كيف اعرف ايام التبويض للحمل وماهي علاماته وأعراضه

كيف اعرف ايام التبويض للحمل وماهي علاماته وأعراضه، تُعدُّ فترة التبويض أحد أطوار دورة الحيض عند المرأة، إذا كانت تعرف المرأة موعد التبويض، فذلك يعني زيادة فرص حدوث الحمل، وعبر هذا المقال سوف يتحدث موقع مقالاتي عن تعريف مرحلة الإباضة، والتطرق لذكر أدوات الکشف عن موعد الإباضة، ومعرفة هل الحمل لا يحدث إلا في أيام التبويض بشكل تفصيلي.

ما هي مرحلة التبويض

بعد قدوم الدورة الشهرية يقوم الجسم بإفراز البطانة الغنية بالمغذيات التي تكونت خلال الدورة السابقة من داخل الرحم، ويحدث هذا عندما تنخفض مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون ولا يكون هناك حمل، ويأتي مرحلة ما قبل التبويض ويطلق عليها المرحلة الجرابية، وهذه المرحلة هي النصف الأول من الدورة الشهرية، وتبدأ في اليوم الأول من الدورة الشهرية، وتستمر لمدة 10 إلى 17 يومًا.

يحتوي المبيضان على جميع البويضات غير الناضجة، وتحدث الإباضة في منتصف الدورة استجابة لسلسلة من التغيرات الهرمونية التي تنطلق من ذروة هرمون الاستروجين، والتي تحدث في أي يوم من اليوم 10 إلى 17 من المرحلة الجرابية، والإباضة هي الوقت الذي يتم فيه إطلاق البويضة داخل المبيض إلى قناة فالوب حيث يمكن أن تُخصب بالحيوانات المنوية.[1]

شاهد أيضًا: تجربتي مع الحمل بعد النفاس

كيف اعرف ايام التبويض للحمل

تحدث أيام التبويض في اليوم التاسع والرابع عشر بعد انتهاء الدورة الشهرية إذا كانت مدة الدورة الشهرية 28 يومًا،
وتُعدُّ الأيام الخمسة التي تسبق التبويض جنبًا إلى جنب مع يوم الإباضة هي الأيام التي تزداد فيها احتمالية حدوث الحمل، حيث  يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش حتى 5 أيام داخل الجسم، ويمكن للبويضة أن تعيش فقط لمدة 12 إلى 24 ساعة، وهناك بعض العلامات التي يمكن الانتباه إليها لمعرفة فترة الخصوبة.[2]

شاهد أيضًا: كيف اعرف اني خلصت دوره وأسباب اضطراب الدورة الشهرية

أدوات الکشف عن موعد الإباضة

تُستخدم اختبارات الإباضة للتخطيط للحمل، بشكل أساسي تستخدم عند محاولة تحديد فترة الخصوبة للحمل، وجدت الأبحاث أن استخدام اختبارات الإباضة في المنزل قد تزيد من فرص في الحمل، حيث تقيس اختبارات الإباضة التبويض وهو الوقت الذي تخرج فيه البويضة من أحد المبيضين، ويمكن أن يتم تخصيب هذه البويضة بواسطة الحيوانات المنوية؛ مما يؤدي إلى الحمل، وفيما يلي أفضل اختبارات الإباضة بشرح تفصيلي:[3]

• اختبارات التبويض الهرمون اللوتيني وهرمون الإستروجين: عندما يتم اكتشاف هرمون الإستروجين في البول، فإنه يشير إلى تنبيهًا بأنه وقت الإباضة.
• اختبارات الإباضة بالبروجسترون: حيث يتم إنتاج هرمون البروجسترون عن طريق المبايض بعد الإباضة، ويمكن لبعض شرائط الاختبار الأحدث اكتشاف هرمون البروجسترون وهو دليل على حدوث وقت الإباضة.

شاهد أيضًا: كيف اوقف الدوره بعد نزولها بيوم أو يومين دون أضرار صحية

ماهي علامات أيام التبويض

تستمر الدورة الشهرية ما بين 28 و 32 يومًا، والجدير بالذكر أنّ موعد الإباضة يحدث في اليوم الرابع عشرة من انتهاء الدورة الشهرية إذا كانت الدورة الشهرية تحدث كل 28 يومًا، ويحدث موعد الإباضة في اليوم 21، إذ كانت الدورة الشهرية تحدث كل 35 يومًا، إذا كانت الدورة الشهرية تحدث كل 21 يومًا، فستحدث الإباضة في اليوم السابع، وفيما يلي علامات وأعراض أيام التبويض:[4]

• تغيرات مخاط عنق الرحم: وهي أحد أعراض التبويض، فعندما تقترب من الإباضة ينتج الجسم المزيد من هرمون الاستروجين؛ مما يجعل مخاط عنق الرحم ممتدًا وواضحًا.
• تصبح حاسة الشم أكثر حساسية: حيث يكون الجسم مهيأً ليكون أكثر انجذابًا إلى فرمون الأندروستينون الذكري.
• ألم في الثدي أو الحلمات: وتحدث بسبب اندفاع الهرمونات التي تدخل الجسم قبل الإباضة وبعدها مباشرة.
• ألم خفيف في الحوض أو أسفل البطن: آلام التبويض يشابه تقلص حاد أو خفيف على جانب البطن حيث يطلق المبيض البويضة.
• ظهور إفرازات بنية أو بقع أثناء التبويض: قد تتراوح إفرازات الإباضة من الأحمر إلى البني الداكن، إذ أنّ مع تقدم الدم في العمر يتحول إلى اللون البني.
• تغيرات الرغبة الجنسية: تلاحظ بعض النساء أن الدافع الجنسي يزداد أثناء الإباضة.
• تغييرات في عنق الرحم: يصبح عنق الرحم أعلى وأكثر ليونة وانفتاحًا.
• الغثيان والصداع: وهي من الآثار الجانبية المحتملة للإباضة بسبب التغير في مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون.
• التغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية: إذ ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء الإباضة، وستبقى مرتفعة خلال تلك الفترة.

شاهد أيضًا: حبوب بريمولوت متى تنزل الدوره بعدها

ما هي أعراض التبويض

تحدث الإباضة عندما تشير التغيرات الهرمونية إلى المبيضين لإطلاق بويضة ناضجة، وتحدث الإباضة مرة واحدة في الشهر، وفيما يلي سنذكر أعراض التبويض بشكل تفصيلي:[5]

• الانتفاخ قبل التبويض وأثناءه.
• الشعور بالتشنجات.
• أوجاع في البطن والظهر.
• الشعور المتزايد بالشم والتذوق أو الرؤية.

شاهد أيضًا: الفرق بين دم الدورة والحمل

هل الحمل لا يحدث إلا في أيام التبويض

تحدث الإباضة عند معظم الناس بعد انتهاء فترة الحيض في اليوم 14 تقريبًا لمدة 28 يومًا في المتوسط، ويمكن أن تختلف مدة الدورة والإباضة بشكل كبير من شخص لآخر حتى دورة لأخرى، ظرًا لأن البويضة ضرورية لحدوث الحمل فهناك احتمال ضئيل أن يؤدي إدخال الحيوانات المنوية أثناء الدورة الشهرية إلى حدوث حمل، والجدير بالذكر أنّهُ يمكن الحمل بعد انتهاء أيام الإباضة بخمسة أيام حيث يعيش الحيوان المنوي في الجسم لمدو 5 أيام، وبعد انتهاء مرحبة التبويض يُتبدأ المرحلة الأصفرية حيث يبدأ هرمون البروجسترون في الارتفاع، ويجف مخاط عنق الرحم؛ مما يجعل القناة المهبلية أقل ملاءمة للحيوانات المنوية.[6]

شاهد أيضًا: نزول دم بعد الدورة بأسبوعين للمتزوجة هل هو حمل

أعراض ضعف المبايض

يوجد بعض المشاكل التي تساهم في تأخير الحمل ومنها ضعف المبايض، ويُدرج فيما يلي أعراض ضعف المبايض:[7]

• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• تصبح تقلصات الدورة الشهرية شديدة.
• ظهور إفرازات حليبية من الثدي.
• زيادة نمو الشعر في مناطق مختلفة من الجسم.

شاهد أيضًا: هل ألم التبويض يدل على التبويض الجيد

كيفية حساب ايام التبويض في حالة عدم انتظام الدورة

يمكن حساب اليوم الأول من الحيض كأول يوم للنزف، وتُعدُّ متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي السبب الأكثر شيوعًا لعدم انتظام الدورة الشهرية أو الإباضة، والجدير بالذكر أنّ العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض تحدث لهن فترة الإباضة، ويمكن تساعد التغييرات في نمط الحياة أو الأدوية على استعادة الدورة الشهرية، ولِحساب أيام التبويض في حالة عدم انتظام الدورة هو التحقق من أقصر دورة في الأشهر الستة الماضية، والاعتقاد بأن الدورة الحالية ستكون على هذا النحو.[8]

شاهد أيضًا: كيف اعرف ان الجنين نزل الحوض

طرق علاجية لتنشيط المبايض

تحفيز المبيض هو علاج يستخدم قبل إجراءات الحمل المساعدة الأخرى للحث على الإباضة وزيادة عدد البويضات التي يتم إطلاقها، وهذا يمكن أن يزيد من فرص حدوث الحمل، ويمكن أن يتم تحفيز المبيض إما عن طريق الأدوية، أو يمكن أن يتم عن طريق الحقن، وفيما يلي طرق علاجية لتنشيط المبايض:[9]

• دواء سترات الكلوميفين: يحفز التبويض عن طريق تحفيز الغدة النخامية.
• موجهات الغدد التناسلية: ويتم أخذها عن طريق الحقن، وتحفز المبيض على إفراز العديد من البويضات.
• دواء ميتفورمين: يستخدم هذا العلاج عند وجود حالات من العقم ومتلازمة تكييس المبايض.
• دواء ليتروزول: يستخدم هذا الدواء للسيدات تحت سن 30 عاماً لعلاج تكييس المبايض.
• دواء بروموكريبتين: يوصف هذه الدواء عند وجود مشاكل في الغدة النخامية.

شاهد أيضًا: هل الفيفادول يضر الحامل

نصائح لزيادة فرصة الحمل

يُدرج فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تحدث فرقًا في مستوى الخصوبة زيادة فرصة الحمل:[10]

• شرب الكثير من الماء حيث يزيد من جودة سوائل عنق الرحم.
• تجنب تناول الكحول أو الحد منه بشكل صارم لأن هذا يقلل من الخصوبة.
• الحد من تناول الكافيين وذلك لأنّهُ يحد من نمو الجنين عن طريق تقييد الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى الرحم.
• التوقف عن التدخين ذلك لأنّهُ يسبب تشوهاً في الحيوانات المنوية لدى الرجال.
• الحفاظ على وزن مثالي وممارسة الرياضة.
• تناول مكملات غذائية قبل التخطيط للحمل تجنبًا لحدوث تشوهات خلقية.

وبهذا القدر نصل لختام مقال كيف اعرف ايام التبويض للحمل وماهي علاماته وأعراضه، والذي تناول في محتواه تقديم معلومات عامة عن مرحة الإباضة عند النساء والتطرق لذكر كيفية حساب أيام التبويض في حالة عدم انتظام الدورة، وذكر طرق علاجية لتنشيط المبايض.