[4]
- ุงูุณูุทุฑุฉ ุนูู ุงููุฒู.
- ุชุฎูู ุงูุฃู ุฑุงุถ ูุงูุธุฑูู ุงูุตุญูุฉ.
- ุชุนุฒุฒ ุงูุฑูุงุถุฉ ุงูุทุงูุฉ.
- ุชููู ู ู ุฎุทุฑ ุงูุฅุตุงุจุฉ ุจุฃู ุฑุงุถ ุงูููุจ.
- ุงูุชุญูู ูู ุณูุฑ ุงูุฏู ูู ุณุชููุงุช ุงูุฃูุณูููู.
- ุชุณุงุนุฏ ุนูู ุงูุฅููุงุน ุนู ุงูุชุฏุฎูู.
- ุชุณุงุนุฏ ูู ุงูุญูุงุธ ุนูู ู ูุงุฑุงุช ุงูุชูููุฑ ูุงูุชุนูู .
- ุชูููุฉ ุงูุนุธุงู ูุงูุนุถูุงุช.
- ุชุญุณู ุงูุตุญุฉ ุงูุนูููุฉ ูุงูู ุฒุงุฌ.
- ุชุญุณู ู ู ุฃุณููุจ ุงูููู .
ุดุงูุฏ ุฃูุถูุง: ูุณุจุจ ุญุฏูุซ ุฅุตุงุจุฉ ูู ูุงุญู ุงููุฏู ููุงุนุจ ูุฑุฉ ูุฏู ููุฉ ูู ููุงุกุฉ ุนู ู ุงููููู ุงูู ุญูุฑู ูุฏูู.
ูุจูุฐุง ุงููุฏุฑ ูุตู ูุฎุชุงู ู ูุงู ูุนุชุจุฑ ุงูููุฒ ู ู ุงูู ูุงุฑุงุช ุงูุญุฑููุฉ ุงูุฃุณุงุณูุฉ ุงูุบูุฑ ุงูุชูุงููุฉ ุ ูุงูุฐู ุชูุงูู ูู ู ุญุชูุงู ุฐูุฑ ู ูุงุฑุงุช ุฑูุงุถูุฉ ู ุชููุนุฉุ ูุงูุญุฏูุซ ุนู ู ูุงุฑุฉ ุงูููุฒุ ูููุงุฆุฏ ุงูุฑูุงุถุฉ ุจุดูู ุนุงู .
ุงูู ุฑุงุฌุน
- ^ altis.world , Jumping: A Skill And A Science , 07/01/2022
- ^ altis.world , Jumping: A Skill And A Science , 07/01/2022
- ^ 7esl.com , List of Sports: Names of Different Types of Sports and Games , 07/01/2022
- ^ medlineplus.gov , Benefits of Exercise , 07/01/2022