كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع

كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع من الأشياء التي تعاني منها الكثير من السيدات أثناء فترة الحمل وبالأخص في ساعات الليل، وهذا الأمر يرجع إلى العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوثه، ولكن تختلف هذه الأعراض من سيدة إلى أخرى، لأن تلك المرحلة هي المرحلة الأخيرة في الحمل لذلك تظهر بعض العلامات والأعراض التي تعاني منها السيدات لذلك يجب علينا التعرف على كل تلك الأعراض بالإضافة إلى الأسباب وطرق التعامل مع هذه المشكلة.

الحمل في الشهر التاسع

الشهر التاسع هو آخر شهر في شهور الحمل فيمكن أن يحدث فيه والكثير من الأعراض بسبب اقتراب ميعاد الولادة بجانب حدوث تغيرات قد تطرأ على السيدات وهي كالتالي:

• يبدأ الشهر التاسع في الحمل من الأسبوع 37 إلى 40.
• يحدث في تلك الفترة أن الجنين ينزل إلى منطقة الحوض فهنا تشعر السيدة ببعض من الراحة لكن يحدث ضغط شديد في منطقة أسفل البطن جانب أعراض أخرى كثيرة، لكن من الممكن أن لا ينزل الطفل إلى منطقة الحوض الا قبل الولادة عند بعض السيدات.
• يزداد القلق عند السيدات في هذه الفترة لذلك لابد من تلقي الرعاية الطبية والإرشادات الصحية حتى لا يحدث هذا القلق.

شاهد أيضاً: كم وزن الجنين الطبيعي في الشهر السابع

ما هو الفرق بين التبول المتكرر والسلس البولي

يوجد نوعان من التبول الذي تعاني منه السيدات في الفترة الأخيرة من الحمل وهو التبول المتكرر والسلس البولي ولابد من التفريق بينهم جيدًا ويكون الفرق كالتالي:

• التبول المتكرر: هو الذهاب إلى التبول مرات كثيرة أكثر من الطبيعي وهو أن يزيد عدد مرات التبول أكثر من سبع مرات.
• السلس البولي: هو الذي لا تستطيع فيه السيدات التحكم بخروج البول من المثانة حيث يحدث نزول بعض قطرات البول وهي لا تشعر به على سبيل المثال أثناء العطس أو الضحك.

أسباب كثرة التبول عند الحامل

يوجد مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى وجود تبول متكرر بالأخص فى الفترة الأخيرة من الحمل وهى كالآتي:

• يحدث زيادة في التبول عندما يزيد تدفق الدم إلى الكليتين وهذا الأمر يحدث بسبب زيادة في هرمون الحمل.
• زيادة حجم الجنين داخل الرحم مما يزيد من الضغط على المثانة مما يؤدي إلى التبول المتكرر.
• زيادة مستويات الهرمونات داخل الجسم.
• الإصابة بمرض السكري.
• التهابات الكلى أو التهابات بالمسالك البولية.
• تناول الأدوية التي تساعد على زيادة نسبة البول.
• تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
• إصابة السيدة الحامل من المثانة العصبية فهي لا تستطيع أن تجمع بول كثير بها.

شاهد أيضاً: أعراض الحمل قبل الدورة بأسبوع عن تجربة

الوقت الذى تزيد فيه نسبة التبول المتكرر عند الحامل

يبدأ التبول المتكرر عند السيدات أثناء فترات الحمل في وقت محدد وهو كالآتي:

• يحدث هذا الأمر منذ بداية عملية تلقيح البويضة ولكن من الممكن أن يكون علامة من علامات الولادة المبكرة.
• يحدث أيضًا في الثلث الأول من الحمل بسبب زيادة مستوى الهرمونات في جسم الحامل.
• تكرار التبول يحدث أيضًا في الثلث الأخير من الحمل بسبب زيادة حجم الجنين حيث يقوم  بالضغط على المثانة مما يؤدي إلى التبول المتكرر.

متى ينتهي التبول المتكرر

تظل هذه المشكلة بعد الولادة لمدة لا تقل عن أربع أسابيع حتى يعود الرحم إلى وضعه الطبيعي ومستويات الهرمونات أيضًا ترجع إلى المستوى الطبيعي، كما يمكنك القيام بممارسة تمارين كيجل حتى نحد من هذه المشكلة.

شاهد أيضاً: ما المعلومات التي توضع على السوار الخاص بالام وطفلها .. سوار الأم وطفلها بعد الولادة

كيف نقلل من التبول المتكرر أثناء فترات الحمل

يمكننا اتباع بعض التعليمات والنصائح حتى نقلل من حدوث هذا الأمر في الفترات الأخيرة من الحمل، وأهم تلك التعليمات التالي:

• عند الشعور بالحاجة إلى التبول عليك أن تتجنب إفراغ المثانة بشكل كامل.
• الابتعاد عن تناول أي مشروبات أو سوائل قبل  النوم بساعتين.
• عدم تناول المشروبات التي بها نسبة من الكافيين.
• عند الشعور بألم أثناء عملية التبول لابد من استشارة الطبيب المعالج لأنه من الممكن أن تكون ناتجة عن وجود التهابات حتى يتم تناول العلاج المناسب.

كيفية التعامل مع البول المتكرر

عندما تشعر السيدات بالتبول المتكرر يمكن التعامل معه بشكل صحيح من قبل طبيب النساء والتوليد حيث يقوم ببعض الخطوات والتي منها الآتي:

• القيام بعمل تحليل بول حتى نتأكد من عدم وجود التهابات أو زيادة في نسبة الأملاح داخل الجسم.
• عمل تحليل سكر.
• تلك التحاليل توضح ما إذا كانت هذه السيدة تعاني من مرض يمكن علاجه أم هذا الأمر طبيعي نتيجة الحمل، ولكن إذا كان الأمر طبيعي لابد من عدم تناول كميات كبيرة من الماء قبل النوم حتى لا تستيقظ أثناء فترات الليل، كما يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية التي تقلل من هذا الأمر.

شاهد أيضاً: هل حرقة المعدة من علامات الحمل المبكرة

أهم علامات الولادة في الشهر التاسع

كل سيدة تختلف عن السيدة الأخرى بالنسبة لأعراض الحمل والولادة، لكن يوجد بعض العلامات التي تظهر بصفة عامة على السيدات في الشهر التاسع وأهم هذه العلامات الآتي:

• زيادة الرغبة في التبول: يزيد الإحساس عند السيدة الحامل في الشهر التاسع بكثرة التبول وهذا بسبب نزول رأس الجنين إلى الحوض مما يزيد من الضغط على منطقة المثانة والذي يكون نتيجته الإحساس بالتبول على فترات قريبة، كما يمكن أن يحدث نزول بعض قطرات من البول وعدم الشعور بها وهذا يرجع إلى الضغط الشديد على المثانة.
• نزول الطفل اسفل الحوض: عند دخول السيدة في الشهر التاسع من الحمل في تلك الفترة تشعر بعدم الراحة، بالإضافة إلى أن القدرة على التنفس أصبحت أفضل من قبل بسبب نزول الطفل أسفل الحوض مما يساعد على تقليل الضغط على منطقة الحجاب الحاجز.
• تمدد عنق الرحم: تحدث هذه العملية قبل الولادة بأسابيع حيث يصبح فيها عنق الرحم رقيق حتى يساعد في عملية الولادة.
• انقباضات الولادة: تشعر السيدة بحدوث انقباضات ولكن ليست شديدة ما عليكي إلا أن تقوم بالاسترخاء والراحة لكن من الممكن أن تزداد شدتها عند اقتراب ميعاد الولادة.
• خروج إفرازات مهبلية شفافة: تخرج تلك الإفرازات وبالأخص الإفرازات الدموية قبل ميعاد الولادة بأوقات قليلة.

بعض النصائح للسيدة الحامل في الشهر التاسع

يوجد بعض النصائح التي يجب أن تعرفها كل سيدة وما يجب أن تتجنب فعله في هذه الفترة، فإن هذه النصائح لها دور كبير لحماية الأم والطفل في الشهر التاسع ومن هذه النصائح ما يلي:

• تناول كميات كبيرة من الماء.
• المداومة على القيام بكل الأنشطة اليومية في حالة عدم تعرض هذه السيدة إلى الألم أو تورم في أي مكان بالجسم.
• اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالبروتينات والألياف.
• القيام بعمل تمارين قاع الحوض ومن تلك التمارين هي تمارين كيجل.
• لابد من تناول 300 سعر حراري على مدار اليوم وهي كمية كافية للحفاظ على صحة الجسم.
• أخذ قسط كافي من النوم.
• اتباع رياضة المشي فهي من أهم الرياضات التي لابد أن تحرص على قيامها أي سيدة حامل وبالأخص في الشهر التاسع.

شاهد أيضاً: كيف اعرف اني حامل قبل موعد الدورة

بعض الممارسات الخاطئة في الشهر التاسع

يوجد بعض في العادات التي تقوم بها السيدات في الشهر التاسع التي يجب أن تتجنبها حتى لا تضر بصحتها وصحة الجنين وهي كالآتي:

• القيام بعمل بعض التمارين القوية.
• تناول الكافيين لذلك يجب عليها عدم زيادة في تناول الشاي والقهوة ومن الممكن أن تتناول كوب واحد على مدار اليوم.
• تناول المأكولات النيئة مثل الأسماك البحرية المدخنة، لذلك يوجد بعض أنواع الأسماك التي يجب أن تبتعد عنها وهي سمك القرش وأبو سيف لأن نسبة الزئبق بها عالية جدًا.
• عدم تناول الأدوية التي تستخدم في علاج حب الشباب ومنها أيزو ترينتون وبعض الأدوية التي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم.
• تناول الحليب الغير مبستر.
• عدم القيام بعمل رحلات طويلة بالطائرة أو السيارة، لكن إذا اضطر الأمر إلى السفر على السيدة أن تقوم بتمديد الساقين كل ساعة.

لقد تعرفنا على كل الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع، وما هي أهم الطرق الصحيحة حتى نخفف من حدة تلك المشكلة.