قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير 2024

قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير تبحث عنها الكثير من ربات البيوت، ففي رمضان تحتاج ربة المنزل إلى تجهيز طعام جديد كل يوم على مائدة الإفطار، وقد تشعر الكثير من النساء بالحيرة في تنويع الأكلات وأطباق الطعام حتى لا يشعر أفراد الأسرة بالملل من تكرار الطعام، كما أن شهر رمضان فرصة لتقديم أجمل وأشهى المأكولات التي يحب الكثير من أفراد العائلة تناولها، وفي موقع مقالاتي نقدم قائمة بأكلات يمكن تقديمها في شهر رمضان على مائدة الإفطار والسحور.

قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير

إعداد قائمة لأكلات شهر رمضان يوفر على ربة المنزل الكثير من الوقت في اختيار أنواع الطعام وتجهيزات المائدة، ومن المهم عناية ربة البيت بوجبة الإفطار التي تعتبر الوجبة الرئيسية في اليوم، كما من المهم عنايتها بوجبة السحور وتنويع العصائر والحلويات التي يحب الكثير تناولها في شهر رمضان، وفيما يلي نتعرف على قائمة للأكلات التي يمكن تجهيزها طوال شهر رمضان:[1]

اليوم الأول من رمضان

• الإفطار: تمر + كبسة باللحمة والأرز البسمتي+ طبق سلطة خضراء+ محشي ورق العنب.
• الحلويات: قطايف بالكريمة والمكسرات.
• العصائر: قمر الدين وعصير البرتقال.
• السحور: بيض مسلوق+ جبنة رومي+ طبق فول مدمس+ حليب.

اليوم الثاني من رمضان

• الإفطار: محشي الملفوف+ صينية بطاطس باللحمة في الفرن+ سلطة خضار+ طبق شوربة بالخضار.
• الحلويات: كنافة بالمكسرات.
• العصائر: عصير تمر هندي.
• السحور: زبادي+ جبنة شيدر وفلمنك+ فول مدمس+ جبنة قريش بالخيار والطماطم.

اليوم الثالث من رمضان

• الإفطار: دجاج مشوي في الفرن+ أرز بسمتي بالخضار والمكسرات+ سلطة+ صينية جلاش باللحمة المفرومة.
• الحلويات: أطباق مشمشية بجوز الهند والفستق.
• العصائر: عصير البرتقال والسوبيا.
• السحور: فول بالسمنة البلدي والطحينة+ جبنة بيضاء+ بيض+ زيتون مخلل+ قطع من الخيار والفلفل والطماطم.

اليوم الرابع من رمضان

• الإفطار: شاورمة فراخ بالخضار+ أرز بالشعرية+ شوربة بصل+ سلطة خضراء+ سلطة طحينة.
• الحلويات: صينية بسبوسة سادة.
• العصائر:عصير جوافة بالحليب+ عصير ليمون.
• السحور: بيض أومليت+ جبنة صفراء+ زبادي+ طحينة وخضار.

اليوم الخامس من رمضان

• الإفطار: بامية باللحمة الضاني+ سلطة+ أرز محمر بالشعرية+ صينية جلاش باللحمة المفرومة+ شوربة خضار ساخنة.
• الحلويات: صينية كنافة بالكاستر.
• العصائر:عصير كانتلوب+ عصير برتقال.
• السحور: بيض مقلي في السمنة البلدي+ جبنة قريش بالطحينة+ زبادي+ خضار مقطع.

اليوم السادس من رمضان

• الإفطار: كفتة مشوية على الفحم+ سلطة طحينة+ مكرونة بالصلصة+ سلطة خضراء+ صينية مكرونة بالباشميل واللحمة المفرومة.
• الحلويات: صينية جلاش بجوز الهند والفول السوداني.
• العصائر: عصير رمان+ سوبيا.
• السحور: بطاطس مقلية+ جبنة شيدر+ حليب + خضار مقطع.

اليوم السابع من رمضان

• الإفطار: شيش طاووق+ أرز أبيض مصري+ سلطة خضراء+ سلطة طحينة.
• الحلويات: بلح الشام.
• العصائر: عصير خروب + عصير دوم.
• السحور: بيض مسلوق+ فول مدمس بالطماطم وزيت الذرة+ جبنة بيضاء.

اليوم الثامن من رمضان

• الإفطار: فراخ محمرة+ صينية بطاطس باللحمة+ أرز بالشعرية+ سلطة.
• الحلويات: لقمة القاضي.
• العصائر: عصير الرمان+ تمر هندي.
• السحور: زبادي+ بطاطس مسلوقة ومهروسة بالكمون والسمنة+ خيار وخس.

اليوم التاسع من رمضان

• الإفطار: سمك بلطي+ أرز بالخلطة+ بطاطس محمرة+ سلطة طحينة وسلطة خضراء+ شوربة سي فود.
• الحلويات: قطايف بالمكسرات.
• العصائر: عصير موز بالحليب.
• السحور: فول بالزيت الحار+ زبادي+ بيض مسلوق.

اليوم العاشر من رمضان

• الإفطار: سجق مقلي+ بطاطس محمرة+ سلطة كولوسلو+ سلطة طحينة.
• الحلويات: كريم كراميل.
• العصائر: عصير كركديه.
• السحور:  جبنة قريش بالخيار والطماطم وزيت الزيتون+ بيض مسلوق+ سلطة خضراء.

اليوم الحادي عشر من رمضان

• الإفطار: خضار بسلة خضراء+ أرز أبيض مصري+ سلطة خضراء+ طحينة+ باذنجان مقلي.
• الحلويات: صينية بسبوسة بالقشطة.
• العصائر: عصير سوبيا+ عصير برتقال.
• السحور:  بيض مسلوق+ فول مدمس بالزيت الحار+ بطاطس مقلية+ حليب.

اليوم الثاني عشر من رمضان

• الإفطار: مكرونة باللحمة المفرومة+ مخلل زيتون+ سلطة خضراء+ صينية جلاش بالجبنة.
• الحلويات: لقمة القاضي.
• العصائر: عصير مانجو.
• السحور:  زبادي بالشوفان+ سلطة خضار+ بيض أومليت+ جبنة رومي.

شاهد أيضًا: طريقة عمل اكلات رمضان بالصور ووصفات مميزة وشهية لسفرة رمضان

اليوم الثالث عشر من رمضان

• الإفطار: جمبري مشوي+ شربة سي فود+ أرز بالخلطة+ سلطة خضراء+ سلطة طحينة.
• الحلويات: أكواب كنافة بالنوتيلا.
• العصائر: عصير قمر الدين+ عصير جوافة.
• السحور:  تمر+ زبادي+ بيض مسلوق+ فول بالسمنة الطبيعية.

اليوم الرابع عشر من رمضان

• الإفطار: بط محشي بالفريك+ ملوخية خضراء+ بسلة بالجزر+ أرز بالشعرية+ سلطة.
• الحلويات: صوابع زينب
• العصائر: عصير تمر هندي+ سوبيا.
• السحور:  بيض عيون بالسمنة البلدي+ فول بالصلصة+ سلطة خضراء+ حليب.

اليوم الخامس عشر من رمضان

• الإفطار: فراخ مشوية في الفرن+ شوربة خضار+ أرز أبيض بالسمنة+ بطاطس محشية باللحمة المفرومة.
• الحلويات: كنافة بالمانجو.
• العصائر: عصير برتقال+ عصير كانتلوب.
• السحور:  بيض شكشوكة+ جبنة رمي+ فول بالزيت الحار+ زبادي.

اليوم السادس عشر من رمضان

• الإفطار: حمام محشي بالفريك محمر بالسمنة البلدي+ بامية+ فاصوليا بيضاء بالصلصة+ أرز أبيض+ سلطة خضراء.
• الحلويات: فطير بالكاستر والسكر المطحون.
• العصائر: عصير موز+ عصير عنب.
• السحور:  جبنة قريش بالخضار وزيت الذرة+ فول مطبوخ بالصلصة+ زبادي.

اليوم السابع عشر من رمضان

• الإفطار: صينية سمك تونة في الفرن+ سمك بلطي مقلي+ أرز بني بالخلطة+ سلطة خضراء+ سلطة طحينة.
• الحلويات: أطباق المهلبية.
• العصائر: عصير تفاح+ عصير أناناس.
• السحور:  جبنة رومي+ بطاطس مسلوقة مهروسة+ حليب+ خضار مقطع شرائح.

اليوم الثامن عشر من رمضان

• الإفطار: لحمة مطبوخة ومحمرة + بامية+ فاصوليا خضراء+ سلطة+ أرز بالشعرية.
• الحلويات: كنافة بالقشطة.
• العصائر: عصير برتقال+ عصير جوافة.
• السحور:  بيض مسلوق+ زبادي+ بطاطس محمرة+ جبنة بيضاء.

اليوم التاسع عشر من رمضان

• الإفطار: ستيك مشوي+ بطاطس بوريه+ مكرونة بالصلصة+ سلطة خضراء+ باذنجان مشوي على النار بالطحينة.
• الحلويات: صينية جلاش بالمكسرات.
• العصائر: عصير خروب+ عصير تفاح.
• السحور:  عدس بالبصل+ سلطة خضراء+ زبادي.

اليوم العشرين من رمضان

• الإفطار: صينية بطاطس بالفراخ في الفرن+ شوربة بصل ساخنة+ أرز بالشعرية+ سلطة خضراء+ باباغنوج.
• الحلويات: أطباق مشمشية.
• العصائر: أكواب من التمر والحليب+ عصير تمر هندي.
• السحور:  بيض أومليت+ جبنة شيدر بالخيار+ لانشون+ حليب+ خضار مقطع.

اليوم الحادي والعشرين من رمضان

• الإفطار: كفتة على الفحم+ صينية جلاش بالجبنة+ محشي كرنب+ سلطة خضراء+ مكرونة بالصلصة+ شوربة لسان عصفور.
• الحلويات: قطايف بالكريمة والمكسرات.
• العصائر: عصير دوم+ عصير كيوي.
• السحور:  بطاطس محمرة+ بيض بالبسطرمة+ جبنة بيضاء+ خيار وخس وطماطم.

اليوم الثاني والعشرين من رمضان

• الإفطار: برجر مقلي+ شرائح الخيار والخس والفلفل+ أرز بالخلطة+ سلطة طحينة.
• الحلويات: سلطة فواكه عليها بواقي الكنافة والقطايف.
• العصائر: عصير كركديه.
• السحور:  بطاطس مسلوقة+ بيض+ جبنة قريش+ فول بالزيت الحار+ زبادي.

اليوم الثالث والعشرين من رمضان

• الإفطار: شيش طاووق+ كفتة مشوية على الفحم+ مكرونة + سلطة خضراء+ سلطة طحينة+ خبز سوري+ بطاطس محمرة.
• الحلويات: ارز باللبن.
• العصائر: عصير تمر هندي+ سوبيا.
• السحور:  بيض بالبسطرمة+ لانشون+ بيض مقلي بالسمنة البلدي+ زبادي+ سلطة خضار.

شاهد أيضًا: سحور اول يوم رمضان افكار اكلات شهية لسحور اول يوم رمضان

اليوم الرابع والعشرين من رمضان

• الإفطار: بيتزا بالجبنة+ بيتزا باللحمة المفرومة+ سمبوسة باللحمة+ جلاش بالجبنة+ سلطة خضراء+ باذنجان مشوي على النار بالطحينة.
• الحلويات: مهلبية بالكنافة.
• العصائر: عصير موز باللبن.
• السحور:  جبنة جودة+ حليب بالشوفان+ فول+ زبادي.

اليوم الخامس والعشرين من رمضان

• الإفطار: صينية لحمة بالخضار في الفرن+ محشي فلفل أخضر+ محشي باذنجان+ سلطة فاصوليا بيضاء بالخضار+ خيار وخس مقطع+ سلطة طحينة.
• الحلويات: صينية بسبوسة بالقشطة والمكسرات.
• العصائر: عصير رمان+ سوبيا.
• السحور:  لانشون+ بيض مقلي في السمنة البلدي+ زبادي+ سلطة خضار.

اليوم السادس والعشرين من رمضان

• الإفطار: طاجن أرز معمر+ لحمة محمرة+ فراخ مشوية في الفرن+ سلطة خضراء+ حمص باللبن والثوم+ سلطة طحينة.
• الحلويات: أم علي بجوز الهند والزبيب.
• العصائر: عصير برتقال+ تمر هندي طبيعي.
• السحور:  بطاطس مسلوقة بالبيض المقلي+ فول بالطماطم والثوم+ زبادي+ جبنة رومي+ جبنة شيدر.

اليوم السابع والعشرين من رمضان

• الإفطار: كابوريا في الفرن+ شربة سي فود+ علب تونة بالخضار والطماطم+ أرز بالخلطة+ سلطة طحينة+ بابا غنوج.
• الحلويات: قطايف بالمكسرات.
• العصائر: عصير عنب+ عصير جزر بالعسل.
• السحور:  بطاطس محمرة+ لانشون+ فول بالزيت الحار+ زبادي.

اليوم الثامن والعشرين من رمضان

• الإفطار: ديك رمي محمر ومحشي+ ملوخية خضراء+ أرز بالخلطة+ سلطة خضراء+ سلطة فاصوليا بيضاء بالطماطم والخيار+ طحينة.
• الحلويات: مهلبية بالمكسرات.
• العصائر: عصير دوم+ سوبيا.
• السحور:  بيض مسلوق+ بطاطس مهروسة بالسمنة البلدي+ جبنة قريش بزيت الزيتون+ مخلل زيتون+ زبادي.

اليوم التاسع والعشرين من رمضان

• الإفطار: كبسة باللحمة الضاني والمكسرات والزبيب+ سلطة خضار+ شوربة بصل ساخنة+ باذنجان مشوي على النار بالطحينة.
• الحلويات: فطير بالكاستر والكنافة.
• العصائر: عصير جوافة بالحليب+ عصير رمان.
• السحور:  بيتزا بالجبنة الرومي+ مخلل زيتون+ زبادي+ سلطة طحينة.

اليوم الثلاثين من رمضان

• الإفطار: فطير محشو باللحمة المفرومة والجبنة الرومي+ أرز بالخلطة+ سلطة طحينة+ خضار شرائح.
• الحلويات: صينية جلاش بالكريمة والفستق.
• العصائر: عصير تفاح+عصير مانجو.
• السحور: بيض مسلوق+ فول بالطماطم والبصل+ جبنة قريش بالخضار+ زبادي.

شاهد أيضًا: اكلات رمضانية بالصور والمقادير اطباق رمضانية سهلة التحضير

منيو عزومة رمضان

شهر رمضان من الشهور التي يكثر فيها تبادل الزيارات والعزومات على الإفطار، وهو الأمر الذي تحرص عليه الكثير من الأسر في شهر رمضان، وفيما يلي نقدم مجموعة من الأكلات التي يمكن تقديمها على مائدة الإفطار في العزومات يتم الاختيار منها حسب ميزانية كل أسرة:

• فراخ مشوية، بط محشي بالفريك، ديك رومي كامل، حمام محمر محشي، لحمة في الفرن، فراخ في الفرن مشوية.
• أنواع المحاشي المختلفة والتي منها على سبيل المثال محشي الكرنب، محشي ورق العنب، محشي الباذنجان، محشي البطاطس باللحمة المفرومة، محشي الفلفل الأخضر.
• أرز أبيض مصري، أرز حبة وحبة، أرز بالشعرية، أرز بسمتي، أرز معمر.
• صينية بطاطس في الفرن باللحمة أو الفراخ، صينية خضار سوتيه، طاجن خضار بلحمة كباب حلة.
• سلطة الخضروات، سلطة الطحينة، ثومية بالطحينة، سلطة كولسلو، سلطة فاصوليا بيضاء بالطماطم والجزر، بابا غنوج.
• عصير كركديه، عصير تمر هندي، سوبيا، عصير قمر الدين، عير الفواكه بالحليب، عصير برتقال.
• الحلويات مثل صينية الكنافة السادة، صينية الكنافة بالقشطة، بسبوسة بالفستق، مهلبية، كنافة بالمانجو، قطايف بالكريمة.

تعرفنا على قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير ، وقدمنا أطباقاً مختلفة لتقديمها على مائدة الإفطار والسحور طوال أيام شهر رمضان، كما قدمنا أنواع الحلويات التي يمكن تقديمها في كل يوم من أيام الشهر المبارك، وعرضنا منيو عزومات رمضان تختار منه الأسرة ما يناسب ميزانيتها.