تجربتي مع نزول الرحم

تحدث حالة نزول الحمل عند بعض النساء اللاتي تعرضن لحمل طبيعي أكثر من مرة، وكذلك النساء اللواتي انقطعت دورتهن الشهرية، وقد يتم سقوط الرحم بشكل كامل أو بشكل جزئي، أو يتم إخراج جزء منه من فتحة المهبل، وهذه بعض تجارب بعض النساء تجاه نزول الرحم:

التجربة الأولى

قالت صاحبة تلك التجربة أنها ظلت لمدة طويلة تعاني من حالة هبوط الرحم وأنها كانت تقرأ عن أهمية العسل ودوره في علاج هذه الحالة، كما تقول إنها كثيرًا ما كانت تستخدم العسل عن طريق الحقن المهبلي، ولقد لاحظت المجربة أن عنق الرحم يعود إلى طبيعته مرة أخرى وذلك نتيجة للتأثير الفعال للعسل.

التجربة الثانية

لاحظت صاحبة التجربة الثانية أن السبب وراء نزول الرحم هو الولادة الطبيعية بشكل متكرر ومستمر، مما كان سببًا في حدوث نزيف مهبلي حاد بعد الولادة الأخيرة، وبعد فحص الحالة من قبل الطبيب المختص، قام الطبيب بتحديد الأدوية اللازمة لعلاج هذه الحالة.

التجربة الثالثة

تقول صاحبة التجربة الثالثة إنه بعد انقطاع الدورة الشهرية نظرًا لوصولها لسن اليأس أصيبت بحالة هبوط الرحم، مما دفعها إلى التوجه إلى الطبيب الذي حدد لها أدوية والتحاميل المهبلية العديدة لعلاج الحالة، لكن لم تُجدي هذه العلاجات نفعًا، مما جعلها تلجأ إلى حلول أخرى.

تجربتي مع نزول الرحم وانا حامل

تحكي المرأة التي مرت بتلك التجربة أنها مرت بحالة نزول الرحم خلال حملها، وكان السبب في ذلك هو زيادة وزنها مما أدى إلى الإجهاض وخسارة الجنين، ولقد كان علاج حالتها هو إنقاص الوزن الزائد عن طريق تناول الأغذية الصحية وأداء التمارين التي تساعد على خسارة الوزن.

أسباب نزول الرحم

لا تقتصر أسباب نزول الرحم على الولادة الطبيعية بشكل متكرر فقط، ولكن هناك أسباباً أخرى تؤدي إلى ذلك، منها ما يلي:

أورام الرحم.
احتباس السوائل.
يسبب التدخين السعال الدائم، مما يؤدي إلى الضغط على عضلات الرحم.
تمارس السمنة ضغطًا على عضلات الرحم، مما يكون سببًا في سقوط الرحم بالقرب من المهبل.
الإصابة بالإمساك، والذي يتطلب بذل الكثير من الجهد عند الإخراج، لذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف واستخدام الملينات.
حدوث التهاب الشعب الهوائية أو الربو الذي ينتج عنه سعال شديد.
القيام بجراحات الحوض.
حمل أوزان ثقيلة بشكل دائم. [1]

شاهد أيضًا: تجربتي مع لخبطة الهرمونات

أعراض هبوط الرحم

قد تدل بعض الأعراض على حالة نزول الرحم، والتي قد يشمل:

نزيف مهبلي.
الشعور بضيق في منطقة الحوض.
إفرازات مهبلية زائدة.
الإحساس بألم شديد خلال القيام بالعلاقة الزوجية.
مشاكل في التبول أو التبرز.
احتباس السوائل في الجسم.
شعور بخروج شيء من فتحة المهبل.
ظهور الأنسجة بارزة من فتحة المهبل.

مضاعفات هبوط الرحم

إذا تُرك نزول الرحم دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الخطيرة، وأهمها:

ضعف النشاط الجنسي.
حدوث انسداد معوي.
السقوط لأجزاء أخرى من الحوض، مثل: المثانة أو الأمعاء أو المستقيم.
نزول الرحم المتكرر.
إصابة مجرى البول بالانسداد.
تعرض المسالك البولية للالتهابات.
إصابة المهبل بقروح.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الحمل خارج الرحم

درجات هبوط الرحم

يمر نزول الرحم بأربع مراحل مختلفة، وهي:

المرحلة الأولى: ينزل الرحم إلى الجزء العلوي من المهبل.
المرحلة الثانية: يصل الرحم إلى وسط فتحة المهبل.
المرحلة الثالثة: يمتد الرحم إلى ما بعد فتحة المهبل، ما يؤدي إلى ظهور جزء من الرحم من خلال فتحة المهبل.
المرحلة الرابعة: يخرج الرحم كله، بحيث يكون ظاهر أكثر من فتحة المهبل.

أسباب الإصابة بهبوط الرحم أثناء الحمل

تصاب الحامل بحالة نزول الرحم، ويرجع ذلك لبعض الأسباب منها:

أن تكون المرأة حاملاً في أكثر من طفلين.
أن تكون الأم الحامل مصابة بمرض وراثي.
الحمل في مرحلة متقدمة من العمر.
حدوث نقص في هرمون الإستروجين.
إنجاب طفل يعاني من زيادة الوزن.

مضاعفات هبوط الرحم أثناء الحمل

يعد مرض نزول الرحم من بعض المشكلات التي تتطلب عناية طبية فورية، ويمكن أن يؤدي تجاهل هذه المشكلة أثناء الحمل إلى ما يلي:

حدوث نزيف مهبلي.
الولادة المبكرة.
التهابات شديدة في عنق الرحم.
الإجهاض وخسارة الجنين.
حدوث فتق المستقيم.
حدوث فتق المثانة.

تشخيص هبوط الرحم

يتم تشخيص حالة نزول الرحم من خلال التالي:

يقوم الطبيب بفحص منطقة الحوض لتحديد مكان عنق الرحم.
سيقوم الطبيب أيضًا بفحص منطقة المثانة في حالة إذا وجد أن المرأة مصابة بسلس البول.
من خلال الضغط، فأثناء تحرك أمعائك، يكون طبيبك قادرًا على مساعدتك في تقييم مدى نزول الرحم إلى المهبل.

شاهد أيضًا: تجربتي مع الزنجبيل للحمل

كيفية علاج هبوط الرحم

تتنوع طرق علاج نزول الرحم حسب السبب وراء ذلك، وتتمثل طرق العلاج في الآتي:

حال كان السبب زيادة الوزن، يكون العلاج خسارة الوزن الزائد من خلال تناول غذاء صحي وأداء التمارين الرياضية.
حال الإصابة بنزول الرحم خلال الحمل، تجنبي التوتر واحصلي على قسط كاف من الراحة.
تناول دواء لالتهاب الشعب الهوائية، إذا كنتِ مصابة به.
استخدام الدعامات المهبلية لدعم استقرار عنق الرحم.
تناول علاج للتخلص من الإمساك الدائم، في حالة كان السبب الرئيسي لنزول الرحم.
الامتناع عن حمل الأشياء الثقيلة.
القيام بتمارين كيجل التي تعمل كداعم للرحم وتمنح عضلات الرحم القوة.
استخدام لبوس المهبل لدعم الأنسجة المهبلية.
اللجوء إلى الجراحة لإزالة الأنسجة الضعيفة واستبدالها بأنسجة سليمة لكي تكون داعمة للرحم.

إذا لم ينجح أي علاج مما سبق، سيضطر الطبيب إلى استئصال الرحم.

علاج هبوط الرحم بالأعشاب

توجد بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في حالات نزول الرحم الخفيفة، ومنها:

السفرجل: يستخدم عن طريق غلي ثماره بكمية مناسبة في الماء، ثم يتم ترشيحه واستخدامه لغسيل المهبل.
لحاء البلوط: نغلي لحاء البلوط في الماء لمدة 10 دقائق، وبعد أن يبرد لحاء البلوط، يمكن استخدامه كحمام مائي للمهبل.
الحبة السوداء والعسل: اخلطي ملعقة صغيرة من بذور الحبة السوداء المطحونة مع نصف كيلو عسل، ثم نضع ملعقة كبيرة من اليانسون في الخليط قبل تناوله.

كيفية الوقاية من هبوط الرحم

لا بد من اتباع بعض النصائح لمنع الإصابة بنزول الرحم، وأهمها ما يلي:

الامتناع عن حمل الأشياء الثقيلة.
عدم الوقوف لمدة طويلة.
التخلص من الوزن الزائد.
الأداء اليومي لتمارين كيجل التي تعمل على تقوية عضلات الحوض.
التوقف عن التدخين.
الالتزام بنظام غذائي صحي.
التوقف عن تناول الأدوية الهرمونية حتى يسمح الطبيب بذلك.

كيفية ممارسة تمارين كيجل

تعتبر تمارين كيجل من أهم التوجيهات الصحية المستخدمة لعلاج نزول الرحم، ويتم تنفيذها على هذا النحو:

يتم النوم على الظهر قبل البدء في التمرين، ولشد عضلات الحوض، يتم رفع منطقة الحوض قدر الإمكان.
يُستمر في شد عضلات قاع الحوض لمدة أقصاها خمس ثوان.
يتم تقليل منطقة التعويض واسترخاء العضلات لمدة خمس ثوانٍ كذلك، وبعد التنفس العميق تتقلص العضلات مرة أخرى، وبعد ذلك يمكنك تكرار التمرين لفترة أطول من الوقت.

نرشح لكم أيضًا:

إرشادات ممارسة تمارين كيجل

قبل البدء في ممارسة تمارين كيجل، يجب التخلص من البول وإفراغ المثانة، حيث أن امتلاء المثانة خلال هذه التمارين يكون له تأثير على قوة عضلات قاع الحوض ويسبب حدوث التهابات المسالك البولية، كما يجب أن يتجنب تمارين كيجل المفرطة لأن ذلك سيضر بعضلات قاع الحوض.

وهكذا يكون تم عرض تجربتي مع نزول الرحم وأنا حامل، كما تم عرض العديد من تجارب السيدات مع نزول الرحم، وتم التعرف على أسباب نزول الرحم، وأعراضه ومضاعفاته ودرجاته وطريقة تشخيصه، وأسباب الإصابة به خلال فترة الحمل، كيفية علاج هبوط الرحم بالأعشاب، وفي نهاية المقال تم عرض بعض الإرشادات لممارسة تمارين كيجل.