وضع الإبهام على عنق المضرب لزيادة القوة والتحكم في اتجاه المضرب يكون في المسكة

وضع الإبهام على عنق المضرب لزيادة القوة والتحكم في اتجاه المضرب يكون في المسكة

وضع الإبهام على عنق المضرب لزيادة القوة والتحكم في اتجاه المضرب يكون في المسكة، فلعبة كرة المضرب من الألعاب الأولمبية العالمية التي يتم ممارستها في الهواء الطلق، وسنتعرف في المقال على نبذة تعريفية حول لعبة كرة المضرب وفوائدها، ويقدم موقع مقالاتي حل سؤال وضعِ الإبهَام على عنقِ المضربِ لزيادةِ القوةِ والتحكّم في اتجاهِ المضربِ يكون في المسكَة.

لعبة كرة المضرب

هي عبارة عن نوع من أنواع الرياضات التي يتم فيها التنافس بين لاعبين أو أكثر في مباريات فردية أو فريقين يتكونان من لاعبين في مباريات زوجية حيث يحمل كل لاعب مضرب ليقوم باستخدامه في ضرب كرة التنس فوق الشبكة باتجاه منطقة الخصم، ويكون عدد الضربات غير محدد، وتجدر الإشارة إلى أن هذه اللعبة أولمبية يتم ممارستها على كافة المستويات والفئات في المجتمع ولمختلف الأعمار.[1]

شاهد أيضًا: لا آفة على العلوم وأهلها أضر من الدخلاء

وضع الإبهام على عنق المضرب لزيادة القوة والتحكم في اتجاه المضرب يكون في المسكة

حدثت العديد من التغيرات على لعبة التنس على مر الزمان، فقد كان يتم ممارستها على العشب، وتجدر الإشارة إلى أن اللاعب قد كان يضع قدماً واحدة على الأرض في كافة أوقات المباراة. أما فيما يتعلق بالإضافات الحديثة التي قد تمت إضافتها إلى اللعبة فتكمن في اعتماد تقنية المراجعة الإلكترونية إلى جانب نظام تحدي النقاط، أما بالنسبة للمسكة الصحيحة للمضرب فهي:

  • في المسكة الأمامية بشكل أفقي على الأرض بصفة مستمرة.

شاهد أيضًا:  قصص قصيرة خيالية هادفة

فوائد لعبة كرة المضرب

يوجد العديد من الفوائد التي تعود على ممارسي هذه اللعبة، وأبرز هذه الفوائد فيما يلي:

  • القلب: تساهم هذه اللعبة في تحسين وظائف القلب وانتظامها.
  • البطن: تعمل على تقوية عضلات البطن وحفظ التوازن عند الجري.
  • الرأس: تخفف اللعبة من التوتر وتشحذ الذهن كما تشحذ الجسم.
  • الذراعان: تساعد على تقوية العضلات العليا للذراع.
  • المرونة: تؤدي إلى تمدد عشرات العضلات في كافة أنحاء الجسم.
  • الساقان: تعمل على تقوية عضلات الساقين العليا والسفلى رباعية الرؤوس.

في ختام مقالنا وَضع الإبهام على عنق المَضرب لزيادة القوة والتحَكم في اتجاه المَضرب يكون في المَسكة، تم التعرف على نبذة تعريفية حول لعبة كرة المضرب، كما وقد تم التطرق إلى أبرز فوائدها، بالإضافة إلى حل السؤال المطروح.

المراجع

  1. ^marefa.org , لعبة كرة المضرب , 21/09/2022

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.