كوب زبدة كم جرام

كوب زبدة كم جرام

كوب زبدة كم جرام وهي أحد الأمور الهامة التي تحتاج ربة المنزل إلى معرفتها عند إعداد الأكلات وخاصة الحلويات التي تحتاج إلى مقادير مضبوطة لتجنب تلف الوصفة تلجأ بعض النساء إلى استخدام الميزان بالجرام لضبط المقادير، إلا أن هناك العديد من الطرق المنزلية البسيطة التي تضمن الحصول على النتيجة المثالية، ومن خلال هذا المقال عبر موقع مقالاتي سوف يتم التعرف على كوب زبدة كم جرام.

كوب زبدة كم جرام

يتطلب إعداد بعض الوصفات خاصة الحلويات  معرفة عدد الجرامات التي يحتويها كُوب واحد من الزِبدة، أشار الكثيرون إلى أن كُوب الزبدة الواحد عبارة عن 250 جراماً منها، في حين يعادل نصف كُوب من الزِبدة حوالي 130 جراماً من الزبدة، بينما يحتوي ثلث كُوب من الزِبدة على 85 جراماً من الزبدة.[1]

الجرام كم كوب؟ 

تحتاج ربات البيوت إلى معرفة بعض المقادير بالأكواب، وما يعادلها من جرامات لضمان تطبيق العديد من الوصفات على الوجه الأمثل، لذا سنقوم فيما يلي  بتوضيح ذلك:

  • 250 جرام زبدة: كوب واحد.
  • 300 جرام زبدة: كوب وربع. 
  • 200 جرام زبدة: كوب غير كامل.
  • 400 جرام زبدة: 2 كوب إلا ثلث.
  • 130 جرام زبدة: نصف كوب.
  • 85 جرام زبدة: ثلث كوب.
  • 75 جراماً من الزبدة: ربع كوب.

كيفية حساب الزبدة السائلة بالأكواب 

لتحضير الوصفات والحلويات بالمقادير المضبوطة ينبغي أن تكون ربة المنزل على علم بكوب الزبدة كم جرام حيث يختلف مقدار الزبدة المستخدم في الوصفات حسب حالة الزبدة سواء كانت سائلة أو مجمدة، حيث تزداد كمية ومقدار الزبدة المستخدمة في إعداد الوصفات عندما تكون سائلة، يحتوي الكوب الواحد من الزبدة السائلة على 200 جرام فقط من الزبدة، بينما نصف كوب من الزبدة السائلة عبارة عن 100 جرام منها، في حين يحتوي ثلث كوب من الزبدة السائلة على 65 جراماً فقط.

شاهد أيضًا: كم جرام في الكوب الواحد

كيفية حساب مقدار الزبدة بالأصابع 

ينبغي أن تكون ربة المنزل على دراية تامة بما يحتويه إصبع الزبدة الواحد من جرامات، وهذا ما سنقوم بتوضيحه في النقاط التالية:

  • إصبع الزبدة الواحد يحتوي على 200 جرام من الزبدة
  • إصبع الزِبدة الواحد يعادل كوباً واحد من الزبدة السائلة.
  • إصبع الزبدة الواحد عبارة عن 8 ملاعق كبيرة من الزبدة.

كيفية حساب مقدار الزبدة بالأصابع 

كيفية حساب الزبدة بالملعقة 

حساب الزبدة بالملعقة أحد الطرق التي تفضلها أغلب النساء؛ لأنها تسهل عليها إعداد الوصفات والأكلات المختلفة، لذا سنقوم فيما يلي بتوضيح حساب الزبدة بالملعقة:[2]

  • كُوب الزِبدة العادية يساوي 15 ملعقة كبيرة من الزبدة بما يعادل 250 جرامًا.
  • نصف كُوب الزِبدة يعادل 8 ملاعق كبيرة من الزبدة، أي ما يعادل حوالي 130 جرامًا.
  • ثلث كُوب من الزِبدة عبارة عن 5 ملاعق كبيرة من الزبدة، وهو ما يعادل 85 جرامًا. 

شاهد أيضًا: كم أوقية في الكيلو جرام

حساب الزيت بكمية الزبدة 

يفضل البعض استخدام الزيت بدل الزِبدة عند إعداد الوصفات، إلا أنهم يواجهون مشكلة تحديد كمية الزيت التي تعادل مقدار الزبدة، لتجنب إهدار الخامات وتلف الأكل ينبغي معرفة أن الإصبع الواحد من الزبدة يساوي نصف كُوب من الزيت بما يعادل 200 جرام، في حين يعادل نصف إصبع الزِبدة حوالي ربع كُوب من الزيت، أي ما يعادل 100 جرام فقط.

فوائد الزبدة 

يفضل البعض استخدام الزبدة في الطهي؛ نظرًا لما تتمتع به من فوائد، وهي كالتالي:[3]

  • تمد الجسم بالطاقة اللازم، بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من الدهون.
  • تقاوم العديد من الأمراض الخطيرة وأهمها الأمراض السرطانية لاحتوائها على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية.
  • تحتوي على الكثير من الفيتامينات وأهمها فيتامين أ، الذي يلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على الجلد، كما تقوي العظام لاحتوائها على فيتامين د.

القيمة الغذائية للزبدة

اهتم الخبراء بتوضيح القيمة الغذائية للزبدة وتواصلوا إلى أن 14 جراماً من الزبدة وهو ما يعادل ملعقة كبيرة تحتوي على 0.12 جرام من البروتين، 11.5 جرام من الدهون ويتضمن هذا المقدار على 16% من الماء، علاوة على احتوائها على 102 سعر حراري، ولا تتجاوز نسبة الكربوهيدرات فيها عن 0.01 جرام. 

وبهذا يكون قد تم التعرف على كوب زبدة كم جرام باعتبارها أحد الطرق المنزلية الشهيرة التي تجمع بين البساطة والسرعة والدقة لذا تلجأ معظم النساء إلى اتباعها عند إعداد الوصفات المنزلية خاصة الحلويات التي تحتاج إلى ضبط المقادير بحرص شديد.

المراجع

  1. ^fil-idf.org , BUTTER , 25/09/2022
  2. ^manalonline.com , ملعقة كبيرة واحدة من الزبدة تساوي كم جرام؟ , 25/09/2022
  3. ^webmd.com , Butter: Are There Health Benefits? , 25/09/2022

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *