جدول المحتويات
الجدول أدناه يوضح عدد الجرامات من الدهون المشبعة لكل ملعقة طعام لأنواع مختلفة من الدهون. إذا وضعت فاطمة ٣ ٤ ٢ ملعقة من زيت الزيتون على الشطيرة، فما عدد جرامات الدهون المشبعة التي استعملتها تقريباً؟ ومن خلال موقع مقالاتي سيتم التعرف على إجابة السؤال المطروح تفصيليًا.
الجدول أدناه يوضح عدد الجرامات من الدهون المشبعة لكل ملعقة طعام لأنواع مختلفة من الدهون. إذا وضعت فاطمة ٣ ٤ ٢ ملعقة من زيت الزيتون على الشطيرة، فما عدد جرامات الدهون المشبعة التي استعملتها تقريباً؟
إنّ الدهون المشبعة توجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، ويأتي معظمها من مصادر حيوانية بما في ذلك اللحوم ومنتجات الألبان، وكذلك الزيوت ويُعدُّ زيت الزيتون من الدهون المشبعة، حيث أنّ لكل ملعقة طعاماً من زيت الزيتون تحتوي على 1.86 من الدهون المشبعة، وبهذا الشرح تكون الإجابة هي:[1]
- الإجابة الصحيحة: 444.3 جرام من الدهون المشبعة.
وبهذا القدر نصل لختام مقال الجدول أدناه يوضح عدد الجرامات من الدهون المشبعة لكل ملعقة طعام لأنواع مختلفة من الدهون. إذا وضعت فاطمة ٣ ٤ ٢ ملعقة من زيت الزيتون على الشطيرة، فما عدد جرامات الدهون المشبعة التي استعملتها تقريباً؟ والذي تناول في محتواه عرض عدد جرامات الدهون المشبعة التي استخدمت.
المراجع
- ^ .heart.org , Saturated Fat , 26/01/2023
