ุฌุฏูู ุงูู ุญุชููุงุช
ู ุชู ุงุฎุชุฑุน ุงูุฑูุถุย ุชุนุชุจุฑ ุฑูุงุถุฉ ุงูุฑูุถ ู ู ุงูุฑูุงุถุงุช ุงููุงู ุฉ ุงูุชู ูุฌุจ ุฃูู ูู ุงุฑุณูุง ุฃู ูุฑุฏ ูุฃูููุง ุชุณุงุนุฏ ุนูู ุชุฒููุฏ ุงูููุงูุฉ ุงูุจุฏููุฉุ ูู ุง ุฃููุง ุชุณุงุนุฏ ุฒูุงุฏุฉ ู ุณุชูู ู ุฑููุฉ ุงูุฌุณู ุ ููุฐูู ูุชู ู ุชุตููู ุฑูุงุถุฉ ุงูุฑูุถ ุนูู ุฃููุง ู ู ุฃูุถู ุฃููุงุน ุงูุฑูุงุถุงุช ุงูุชู ุชููุฏ ุงูุฌุณุฏุ ููุฐูู ุณูู ููุฏู ููู ู ู ุฎูุงู ู ููุน ู ูุงูุชู ุฅุฌุงุจุฉ ูุณุคุงู ู ุชู ุชู ุงุฎุชุฑุงุน ุงูุฑูุถ ูุณูููู ุจุชูุถูุญ ูู ุงูุชูุงุตูู ุงูู ุชุนููุฉ ุจุชูู ุงูุฑูุงุถุฉ.
ู ุชู ุงุฎุชุฑุน ุงูุฑูุถ
ุฑูุงุถุฉ ุงูุฑูุถ ู ู ุงูุฑูุงุถุงุช ุงูุชู ุชู ุงูุชุดุงููุง ูู ุฅูุฑููุฏุง ูุฐูู ู ู ุฎูุงู ุฅูุฌุงุฏ ุจุนุถ ุงููุซุงุฆู ุงููุฏูู ุฉ ู ูุชูุจ ุจุฏุงุฎููุง ุชูุงุตูู ู ุนููุฉ ุนู ุณุจุงูุงุช ุงูุฌุฑู ููุงู ุช ุชูู ุงููุซุงุฆู ุจุชูุถูุญ ู ุณุงุจูุงุช ุงูุฑูุถ ุงูุชู ุชุชู ูู ุงูุงุญุชูุงูุงุช ุงูุฅุณูุงู ูุฉ ูู ุนุฏุฉ ุฃู ุงูู ู ุฎุชููุฉ ูู ุฅูุฑููุฏุง ููุงู ูุทูู ุนูู ุชูู ุงูุฑูุงุถุฉ ุฃูุนุงุจ ุงูุชุงููุชููุ ูุณูู ููุถุญ ุฅุฌุงุจุฉ ุงูุณุคุงู ุงูุณุงุจู ููู ุง ููู:[1]
- ุณูุฉ 1784 .
ุฑูุงุถุฉ ุงูุฌุฑูย
ุชู ุนูุฏ ุฃูู ุงูุฃูุนุงุจ ุงูุชู ุชุฎุต ุงูุฃููู ุจูุงุฏ ูู ุณูุฉย 776 ูุจู ุงูู ููุงุฏุ ุญูุซู ูุงู ู ู ุงูู ุนุฑูู ูู ุฐูู ุงูููุช ุฃูู ุงูุฌุฑู ู ู ุฃูุซุฑ ุงูุฑูุงุถุงุช ุงูุชุดุงุฑูุง ุนูู ู ุณุชูู ุงูุนุงูู ุ ููุงู ููุงู ุจุนุถ ุงูุนูู ุงุก ูุนุชูุฏูู ุฃูู ุฑูุงุถุฉ ุงูุฌุฑู ุญุฏุซุช ู ุน ุจุฏุงูุฉ ุธููุฑ ุงูุฅูุณุงู ุงูุฐู ูุงู ุฃูุฑุงูู ูุณุชุทูุนูู ุงูุฑูุถ ูู ุณุงูุงุช ุทูููุฉ ุฌุฏูุง ููุฐุง ู ูุฐ ุขูุงู ุงูุณูููุ ููุงูุช ูุฐู ุงูุฑูุงุถุฉ ุชุณุงุนุฏูู ุนูู ุงุตุทูุงุฏ ุฌู ูุน ุงูุญููุงูุงุช ุจุณูููุฉ ูุชุณุงุนุฏูู ุฃูุถุง ุนูู ุงููุฑูุจ ู ู ุงูุญููุงูุงุช ุงูู ูุชุฑุณุฉุ ูู ู ุงูู ู ูู ุฃู ุชุชุตู ุฑูุงุถุฉ ุงูุฑูุถ ุจุฃููุง ุนู ููุฉ ู ูุชุธู ุฉ ุชุญุฏุซ ุจุชุญุฑูู ุงูุฃูุฏุงู ุนูู ุงูุฃุฑุถ ุจุทุฑููุฉ ุณุฑูุนุฉ.
ููุงุฆุฏ ุงูุฑูุถ ููุฅูุณุงู
ููุฌุฏ ุงูุนุฏูุฏ ู ู ุงูููุงุฆุฏ ูุฑูุงุถุฉ ุงูุฑูุถ ูุงูู ูุตูุฏ ุจูุฐู ุงูุฑูุงุถุฉ ุงูุณุฑุนุฉ ุงูุชู ุชููู ุจูู ุงููุฑููุฉ ูุงูุดุฏุ ูุฑูุงุถุฉ ุงูุฑูุถ ุชุฒูุฏ ู ู ุนุฏุฏ ุถุฑุจุงุช ุงูููุจ ู ู ุง ูุคุฏู ูุฌุฑูุงู ุงูุฏู ูู ุงูุฌุณู ู ู ุง ูุณุงุนุฏ ุนูู ุชูุดูุท ุงูุฏูุฑุฉ ุงูุฏู ููุฉุ ูููุฌุฏ ุงููุซูุฑ ู ู ุงูููุงุฆุฏ ุงูุชู ุชููู ูุงูุขุชู:ย
- ูุนู ู ุนูู ุฒูุงุฏุฉ ูุซุงูุฉ ุงูุนุธุงู .
- ูุนู ู ุนูู ุชูุณูู ุดูู ุงูุฌุณู .
- ุชุณุงุนุฏ ุนูู ุฒูุงุฏุฉ ูุชูููุฉ ุงููุชูุฉ ุงูุนุถููุฉ.
- ูุนู ู ุนูู ุงูุชูููู ู ู ุฎุทุฑ ุงูุฅุตุงุจุฉ ุจุฃู ุฑุงุถ ุงูููุจ.
- ูุญุฏ ู ู ุงูุชุนุฑุถ ูุฃุนุฑุงุถ ุงูุดูุฎูุฎุฉ.
- ูุณุงุนุฏ ุนูู ุชูููุฉ ูุจุงุฑ ุงูุณู ูุจูุงุก ุฌุณู ุงูุฃุทูุงู.
- ูููู ุจุชูุธูู ุนู ููุฉ ุงูุชููุณ.
- ููู ุฏูุฑ ูุจูุฑ ูู ุนูุงุฌ ุฃู ุฑุงุถ ุงูู ูุงุตู.
ู ุชู ุงุฎุชุฑุน ุงูุฑูุถ ูู ูุฑุฉ ุงููุฏู
ุชุนุชุจุฑ ูุฑุฉ ุงููุฏู ู ู ุฃุดูุฑ ุงูุฑูุงุถุงุช ู ูุฐ ุงูู ุงุถู ุญูุซู ุฅูููุง ู ู ุฃูุซุฑ ุงูุฃูุนุงุจ ุงูู ุดููุฑุฉ ุฅูู ููุชูุง ุงูุญุงูู ุนูู ู ุณุชูู ุงูุนุงูู ููู ุชูุฏู ุญุชู ุงูุขูุ ูุชุนุชุจุฑ ุชูู ุงูุฑูุงุถุฉ ู ุญุจุจุฉ ููููุจ ุฌู ูุน ุงูุฃุดุฎุงุต ูุชููุณู ูุนุจุฉ ูุฑุฉ ุงููุฏู ุฅูู ุนุฏุฉ ูุฑู ููู ูุฑูู ูู ุฌู ููุฑู ุงูุฎุงุต ูุฐูุจูู ู ุนู ูู ุฃู ุฏููุฉ ูุชู ุงููุนุจ ูููุงุ ููู ุนุงู ย 1829 ุชู ู ุชุตููู ุฑูุงุถุฉ ุงูุฑูุถ ู ู ุงูุฃูุนุงุจ ุงูุชู ุฃุญุฏุซ ุถุฌุฉ ูุจูุฑุฉ ุนูู ู ุณุชูู ุงูุนุงูู ุ ูุชู ุธููุฑ ุงููุซูุฑ ู ู ุงูุฃูุฑุงุฏ ุงูุฐูู ูุฏููู ุงููุฏุฑุฉ ุนูู ุงูุฑูุถ ุนูู ู ุณุงูุงุช ุจุนูุฏุฉ ูุทูููุฉ ูุชู ุงุดุชุฑุงููู ูู ุงููุซูุฑ ู ู ุงูู ุณุงุจูุงุช ูุงูุจุทููุงุชุ ูููู ูู ุนุงู ย 1962 ุชู ู ุงูุงูุชู ุงู ุจุฑูุงุถุฉ ุงูุฌุฑู ูู ูุนุจุฉ ูุฑุฉ ุงููุฏู ูุชู ู ุชุฏุฑูุจ ุงููุงุนุจูู ุนูู ุงูุฌุฑู ูู ุณุงูุงุช ุทูููุฉ ูุฃู ูุฐุง ูู ุงูุนุงู ู ุงููุงู ููู ูุตููุง ุฅูู ุงูู ูุณุจ.
ุดุงูุฏ ุฃูุถูุง: ู ุชู ุงุฎุชุฑุน ุงูุชููุฒููู .. ู ู ูู ู ุฎุชุฑุน ุงูุชููุงุฒ
ููู ุฎุชุงู ู ูุถูุนูุง ุงูุณุงุจู ูููู ูุฏ ุชุนุฑููุง ุนูู ุฅุฌุงุจุฉ ุณุคุงู ุงูู ูุงู ุงูุณุงุจู ู ุชู ุงุฎุชุฑุน ุงูุฑูุถุย ูู ุง ุชุนุฑููุง ุนูู ุฃูู ููุงุฆุฏ ุงูุฑูุถ ูุฌุณู ุงูุฅูุณุงู.
ุงูู ุฑุงุฌุน
- ^ runnersblueprint.com , When Was Running Invented? A Brief History Of Running , 7/05/2022