اي ممايلي يقضي على مسببات المرض

كتابة سلوى الحديد - تاريخ الكتابة: 21 ديسمبر 2021 , 01:12
اي ممايلي يقضي على مسببات المرض

اي ممايلي يقضي على مسببات المرض ، يجب علينا الحفاظ على صحة أجسامنا والالتزام بالتغذية الجيدة المتوازنة، وتناول الأطعمة التي تقوي وتعزز المناعة، وأخذ القسط الكافي من النوم حتى يرتاح الجسم ويمتد بالطاقة اليومية اللازمة، وتجنب التدخين والأشياء المضرة صحيًا، ويجب علينا أن نتجنب الضغط النفسي والاكتئاب، وسوف يتحدث موقع مقالاتي عبر هذا المقال عن تعريف المرض، وما هو الشيء الذي يقضي على مسببات الأمراض، وتناولنا الأمراض الجسدية والعقلية، وطريقة التكييف مع المرض.

المرض

يُعرّف المرض بأنّهُ تغير خطير في الهيكل أو الوظيفة لجسم الإنسان، ويرتبط بعلامات وأعراض معينة ويختلف في طبيعته عن الإصابة الجسدية، ويظهر الكائن الحي المصاب علامات أو أعراض تدل على أنّ يوجد أمر غير طبيعي يحدث في الجسم، إذ يحدث أكثر من 80 مرضًا نتيجة لمهاجمة الجهاز المناعي لأعضاء وأنسجة وخلايا الجسم، وتشمل بعض أمراض المناعة الذاتية الأكثر شيوعًا مرض السكري، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة الحمامية الجهازية، ومرض التهاب الأمعاء، وتُعدُّ الأمراض المعدية هي الاضطرابات التي تسببها الكائنات الحية مثل البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات أو الطفيليات، إذ تعيش العديد من الكائنات الحية في أجسادنا وعادةً ما تكون غير ضارة أو مفيدة، لكن في ظل ظروف معينة قد تسبب بعض الكائنات المرض.[1]

شاهد أيضًا: اسباب انتفاخ البطن من الاعلى

اي ممايلي يقضي على مسببات المرض

يتعرض البشر للكثير من مسببات المرض من خلال طرق متعددة، وتعتمد القدرة على تجنب العدوى على الجهاز المناعي التكيفي، والذي يتذكر المواجهات السابقة مع مسببات الأمراض المحددة ويدمرها عندما تهاجمها مرة أخرى كالاستجابات المناعية التكيفية، ولكنها بطيئة في تطوير على أول تعرض لجديد الممرض، واستنساخ محددة من خلايا B و T، ويجب أن يصبح هناك تنشيط وتوسيع، لذلك قد يستغرق الأمر أسبوعًا أو نحو ذلك قبل أن تصبح الردود فعالة، ومن الأمور التي تقضي على مسببات الأمراض هي:[2]

  • الإجابة الصحيحة: المناعة.

شاهد أيضًا: جدول معدل السكر الطبيعي

الأمراض الجسدية والعقلية

ترتبط الصحة العقلية والصحة البدنية ارتباطًا جوهريًا، إذ يتعرض الأشخاص المصابون بمرض عقلي خطير لخطر أكبر للإصابة بمجموعة كبيرة من الحالات الجسدية المزمنة، على العكس من ذلك يعاني الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية بدنية مزمنة من الاكتئاب والقلق بمعدل الضعف، ويمكن أن تؤدي الظروف العقلية والجسدية الموجودة معًا إلى التقليل من جودة الحياة وتؤدي إلى إطالة مدة المرض ونتائج صحية أسوأ، ويولد هذا الوضع أيضًا تكاليف اقتصادية على المجتمع بسبب فقدان إنتاجية العمل وزيادة استخدام الخدمات الصحية.[3]

شاهد أيضًا: ماهي علامات الشفاء من جرثومة المعدة ؟

التكيف مع المرض

العديد من المشكلات الصحية تتطور بسرعة فائقة، وقد يشعر الشخص المصاب بالإرهاق بسبب موجات من المشاعر الصعبة من الخوف والقلق إلى الحزن العميق واليأس والحزن، ويمكن للاضطرابات العاطفية أن تجعل من الصعب العمل أو التفكير بشكل صحيح، بل وتؤدي إلى اضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب، وهناك خطوات يمكن اتخاذها للتعامل بشكل أفضل مع المرض، وتخفيف التوتر والألم النفسي الذي غالبًا ما يصاحب المرض الخطير ومن أهمها سنذكره في النقاط التالية:[4]

  • الحصول على العلاج المناسب للمرض.
  • الاستماع إلى الجسد وتتبع تغيراته.
  • ممارسة الرياضة.
  • الابتعاد عن الوحدة، وتجنب الإصابة بالاكتئاب.

شاهد أيضًا: متى يكون فقر الدم خطير

وبهذا القدر نصل لختام مقالنا اي ممايلي يقضي على مسببات المرض ، والذي تناول في محتواه تعريف المرض، وما هو الشيء الذي يقضي على مسببات الأمراض، وتناولنا الأمراض الجسدية والعقلية، وطريقة التكييف مع المرض، أملين في نهاية المقال أنّ تكون المعلومات المطروحة تجيب على السؤال المطروح.

المراجع

  1. ^ mayoclinic.org , Infectious diseases , 20/12/2021
  2. ^ ncbi.nlm.nih.gov , Innate Immunity , 20/12/2021
  3. ^ ontario.cmha.ca , The Relationship between Mental Health, Mental Illness and Chronic Physical Conditions , 20/12/2021
  4. ^ health.harvard.edu , 10 steps for coping with a chronic condition , 20/12/2021