الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول

الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول تبحث كل امرأة حامل عنها، ففي المراحل الأولى من الحمل تكون الأم أكثر دقة، وتريد الحفاظ على جنينها، وتعمل على الابتعاد عن كل ما يمكن أن يؤدي بحياة طفلها، لذلك من خلال هذه المقالة سوف يتم عرض كل المأكولات التي تؤدي إلى إجهاض الجنين في الشهر الأول.

الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول

توجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإجهاض في الشهر الأول من الحمل، وتؤدي بحياة الجنين ويجب على كل أم حامل تجنبها، ومن هذه الأطعمة ما يلي:

• منتجات الالبان والاجبان غير المبسترة: وذلك لآنها في الغالب تشتمل على بكتيريا يمكن أن تؤدي إلى موت الجنين.
• اللحوم المصنعة وغير الناضجة: وذلك لآن هذه اللحوم يوجد بها بكتريا تتسبب في إجهاض الجنين.
• الأسماك النيئة والأسماك التي يوجد بها نسبة مرتفعة من الزئبق: مثل سمكة الماركيل وسمك أبو سيق، وذلك لآن لها تأثير على الجهاز العصبي الخاص بالجنين.
• البيض النيئ: فهذا البيض توجد به نوع من البكتيريا الضارة، والتي تدعى ببكتيريا السالمونيلا، وهذه البكتيريا تتسبب في حدوث إجهاض للجنين.
• التمر: حيث أن التمر يشتمل على معادن وعناصر غذائية تعمل على تنشيط الرحم بصورة كبيرة، وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى حدوث الإجهاض.
• الأطعمة الغنية بالأملاح: فالمأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح تؤدي إلى حدوث التسمم الغذائي، وهذا يؤدي بحياة الجنين.
• أنواع معينة من الأعشاب: مثل النعناع وعشبة الزعتر، والبقدونس، وذلك لآن هذه الأعشاب تزيد من نشاط الرحم، وذلك يسبب إجهاض الجنين.
• المشروبات الغنية بالكافيين: تناول مشروبات الكافيين أكثر من مرة في اليوم له تأثير على نمو الجهاز العصبي الخاص بالجنين، ومن هذه المشروبات الشاي، والقهوة.

شاهد أيضًا: جدول مراحل نمو الطفل الجسدية والعقلية

أسباب أخرى للإجهاض في الشهر الأول

يمنح جسد الأم جميع العناصر الغذائية والهرمونات الكاملة لكي ينمو الجنين، ولكن في الأشهر الأولى من الحمل وتحديدًا في الشهر الأول الجنين يكون معرضًا للإجهاض بنسبة كبيرة، وذلك بسبب عدة عوامل، وهي كالتالي:

الجينات أو الكروموسومات

تم إثبات أن أكثر من 50% من حالات الإجهاض تكون بسبب وجود عدد زائد من الكروموسومات، أو وجود عد قليل منها، وأحيانًا قد يحدث تشوهات للكروموسوم، وفي الآتي سوف يتم عرض بعض الأمثلة عن هذه التشوهات:

• البويضة التالفة: وهذه الحالة تحدث في حال لم يتكون الجنين.
• موت الجنين داخل الرحم: في هذه الحالة فإن الجنين يكون قد تكون، ولكنه لم يكتمل النمو.
• الحمل العنقودي: يتم إجهاض الجنين هنا بسبب وجود بعض الخلل في مشيمة الرحم، وهو يرتبط بكرموسوم الأب فقط.
• الحمل العنقودي الجزئي: يحدث شذوذ في مشيمة الرحم، وبالتالي يموت الجنين، وهذا الحمل يرتبط بكروموسومات كلًا من الأب والأم معًا.

إصابة الأم ببعض الأمراض

في بعض الأحيان يمكن أن تكون الحامل مصابة ببعض الحالات المرضية التي تتسبب في حدوث إجهاض للجنين، ومن هذه الحالات ما يلي:

• مصابة بمرض السكري وغير قادرة على السيطرة عليه.
• وجود بعض المشاكل في هرمونات جسمها.
• وجود بعض التشوهات في عنق الرحم.
• أمراض الغدة الدرقية.
• وجود بعض العيوب في المشيمة.
• البدانة.
• ضغط الدم المرتفع.

نمط الحياة الغير صحي

يمكن أن تتسبب بعض أنماط الحياة الغير صحية في فقد الجنين، ومن هذه الأنماط ما يلي:

• تعاطي الممنوعات.
• التقدم في العمر.
• حدوث صدمة نفسية.
• سوء التغذية.

شاهد أيضًا: أسباب الدوخة في الشهر الثالث من الحمل

الأعراض المصاحبة للإجهاض

عندما يحدث إجهاض للجنين فإن هذا يتبعه بعض الأعراض التي تظهر على المرأة، ومن هذه الأعراض ما يلي:

• يحدث النزيف المهبلي الشديد.
• تشعر السيدة بآلام شديدة في أسفل الظهر.
• تخرج إفرازات من المهبل، ويكون لونها غير اللون الطبيعي المعتاد عليه.
• تعاني المرأة من حدوث تشنجات الرحم، وتقلصات البطن.
• تفقد الحامل الكثير من الوزن بصورة سريعة جدًا وبدون مبرر لذلك.
• تشعر المرأة بالدوخة ويمكن أن تتعرض للأغماء.

شاهد أيضًا: هل النعناع مفيد للحامل

الوقاية من الإجهاض

هناك بعض النصائح والطرق التي يجب على كل سيدة حامل أن تقوم باتباعها للمحافظة على حياة جنينها، وهي كالتالي:

• الاهتمام بأخذ قسط كافي من الراحة طوال مدة الحمل، والالتزام بعدد الساعات المحدد للنوم وهو 9 ساعات.
• الابتعاد عن جميع المأكولات التي تسبب الإجهاض وتؤدي إلى موت الجنين، وتبديلها بالمأكولات الصحية مثل الحبوب الكاملة، والمأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
• الابتعاد عن كل العادات المضرة بالصحة، مثل عادة التدخين.
• الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية البسيطة، والابتعاد عن التمارين الرياضية الصعبة والمجهدة.
• الاهتمام بتنظيف المهبل بشكل يومي، وذلك لكي تتجنب العدوى والبكتريا المهبلية.
• الذهاب للطبيب بصورة مستمرة، وأخذ رأيه قبل البدأ في تناول أي نوع دواء جديد.

وهكذا تم التعرف على جميع الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول من الحمل ، وكذلك تم التعرف على الأسباب الأخرى غير الأطعمة التي تؤدي إلى موت الجنين، وبعدها تم الانتقال إلى الأعراض المصاحبة للإجهاض، وفي النهاية تم عرض بعض النصائح للوقاية من الإجهاض.