جدول المحتويات
روتين العناية بالبشرة هو عبارة عن روتين يومي يجب أن تتبعيه من أجل الحفاظ على بشرة نضرة وحيوية، حيث أن اغلب الأشخاص يعانون من مشاكل كثيرة في البشرة، ولذلك يفضل أن يتم اختيار روتين يومي للعناية ببشرتك، ويتوقف هذا الروتين واستخدامه تبعًا إلى نوع البشرة نفسها سواء كانت دهنية أو عادية أو بشرة جافة.
روتين العناية بالبشرة
- عند البدء في اتباع روتين العناية بالبشرة فيجب الاهتمام جيدًا بتنظيف البشرة، يجب عليكِ اتباع نوع روتين خاص للعناية ببشرتك، بشكل مريح وأمن والحصول على بشرة نقية ونظيفة وأيضًا خالية من الحبوب والشوائب والبثور.
- ويساعد في نفس الوقت على تنظيف الخلايا الميتة من الجلد، وكذلك يعمل على إزالة الأوساخ، والتي تفيد البشرة عند استعمالها بشكل منتظم ومرتب عند الصباح وقبل النوم في المساء.
- أو يمكنك استعمال أحد منتجات العناية بالبشرة، ويتم ذلك بشكل يومي ويجب استعمال مستحضرات التجميل بشكل سليم وصحي لحماية والحفاظ على بشرتك من البثور والحبوب.
- وذلك من أجل الحصول على بشرة جميلة وناعمة، مثل بشرة الأطفال كما يمكنك العناية والاهتمام بالبشرة من خلال الماسكات الطبيعية لنضارة أكثر وبياض مشرق لبشرة متألقة وخالية من العيوب.
شاهد أيضًا: متى يجب على الفتاة الاهتمام ببشرتها
أفضل روتين للعناية بالبشرة صباحًا
غسول البشرة
- يجب تنظيف البشرة بشكل منتظم وتعتبر تلك أحد الخطوات الأولى، والتي من أهم الخطوات للاهتمام والعناية بالبشرة.
- يتم اختيارك لأحد أنواع غسول البشرة، ولكن يجب أن يتناسب مع نوع بشرتك يتم وضع كمية منه والتدليك بحركات دائرية.
- وذلك من أجل الحصول على رغوة تنظف البشرة كما يتم استخدام فرشاه للوجه وهي ناعمة وأمنه للبشرة الحساسة.
- وتعتبر من ضمن أحد روتين العناية بالبشرة ولا تؤثر على امتصاص الجلد لأي مستحضر تضعيه بعد التنظيف.
منظف البشرة
يعتبر من أفضل مستحضرات التجميل بعد الغسول مباشرة، حيث يقوم بمساعدة البشرة على الامتصاص ويفتح المسام يتميز بقوامه المائي الشفاف.
كما عند اختيارك لمنظف البشرة أن يكون خالي تماماُ من الكحول حتى لا يعمل على جفاف بشرتك.
كريم النهار المرطب
يجب أن يتم ترطيب البشرة وخاصة بعد تنظيفها مباشرة، وذلك حتى لو بشرتك دهنية، حيث تحتاج البشرة للترطيب من حين لآخر وبعد وضعك للمرطب، ويتم التدليك بحركات دائرية ليتغلل داخل البشرة ويغديها بشكل كبير وتصبح ناعمة تماما.
واقي الشمس
يجب عليكِ أن تضعي واقي الشمس، والذي يعمل بشكل رئيسي على حماية البشرة من حرارة الشمس وأضرارها، ويتم توزيعه على الوجه الرقبة، ويجب عليكِ عدم التعرض قدر المستطاع عن الشمس مباشرة، لتجنب الضرر والحفاظ على بشرتك متألقة وناعمة.
شاهد أيضًا: أدوات نظافة الوجه .. ادوات تنظيف البشرة من المنزل
أفضل روتين للعناية بالبشرة مساًء
أولًا عليكِ القيام بإزالة أي نوع مكياج على بشرتك ويتم ذلك بواسطة مناديل مسح وإزالة المكياج الخطوة التالية يتم غسل الوجه بالماء وتجفيفه عن طريق المنشفة ولكن بهدوء حتى يصبح بشرتك نصف مبللة، وبهدها يمكنك استخدام الطرق الأتية:
تنظيف البشرة
يتم استعمال منظف الوجه ذات الرغوة، ويجب أن يكون مجرب ويناسب بشرتك وأمن عليها، وذلك من ضمن روتين العناية بالبشرة ويتم استعمال فرشاة تنظيف البشرة.
لعمل تنظيف وإزالة بقايا المكياج والأتربة والغبار التي تتعرض له البشرة من خلال فترة النهار.
ماء الورد
يعتبر من أكثر البدائل الطبيعية التي تستعمل للعناية والحفاظ على البشرة، يعمل على غلق المسام بعد عملية التنظيف، فبعض المواد من مستحضرات التجميل بها نسبة كحول تعمل على جفاف البشرة بشكل كبير.
علاج البثور ومشاكل البشرة
قد تكون مشكلة البثور وظهور الحبوب في البشرة من المشاكل التي تؤرق الكثير من الأشخاص، ويمكنك أن تلجئين إلى إحدى المستحضرات الطبية، لعلاج هذه المشكلة وهي كالتالي:
سيروم العناية بالبشرة
يعتبر من أفضل روتين العناية بالبشرة ويطلق عليه البعض مصل البشرة، لاحتوائه على الفيتامينات وبعض المواد المفيدة والمغذية بنسبة كبيرة وعالية.
ويفضل استعماله ليلًا لتغذية البشرة بشكل كبير وأفضل، ويتم وضعه على البشرة بالتدليك دائري أو عن طريق الفرشاة الخاصة بعناية البشرة.
كريم العيون
من المهم جداُ الاعتناء بمنطقة العين وخاصة الاهتمام بالجلد المحاط للعين، تعد منطقة حساسة والاهتمام بها يجعله أقل عرضه للتجاعيد والشيخوخة.
يتم وضعه والاستمرار في عملية التدليك بحركات دائرية برفق للغاية، يتم ذلك لمدة لا تقل عن ثلاثة دقائق.
الكريم الليلي
يتم وضعه قبل النوم مباشرة ويجب اختياره بعناية كبيرة، للاعتناء بالبشرة والحفاظ عليها ويعمل على تغذيتها.
يمكنكِ استعمال زيت أيضًا بديل الكريم للحصول على بشرة ناعمة وفائقة الجمال وخالية من العيوب، ويكتمل به روتين العناية بالبشرة مساًء.
شاهد أيضًا: كبسولات القسط الهندي لعلاج مشاكل البشرة والشعر
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
قد بكون هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تكون افضل روتين العناية بالبشرة بالطرق الطبيعية وهي كالتالي:
قناع الحليب وتنقية البشرة لزيادة الترطيب
- نحضر 3 ملعقة من الحليب.
- عصير ليمونة كاملة وخالية من البذور.
- ملعقة من العسل.
- كبسولة واحدة من فيتامين E.
- معلقة صفيره من صودا الخبز.
يتم تقليب المكونات في عبوة صغيرة ويمكن استعمالها لعدة مناطق في الجسم للحصول على ترطيب وبشرة ناعمة كالأطفال، يترك لمدة 10:15دقيقة ثم يغسل بماء دافئ ويكرر في الأسبوع مرتان.
قناع الحليب لتقشير البشرة
يتم استعمال الحليب بعدة طرق ومنها يتم وضعه على قطعة من القطن ويتم تدليك البشرة به والحصول بعد غسله على بشرة ناعمة الملمس والذي يزيل خلايا الجلد الميتة كما يمكن عمله:
- فنجان من الحليب ويم تدفئته.
- ثلاثة ملاعق صغيرة من الشوفان
يتم التقليب حتى يتشرب الشوفان بالحليب ويتم فرك الوجه به، ويترك لمدة 5دقائق حتى يجف، ثم يغسل بالماء، ويكرر من 2:3 أسبوعياُ.
قناع الحليب للتخلص من البقع الداكنة
يعمل حمض اللبنيك الذي يوجد في الحليب بتخلصك من كافة البقع الداكنة والغير مرغوب بها في الوجه وكذلك الجسم بشكل عام.
- يتم وضع قطعة من القطن في نصف كوب حليب ويتم من خلالها القيام بمسح المناطق الداكنة في الوجه والرقبة.
- وبعدها يتم تغير القطعة واستبدالها بأخرى ويتم وضعها بالحليب ومسح المناطق الداكنة بالجسم وتترك بالحليب طوال الليل ثم تشطف بالماء صباحاُ.
قناع الحليب لإغلاق المسام الكبيرة
- من الماسكات المعروفة لمن لديهم مسامات واسعة.
- يتم وضعه على البشرة من خلال قطعة قطن مبللة بالحليب ويتم تركه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.
- ويمكن أن تكرر هذه العملية يوميًا.
طريقة تنظيف البشرة بالبخار
- يقوم بعمله العديد والكثير منا في المنزل لأنه أحد طرق روتين العناية بالبشرة بوضع قدر به ماء على النار حتى الغليان، ثم التعرض للبخار المتصاعد على الوجه ويستمر لمدة 5:7 دقائق.
- وبعد ذلك نجفف البشرة بروية شديدة، وبعدها نقوم بتدليك قطعة من الثلج على البشرة بحركات دائرية.
سكراب تقشير البشرة
هذه الخطوة بعد تنظيف البشرة بالبخار، ويتم وضع المقشر والتدليك بروية على البشرة ليعمل على تجديد الحيوية والنعومة وكذلك يساعد على تدفق الدم وعند فراغ وانتهاء عبوة التقشير يمكنكِ عمله بالمنزل فهو بمكونات بسيطة وسهلة:
مقشر السكر
- ملعقة من مطحون السكر.
- معلقة من العسل صغيرة.
- معلقة صغيرة من زيت الزيتون.
- يتم دمج المكونات بخلطهم وتقليبهم جيدصا، يستخدم هذا المقشر مرتان في الأسبوع ويترك لمدة ربع ساعة ويشطف بالماء الدافئ.
مقشر الملح وزيت اللوز
- معلقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة من زيت اللوز.
يتم خلط المكونات ويتم تركهم على البشرة مدة 10 دقائق، ويتم شطف البشرة بالماء ويفضل عملها مرة بالأسبوع.
الاهتمام ببشرتك من خلال اتباع روتين العناية بالبشرة من مظاهر الجمال التي يجعل المرأة تتمتع بجمالها، ونعومة بشرتها بملمس ناعم وحريري وخالية من البقع الداكنة والشوائب، بل بشرة صافية وجذابة ومشرقة الاهتمام بها على مدار اليوم وخاصة قبل النوم يجعلها أكثر إشراقاُ في الصباح.
